Позбавляємося від другого підборіддя вдома

Проклюнулися або вже цілком сформований друге підборіддя мало радує свою господиню, адже хочеться до глибокої старості зберегти чіткий і «міцний» овал обличчя, який так здорово омолоджує жіночу стать. Навіть дамі бальзаківського віку чіткі контури обличчя допомагають «скинути» 10-15 років.

Давайте обійдемося без фотошопу

Сьогодні салони краси обіцяють відшліфувати до досконалості будь-яку частину тіла клієнтки. В пристойних закладах вам запропонують комплексну програму, що включає в себе всі напрямки в боротьбі з віковими змінами зони «V». Обійдеться таке задоволення дорого. Навіщо нагороджувати свій бюджет зайвої «діркою»? Все в ваших руках. Ми докладно розповімо, як позбутися другого підборіддя у себе вдома, не витративши ні копійки на дорогу косметику і новомодні «шийні» тренажери.

Пропонуємо скористатися програмою «ИНТЕНСИВ», розрахованої на ефективну боротьбу із запущеним другим підборіддям. Чітке виконання покрокової інструкції допоможе відновити ваш овал обличчя, повернути йому колишню пружність і свіжість.

Крок 1? Серйозна корекція способу життя

Не завжди зайва вага є причиною виникнення жирового доважку на шиї. Часто можна зустріти худеньку струнку дівчину, у якої вже утворилася солідна неестетична складка. Виною всьому шкідливі звички, які все більше вражають уми сучасних дам, що віддають перевагу спорту пасивний відпочинок. Які з них особливо згубні для овалу обличчя? Запам'ятайте, що не можна робити під час курсу «лікування»?

• Горбиться і подовгу сидіти з опущеною головою

Тримай правильну поставу

Неправильна постава - «каталізатор» для швидкого народження другого підборіддя. Таким «аксесуаром» обзаведеться навіть худенька тендітна дівчина, що вже говорити про людину із зайвою вагою. Захоплюючі хобі (в'язання, вишивання, бісер та ін.) Також можуть нашкодити через хаотичну організації робочого місця? майстрині підлягає «марніють», низько схиливши голову, над своїми творіннями.

Заведіть собі правило. Щоранку щільно притискайтеся спиною до стіни. Зафіксуйте положення на 1-2 хвилини. Корисно походити по кімнаті з томиком книжки на голові - дуже дисциплінує «Горбуль».

• Спати на величезній подушці

Велика подушка змушує нас горбиться уві сні. М'язи шиї набрякають, підборіддя «падає» на груди, щоб зняти напругу, - в результаті ми швидко обзаводиться неестетично складкою. Ідеальна форма подушки - жорсткий або напівтвердий валик, який підкладають під шию. Тоді й нічний відпочинок буде повноцінним, і овал обличчя не страждає, тільки відразу попереджаємо? відвикнути від м'якого максі-ложа буде непросто.

Читати також:

• Друге підборіддя у підлітків
• Як звести бородавки в домашніх умовах
• Рецепти для схуднення в домашніх умовах
• Засоби для схуднення в домашніх умовах

• Підв'язувати підборіддя еластичним бинтом на ніч

Жінки у віці придумали допоміжний спосіб боротися з другим підборіддям - вночі проблемну зону просто фіксують еластичним бинтом. На жаль, ні до чого хорошого така стороння допомога не призводить, так як м'язи, позбавлені навантаження, послабшають і швидше втратять тонус.

• Різко худнути

Швидко схуднути мріє кожна жінка, але по шкірі спринтерські темпи повернення до ідеальної фігури завдають нищівного удару? вона не встигає за новими формами господині, обвисає і втрачає еластичність. Безпечний режим схуднення - не більше 4 кг на місяць (при 10-20% зайвої ваги).

Крок 2? Гімнастика для підборіддя

Спеціальна гімнастика для шиї поверне силу м'язам, які втратили тонус і провисають під зайвим вантажем. Як позбутися від другого підборіддя вдома і дійсно отримати ефект від спортивних вправ? Чітко розподіліть своє заняття на три блоки?

1. Розминка? розігріваємо м'язи шиї, готуємо їх до навантаження, тим самим пом'якшуючи больову «ломку».
2. Силова гімнастика? спочатку робимо 2-3 вправи на напруження м'язів підборіддя, потім переходимо до комплексу рухів, де основний упор йде на протидію сторонньої силі.
3. Інтенсивний масаж? закінчуємо гімнастику ударами і пощипування проблемної зони, щоб кров швидше прилила до підборіддя і наситила напрацювати м'язи.

Крок 3? Маски для шиї і підборіддя

Якщо гімнастика ліквідує внутрішню причину другого підборіддя, то маска буде боротися з зовнішнім чинником - провисанням зайвої шкіри в проблемній зоні. Корисний коктейль з натуральних продуктів поверне їй пружність, допоможе «стягти» і закріпити овал обличчя. Для ефективної маскотерапію слід дотримуватися чіткого графіка фізпроцедур?

• Наносите маску на очищену розігріту шкіру шиї і підборіддя
• Повторюйте процедуру раз в 2-3 дня
• Використовуйте 2-3 рецепта одночасно і чергуйте їх
• Курс складає 15 масок, потім шкіра повинна тиждень-два відпочити
• Після маски намажте шкіру живильним кремом

Кожна жінка швидко знаходить для себе оптимальні рецепти масок для підборіддя. Особливою силою володіють такі продукти, як картопля, сир, яйце і мед.

Крок 4? Компреси з цілющих трав

Щоб підсилити ефект від поживних і підтягаючих масок для підборіддя, використовують гарячі і холодні компреси з цілющих трав, насичують шкіру набором корисних речовин? ефірних масел, вітамінів і мінералів. Наша природа багата натуральними ліками, зростаючими у нас під ногами. Тільки не поспішайте самостійно займатися їх заготівлею, особливо якщо живете в місті. Лікувальні трави і рослини збирають в еко-зонах, де немає потужних заводів і фабрик, що засмічують все і вся.

Компреси доповнять силову терапію

Купуйте сировину для отворів в аптеці. Для зміцнення і підвищення еластичності шкіри допоможуть компреси з шавлії, звіробою і ромашки. Головне - повторювати процедури кожен день протягом 2-3 тижнів. Щоб підсилити позитивний ефект, один день траву заварюють просто на воді, а інший - на молоці.

Важливо дотримуватися певної техніки нанесення лікувальних компресів?

• Змочіть в гарячому відварі складену в декілька шарів марлю і накладіть на проблемну зону, прикривши компрес целофаном. Приляжте на 20-30 хвилин, потім зніміть ганчірку і тільки після того, як шкіра сама висохне, змастіть шию і підборіддя живильним кремом.
• Якщо в один день плануєте робити компрес і маску, то починайте з лікувального «коктейлю», а по завершенні процедури приступайте до «примочкам»
• Холодні компреси слід робити вранці, щоб зарядити шкіру енергією на цілий день

Всі описані методи боротьби доступні, тому, коли і як позбутися другого підборіддя в домашніх умовах, вирішувати тільки вам!