Ефективний косметичний масаж. Самомасаж особи. Масаж обличчя в домашніх умовах. Користь косметичного масажу. Як правильно зробити самомасаж особи. Протипоказання до проведення косметичного масажу. Перевірка реакції шкіри перед масажем обличчя

Загальновідомий факт: будь-який різновид масажу, тим більше, така як косметичний масаж, дуже позитивно позначається на зовнішності, отже, на нашому настрої і самопочутті. Косметичний масаж сам по собі простий і доступний абсолютно всім, а головне - дуже ефективний. Для того, щоб тримати себе у формі, необов'язково відвідувати масажиста. Найкращого результату можна домогтися, паралельно використовуючи спеціальні сироватки і високоактивні крему і займаючись гімнастикою.

Починаємо?

Рекомендоване косметологами час для того, щоб почати масаж - 27-29 років. Перш ніж почати процедуру, з обличчя потрібно прибрати всю косметику. Ключ успіху - в правильних масажних рухах, які повинні виключити надлишковий тиск і розтягування. Косметичний масаж чудово допомагає впоратися з набряком, зайвою сухістю, призведе м'язи обличчя в тонус. Він незамінний при догляді за шкірою, що в'яне. Самомасаж не рекомендується при гострих запальних процесах на обличчі, дерматологічних захворюваннях, підвищеній чутливості шкіри, сонячних опіках і підвищеній зростанні волосся на обличчі.

Самомасаж обличчя рекомендується робити щодня або через день. У перший раз він повинен бути тривалістю не більше 4-6 хвилин, вдруге цього заняття можна приділити 10-15 хвилин. Масаж краще робити за 1-2 години перед сном. Під його впливом відбувається активне очищення шкіри від ороговілих клітин, розширення кровоносних судин, збільшення потовиділення і нормалізація роботи сальних залоз. Через деякий час шкіра стане еластичною, прийде в тонус- зникне набряклість, придбає природний здоровий колір.

Як правильно зробити масаж обличчя в домашніх умовах?

Спочатку потрібно очищення за допомогою очищаючого лосьйону. Потім - гарячий компрес на пару хвилин, після цього - нанесення на шкіру активного крему і рівномірний розподіл його.

Масажні лінії при косметичному масажі

Самомасаж особи проводиться за кількома масажних лініях. Це лінії «кінчик підборіддя - мочка вуха», «нижня губа - мочка вуха», «підставу носа - віскі» і «кут рота - середина вуха». А також «середина перенісся - лінія брів - скроні», «середина чола - надбрівна лінія - віскі» і «брови - лінія росту волосся».

При масажі спочатку використовуються легкі погладжування, а потім несильні притискання і поплескування. Область навколо очей вимагає особливого поводження, рухи повинні бути дуже легкими, без тиску: уздовж нижньої повіки від скроні до перенісся і по лінії «внутрішній кут ока - надбрівна дуга - скроню».

Щоб зробити самомасаж більш зручним, можна збільшити натяг шкіри, злегка відкривши губи і витягнувши щелепу трохи вперед (ніби при вимові букви «О»).

Самомасаж проти зморшок

Масаж ефективно допомагає впоратися зі зморшками, роблячи їх менш інтенсівнимі- він також запобігає появі нових зморшок.

При догляді за зоною чола потрібно робити легкі постукування в горизонтальному і вертикальному на правліннях по черзі. Щоб зменшити зморшки між брів, потрібно злегка натискати на проблемну область внутрішньою стороною зап'ястя, зволоживши перед цим шкіру кремом. Після цього кінчиками пальців легкими натискають рухами пройдіться в бік скронь. Для того щоб зробити менш помітними зморшки навколо очей, потрібно легкими натисканнями внутрішньою стороною зап'ястя кілька разів впливати на цю зону. У цьому випадку також використовуються постукування кінчиками двох пальців.

Масаж обличчя і подвійне підборіддя

З метою профілактики при самомасаж можна ефективно використовувати поплескують руху - тоді «подвійне підборіддя» у вас з'явиться нескоро. Щоб поліпшити результат, можна при цьому користуватися змоченим у холодній підсоленій воді рушником. Спочатку його треба добре віджати і згорнути джгутом, потім прикласти його до підборіддя так, щоб центр припадав на середину підборіддя. Рушник потрібно натягувати і послаблювати, чергуючи ці дії. Процедура повторюється деякий час, поплескування виробляються по черзі справа наліво і навпаки.

Масаж шиї проводиться виключно за напрямом «ключиці - підборіддя», завжди строго вгору.

Перевіряємо реакцію шкіри перед косметичним масажем

Перед проведенням курсу косметичного масажу в домашніх умовах слід обов'язково перевірити судинну реакцію шкіри. Ця реакція залежить від того, в якому стані знаходяться судини і нервові закінчення, також на неї впливає вік шкіри. Перевірити реакцію можна нехитрим способом: проведіть по передпліччя тупий паличкою. Якщо червона смуга не буде сходити близько 1,5-2 год, то це означатиме, що з самомассажем вам доведеться почекати і звернутися до косметолога, який може підібрати для вашої шкіри індивідуальне навантаження.

Самомасаж позитивно впливає на сприйняття шкірою активних речовин, які містяться в активних косметичних препаратах. Використання сироваток, які доглядають бальзамів, масок і скрабів в період проведення косметичного масажу значно збільшує ефективність і результативність, як самого масажу, так і всіх цих коштів. Неодноразово перевірено той факт, що регулярний самомасаж перешкоджає швидкому старінню шкіри, а також дуже швидко покращує її зовнішній вигляд і стан. Косметичний масаж підвищує мікроциркуляцію, кисень та інші активні речовини краще надходять до клітин шкіри і краще засвоюються. Методика самомасажу дуже проста, тому її дуже легко освоїти кожному бажаючому.