Оцтові обгортання при схудненні: простий і надійний метод

Про користь оцтових обгортань гуде вся наша країна. Причому часто люди стверджують, що такий "бабусин" метод - велика панацея від багатьох проблем! Застосовують його на практиці зовсім різні верстви населення: мами збивають їм високу температуру у дітей (деякі при цьому знають, що треба бути обережніше!), Пенсіонери знімають болі в суглобах і лікують артрити, дами бальзаківського віку борються з варикозним розширенням вен. А от жінки, які готуються до пляжного сезону, мажуть оцтовий розчин на проблемні місця. Адже з давніх часів вважається, що це ефективний засіб від набряклості і зайвого жиру. А значить, і від целюліту, яким зараз страждає мало не вся жіноча половина людства ...

Проводимо сеанс в домашніх умовах

Навряд чи оцтові обгортання практикують в салонах краси та новомодних клініках, тому доведеться вам робити все самій.

Яблучний оцет

Крім оцту, озбройтеся такими речами, які вам знадобляться під час процедури:

• Чистий простирадло або широкий бинт
• Скляна, керамічна або пластикова посудина (не метал, так як оцет з ним не «дружить»)
• Моток харчової плівки або великий шматок клейонки (перше - більш просте в застосуванні)
• Пару теплих ковдр (навіть у літній сезон)
• Цікава книга (пульт, вишивка або те, що принесе вам задоволення під час очікування)

Який оцет вибрати?

Це повинен бути тільки натуральний продукт, який виготовляють без використання синтетичних оцтових кислот. Ідеально підходить яблучний або винний (з винограду). Він вільно продається в багатьох магазинах і супермаркетах, в бакалійному відділі. Ціна його в кілька разів вище, ніж у ненатурального оцту, але результат можна отримати тільки при оцтовому обгортанні з «натурпродукта». Також ви можете приготувати оцет в домашніх умовах. Це тривалий процес, але ви завжди будете на 100% впевнені, що маєте якісний продукт без добавок, який не принесе вам шкоди: не викличе алергічних реакцій і отруєння організму, а також не спалить шкірний покрив.

Приблизний рецепт домашнього оцту:

1. Готуємо сидр (зброджений сік). Для цього беремо самі стиглі яблука (осінньо-зимового врожаю) і вичавлюємо з них сік. Найзручніше це робити за допомогою соковижималки.
2. Виливаємо сік в банку і ставимо в прохолодне місце. Чи не накриваємо кришкою. Максимально, що можна зробити, - вкрити марлею.
3. Кожен день перемішуємо сік, щоб він наситився киснем.
4. Через 3-4 тижні, коли рідина придбає характерний запах, потрібно процідити готовий оцет (через пару шарів марлі) і перелити його в стерилізовану пляшку.

Техніка проведення процедури обгортання

Для того щоб почати робити оцтове обгортання, потрібно приготувати основу - розчин. Для цього беруться оцет і прохолодна вода в рівній кількості і змішуються в посудині - нічого складного.

Еластичний бинт можна використовувати для обгортань

Далі прямуєте такої інструкції:

• Простирадло або бинт занурює в розчин
• Завертаєте всю себе (подібно мумії, але не торкаєтеся область декольте і голови) або окремі проблемні зони (стегна, ноги, сідниці, живіт) в просочену тканину
• Відразу ж зверху ще одне обгортання - цього разу плівкове (або клееночное)
• Потім лягайте в ліжко, закутуєтесь кількома ковдрами і відпочиваєте (можете почитати пресу, послухати музику, подивитися ТБ)
• Через 1-1,5 години відправляєтеся в душ

Буде легше, якщо ви візьмете когось в помічники, так як муміям самостійно пересуватися дуже непросто ... Та й попередньо добре себе замотати також не кожна зможе.

Якими мають бути (або можуть бути) відчуття під час сеансу:

Читати також:

• Прості рецепти для схуднення
• Відгуки про миття голови яйцем

• Спочатку ви можете відчувати холод (з незвички)
• Потім ви обов'язково повинні сильно спітніти (це головне!)
• З негативних почуттів: від надмірного прогріву вам може стати погано (в такому випадку потрібно негайно змити оцет, так як даний метод, схожий на сауну, вам не підходить)

Саме з потім буде виходити зайвий жир і вода. І тільки при рясному потовиділенні ви схуднете (деякі джерела стверджують, що за 1 сеанс можна втратити до 3 кг!).

Після процедури бажано пити більше чистої води, щоб заповнити її дефіцит в організмі. Ось ще один рецепт, заснований на меді. Для сеансу інтенсивного жироспалювання вам потрібно взяти 250 г натурального меду і влити до нього 2 ст. л. чистого оцту. Розмішати і нанести на ті місця, які, на вашу думку, потребують схудненні. Зверху укутати оброблені частини тіла плівкою і лягти на диван (можна у ванну, але порожню). Ховаємося ковдрами і чекаємо 1-1,5 години до часу змивання.

Худнемо за допомогою обгортання з оцтом: правда чи міф?

Так як засіб популярно в багатьох колах, то і відгуків про нього не так вже й мало. Є категорія тих, хто вважають оцтові обгортання для схуднення незамінними процедурами, просто-таки панацеєю від зайвих жирових складок. Деякі, хто випробував на собі цей засіб, більш критично до нього ставляться. Якщо підійти до процедури відповідально, роблячи все за правилами і регулярно, результат неодмінно буде. Особливо якщо поєднувати її з дієтою. Чому може не бути результату?

Треба правильно вміти виконувати обгортання

• Використовувався не той оцет, наприклад звичайний столовий

Для процедури потрібно брати тільки натуральний яблучний або винний оцет. Ніяких синтетичних оцтових кислот. Потрапляючи через пори в організм, вони можуть спровокувати потужне отруєння!

• Була порушена техніка оцтового обгортання

Наприклад, ви тільки обмоталися бинтом з оцтом, але не сховалися ковдрами. У підсумку під час процедури не було повного нагрівання і потовиділення. Значить, і результат нульовий, так як тільки з потом ви звільняєтесь від зайвих сантиметрів на талії!

• Ви не пропотіли через особливості організму

Можливий і такий варіант, що оцтове обгортання для схуднення вам не підходить. Ваш організм під час сеансу просто не буде віддавати тепло і потіти. А значить, і позитивних змін вам не бачити.

Заходи:

1. Не наносіть оцтовий розчин на слизові! Він може викликати роздратування, часом навіть дуже сильне.
2. Не захоплюйтеся процедурою! Не потрібно проводити її кожен день. Досить 1-2 рази на тиждень.
3. Після процедури змастіть шкіру маслом або зволожуючим кремом, щоб не пересушити її.
4. Якщо у вас слабке серце, проконсультуйтеся з лікарем і не призначайте собі самі оцтові обгортання.
5. Не експериментуйте під час вагітності та лактації! Оцтовий розчин потрапляє в кров, а з нею йде до дитини (через плаценту або грудне молоко).