Причини появи зморшок. Як запобігти появі зморшок

Молода здорова шкіра пружна, гладка, щільно натягнута. З віком вона жовтіє, робиться сухою, шорсткою, втрачає свою пружність, на ній з'являються зморшки, борозни і складки.

Утворення зморшок відбувається поступово. Спочатку зморшки з'являються на лобі, потім в напрямку від носа до підборіддя, у зовнішніх кутів очей і, нарешті, на шиї, переніссі, підборідді і верхній губі. Зморшки можна спостерігати у людей різного віку, навіть у молодих.

Причини появи зморшок

Причини появи зморшок: мімічні звички

Зморшки викликають різні мімічні звички: сморщивание чола, прикурювання ока (зазвичай на сонці) - манера сміятися також сприяє утворенню морщін- у деяких осіб сміх викликає різке скорочення всіх лицьових м'язів.

Передчасна поява зморшок спостерігається також при неправильному положенні голови під час сну. Багато сплять, високо підкладаючи під голову подушки- голова при цьому схиляється на груди, а на шиї і підборідді утворюються зморшки.

Зморшки можуть з'явитися також при інтенсивному зниженні маси тіла. Розтягнулася шкіра не може швидко скоротитися, вона відвисає, покривається зморшками.

Причини появи зморшок: перенесені захворювання

Інфекційні, хронічні захворювання, порушення нервової та ендокринної систем, жіночі, шлунково-кишкові захворювання послаблюють опірність організму, знижують пружність шкіри, і вона починає зморщуватися.

Причини появи зморшок: природні фактори

Чималу роль у розвитку зморшок у молодих людей грають різні зовнішні впливи: тривале перебування на сонці і вітрі, температурні коливання повітря, його надлишкові сухість і вологість-тривале перебування в задушливих, задимлених приміщеннях (пасивне куріння).

Причини появи зморшок: зловживання декоративною косметикою

Чимало дівчат з гарною шкірою зловживають частим умиванням і особливо припудрюванням особи. А часте застосування пудри висушує шкіру і створює умови для утворення зморшок.

Причини появи зморшок: віковий фактор

Вже на третьому десятку років життя зморшки є наслідком розпочатого вікового в'янення шкіри. Між 30 і 40 роками кількість зморшок значно зростає і досягає максимуму до 55-60 років. Шкіра у літніх людей втрачає свою щільність і упругость- внаслідок стоншування підшкірної жирової клітковини, переродження і загибелі еластичних волокон вона розтягується і опускается- при цьому різко виступають виличні кістки, чітко виявляються носогубні складки, збільшується обсяг підборіддя, шиї, потилиці.

Як запобігти появі зморшок?

Потрібно поєднувати виконання комплексу вправ для м'язів обличчя з процедурами по догляду за його шкірою.

Як запобігти появі зморшок? Позбавлення від поганих мімічних звичок

При появі подвійного підборіддя, тонкою в'ялої шкіри і складок на шиї рекомендується зжити погану звичку притискати підборіддя до грудей. Набагато корисніше, та й гарніше, тримати голову злегка піднятою. Під час сну особа повинна покоїтися на подушці вільно, зариватися в неї ні в якому разі не слід. Велике значення має стан зубів і своєчасне протезування. Відсутність зубів не тільки веде до ненормального травленню, але й неминуче змінює форму обличчя: щоки западають, утворюються глибокі складки і борозни.

Як запобігти появі зморшок? Застосування компресів (припарок)

Для їх приготування складають у смугу (20-25 см) невеликий рушник або серветку, опускають її в гарячу воду, віджимають і накладають на обличчя. Середина компресу охоплює підборіддя знизу, а кінці накладаються на щоки, лоб і ніс (вільні тільки рот і ніздрі). Припарку слід тримати на обличчі 2-3 хв, потім зняти і обтерти або облити обличчя холодною водою.

Як запобігти появі зморшок? Застосування обтирання

Обтирають обличчя холодним сольовим розчином (1/2 ч.л. солі на 1 склянку води). При дуже сухій шкірі замість солі користуються розчином таніну (1/2 ч.л. таніну на 1 склянку води).

Як запобігти появі зморшок? Застосування мазей

Перед сном корисно змащувати обличчя кремом або маззю. До мазі додається звичайна кухонна сіль - 1/2 ч.л. дрібно стовченою солі розтирають з 1 баночкою крему. Такий крем накладають на обличчя, особливо на зморшки, і 2-3 хв забивають його кінцями пальців.

Вранці обличчя доцільно обполоснути прохолодною водою, змастити його кремом і припудрити. Не слід виходити на вулицю, не змастивши обличчя кремом.

Як запобігти появі зморшок? Захист від прямих сонячних променів

Людям з наміченими зморшками слід уникати дії прямих променів сонця-переважніше повітряні ванни. Перед загорянням обов'язково змастити обличчя кремом.

Як запобігти появі зморшок? Самомасаж

Коли з'являються зморшки, щодня злегка поколачивающими кінчиками пальців шкіру обличчя протягом 5 хв. Це покращує кровообіг в шкірі і зміцнює її.

Як запобігти появі зморшок? Застосування масок

Маски перешкоджають утворенню зморшок і надають виключно благотворну дію на шкіру.

Білково-лимонна. Яєчний білок збити в піну, до нього додати сік з 1/2 лимона і сіль на кінчику ножа- всю суміш добре розмішати.
Жовткова-масляна. Яєчний жовток змішати з 1/2 ч.л. камфорного або касторової олії.
Яєчно-Толоконов. До збитого яєчного білка або жовтка додати 1 ч.л. меду і 1 ст.л. толокна.
Жовткова-медова. Яєчний жовток розтерти з 1/2 ч.л. меду і 1 ч.л. гліцерину.
Дріжджова. 20-25 г дріжджів розвести молоком або рослинним маслом до густоти сметани.
Дріжджова кисла. 25 г дріжджів розвести водою до густоти сметани і дати постояти до бродіння.

Наведені маски можна чергувати з масками, рекомендованими для в'ялої шкіри. Перед накладанням маски обличчя необхідно умити або протерти. Тривалість застосування масок - 15-20 хв. Всі маски, окрім дріжджових, можна залишати на ніч. Маски, що містять масла, видаляються вологим тампоном, решта - змиваються водою.

Як запобігти появі зморшок? Здоровий спосіб життя

Правильного догляду за шкірою обличчя та профілактики недостатньо для успішної ліквідації зморшок. Треба дбати про поліпшення загального стану здоров'я-встановити загальнозміцнюючий режим, дотримуватися певної дієти, займатися фізкультурою і гімнастикою всього тіла та обличчя.

Здоровий спосіб життя, правильний догляд за шкірою, контроль за мімікою і гарний настрій допоможуть віддалити появу зморшок. Люди витримані, врівноважені, доброзичливі зберігають гладку шкіру довше, ніж жовчні, завжди незадоволені люди.