Худа дієта Відгуки, з виходе, хто схуд
Худа дієта - Одна з найпопулярнішіх ДІЄТ в Европе. Ця дієта триває Всього один тиждень. Піті можна Тільки чорний чай, соки без додавання цукру и мінеральну воду. Чи не треба брати прояснені соки, краще пийте по возможности свіжовічавлені. Дозволяється гранатовий и грейпфрутовий сік, яблучний и апельсиновий. При Авторитети гранатовий сік нужно обов'язково розбавляті два до одного.
Пийте соки после їжі, а не до неї. Ця дієта й достатньо складна, вона сильно обмежує калорійність продуктов и їх вибір, но потім на внутрішню ві очень Швидко худнете. Для того, щоб результат Дієти вас порадував, нужно НЕ відхілятіся від меню.
Худа дієта - меню на тиждень.
У понеділок ві Тільки лишь п'єте - мінеральну воду, и літр молока.
У вівторок можна з'їсти 200 грам сиру, Віпітено 800 грам соку без цукру, при Авторитети пити виноградний або банановий сік можна.
У середу ві повінні пити мінеральну воду негазовану - один літр, плюс просту воду.
У четвер відваріть Чотири картоплиння в мундірі, їжте его без СОЛІ. Так само можна пити 800 грам соку.
У п'ятницю ві їсте п'ять яблук.
У суботу дозволяється з'їсти 200 грам вареного м'яса, 800 мл соку без цукру.
У неділю можна Віпітено Тільки літр кефіру и воду в необмеженій кількості.
Если є Тільки ті, что покарано, то на такій дієті ві зможете скинути около 5 кіло за 7 днів. Такоже ця дієта показує відмінний результат в поєднанні з фізічнімі навантаженості. Ні В якому разі НЕ сідіть на Цій дієті более тижня, інакше почнут проблеми зі здоров'ям. Крім того, Врахуй, что віходити їх худої Дієти нужно очень плавно.
Вихід з худою Дієти:
8 день - їсти можна что хочеш
9 день - 200 гр сиру и 800 мл соку без цукру
10 день - 200 грам риби та 800 мл соку без цукру
11 день - 4 картоплиння и 800 мл соку без цукру
12 день - 5 яблук
13 день - 200гр пісного м'яса и 800 мл соку без цукру
14 день - 1 літр кефіру
15 день - знову харчуємося, чем попадеться
16 день - 5 яблук
17 день - 200гр пісного м'яса и 800 мл соку без цукру
18 день - 1 літр кефіру
Худа дієта Відгуки
Люба:
Скільки разів Вже пробував сідіті на Цій дієті, и жодних разу не Вийшла дотягнутись ее до кінця. Я веду очень активний способ життя, но при Авторитети схільна до повнотіла, а така дієта просто позбавляє мене сил. Буду пробувати Щось більш щадний.
Леночка
Мені худа дієта далася легко, скинула даже больше, чем тут сказано - у мене за тиждень пішло 7 кілограм. Альо Тільки нужно відзначіті, что сідіті на ній нужно або у відпустці, або поки на работе Затишшя. Голова во время Дієти зовсім погано міркує и хочеться спати.
Юля
Худу дієту спробувала зовсім недавно. Раніше намагалася сідіті на строгих дієтах, но в Мене не виходе вітримати їх до кінця. Весь годину зрівалася и дозволяла Собі або перекушуванням, або повноцінні вечері, что ще гірше. Альо на Цій спеці весь годину хочеться пити, а вісь апетит пропав, тому решила спробуваті худу дієту. Обіцяні п'ять кіло ПІШЛИ за тиждень, но від фізічніх навантаженості я не додавайте - Занадто БАГАТО сил вітрачає організм на Такі Дієти.
Марина
Витримала Цю дієту якімось дивом. Схудла, Як було обіцяно, но тут же Почаїв проблеми. Волосся стали очень сильно сіктіся, нігті слоілісь, потім Довго довелося приводити себе в порядок. Більше на Цю дієту не сяду - у мене Занадто Слабкий імунітет, а така методика підріває его ще больше. Найнепріємніше, что ця дієта, что назівається, на один день. Я худла до весілля сестри, а потім вага повернувши менше, чем за два тижні. Загаль, й достатньо безглузде катування організму.
Настя
Нормальна дієта, що не краще и не гірше за других. Вага йде, а це Архів НАЙГОЛОВНІШЕ. Альо для мене даже гречана дієта простіше, чем худа.
Варвара
Сіділа Авторитети тижні належно годину, схудла на 6 кілограм. Поки сіділа на дієті, Було нормально, Тільки останні пару днів Було очень Важко працювати, хотілося спати. Альо вісь после Дієти начали з'являтися проблеми. Шлунок очень погано ставши переносіті нормальну розпочалась - Звара Собі суп з м'ясом, так півдня мучілася. Довели ще Протяг цілого тижня їсти овочеві бульйони и запареному геркулес. Більше на Цій дієті сідіті не буду, так можна зіпсуваті шлунок.
Наташа
Хороша дієта. Мені дуже сподобалась. Худнеш очень Швидкого, як за помахом чарівної палички. А вісь что до повернення ваги, так тут вся справа в тому, что и як ви будете їсти после Дієти. Я на ній три Місяці того сіділа, и Вагу и не думає повертатіся тому. Взагалі НЕ бачу СЕНС мучити себе Протяг тижня, Нічого НЕ їсти, щоб потім за пару днів повернути все назад. Їжте потроху и Вибирайте нізькокалорійні продукти. Чи не їжте после шести, и все у вас буде добре.
Вероніка
Я на Цій дієті сіділа два рази. Точніше, перший раз не досіділа - на третій день впала в голодний обморок и дієту Припін. Раптом підійшла до цієї Дієти грунтовно - Довгий їла Тільки правильно розпочалась, багаті овочів и фруктів, пропила курс вітамінів и тоді Тільки села знову на худу дієту. На цею раз досіділа до кінця, вага Пішов, як и обіцялі. Тепер просто не буду їсти так багато, як раніше, и буду сподіватіся, что вага все-таки Швидко до мене не повернеться. Висновок - на дієті сідіті можна, но Тільки в тому випадка, если ві до неї як слід підготуваліся заздалегідь.
Галина
Мені дієта НЕ сподобалось зовсім. Я Взагалі погано переношу жорсткі Дієти, но тут виходе НЕ Було. Треба Було Швидко скинути Вагу. Я Тільки и думала, что про їжу, весь годину дратувалася через дрібниці, спати стала погано. Альо дієту до кінця витримала, хоча в середіні трохи не Зламал. Потім, правда, швидко набрала Вагу, хоча и їла набагато менше Звичайне. Повертатіся до неї больше не буду, для мене худа дієта неефективно. Колі я Скидан Вагу Повільно, то и результат тоді Довго радує.
