Дієта балерин меню, Відгуки и результати схуднення

Дієта балерин Відгуки та результати та меню схудненняДієта балерин Відгуки та результати та меню схуднення

Напевно БАГАТО при перегляді балету Із заздрістю роздівляються точені Фігурки балерин и ловлять собі на думці, что хто-хто, а Вже ві то Ніколи НЕ зможете досягті такого ідеалу. Годиною Вам здається чімось надприродной - так мало Є І при Авторитети НЕ Тільки залішатіся струнці и красивою, но и знаходіті сили на Такі енергійні и красиві Рухи. У балерин є Невеликий секрет - дієта балерин, яка может стать доступною Кожній бажаючій дівчіні.

Альо дере, чем приступити до Дієти балерин влаштуйте Собі парочку розвантажувальних днів, щоб організм унікнув стрес.

Розвантажувально день перший для Дієти балерин

Н сніданок віпійте склянку соку томатного;

Обід - чорного хліба (Невеликий шматочок) i 400 мл. томатного соку;

Н вечеря - віпійте склянку соку томатного.

Розвантажувально день другий на дієті балерин

Сніданок - віпійте 200 мл. кефіру або молока;

Обід - шматочок чорного хліба и віпійте 200 мл. кефіра-
На вечерю - 200 мл. кефіру або молока.

Дієта балерин меню одного дня

Сніданок - сир 0% - третина пачки, 200 мл. знежіреного кефіру, або теплого 1-3% молока;

Другий сніданок - шматочок хліба, Трохи масла, маленька ложка меду, чашка кави.

Обід - М'ясо НЕ больше 150 гр., Чашка бульйону и столова ложка рису (вареного).

Полудень - На вибір апельсин або яблуко

Вечеря - за пару годин до відходу до мну Віпітено 200 мл. кефіру або підігрітого молока з додаванням чайної ложки меду.

Дієту балерин рекомендується Дотримуватись НЕ больше тижня, после чего та патенти перейти до правильного харчування. В ІНШОМУ випадка є ризико нашкодіті організму.