Фен-шуй і схуднення, фен-шуй і зайва вага
Китайська філософія фен-шуй зародилася більше двох тисячоліть тому і на сьогоднішній день стала популярна не тільки на Сході, але й на Заході. Фен-шуй, як наука про пізнання себе і навколишнього простору стосується всіх сфер життя людини. Окремо в фен-шуй розглядається і питання зайвої ваги з тієї точки зору, що надлишок ваги у людини з'являється тільки тоді, коли його життя наповнене зайвими (непотрібними) предметами, речами, думками, словами і навіть людьми. І насправді зайві непотрібні «по життю» руху часто позбавляють людину не тільки часу і сил, але і можливості зайнятися собою.
Людство винайшло безліч найрізноманітніших методик для схуднення. Боротьбу із зайвою чосом на сьогоднішній день ведуть не тільки дієтологи, а й лікарі, фітнес-інструктори, психологи, виробники ліків і навіть маги. Мало того, навіть з точки зору церкви обжерливість вважається страшним гріхом. Але, незважаючи на все це, за даними статистичних досліджень людство їсть все більше і більше і, звичайно ж, все активніше гладшає. А в деяких країнах проблему зайвої ваги можна вважати навіть державної, тобто стосується більшої частини населення. Означає, що класичними методами зайва вага не перемогти і нам доведеться шукати інші шляхи вирішення проблеми.
І якщо не розглядати як вирішення проблеми ліки для спалювання жиру і вібропояси, такі популярні на Заході, а звернути свою увагу на східні країни, то стане ясно, що там огрядний чоловік вважається не просто нездоровим, а серйозно хворим і викликає жалість у оточуючих його людей . Так у відомій китайській філософії фен-шуй до проблеми зайвої ваги свій абсолютно «нелікарський» підхід.
Фен-шуй вважає, що впоратися з проблемою зайвої ваги в силах будь-яка людина, який цього дійсно бажає і готовий докласти до цього певних зусиль. Цікаво, що повним людям в більшості своїй тільки хочеться розлучитися із зайвими кілограмами, а от докладати до цього зусиль зовсім не хочеться. Тому фен-шуй вважає, що в корені проблеми зайвої ваги лежить саме невміння налаштуватися на схуднення, брак моральних сил, нездатність управляти своїм часом і організувати харчування.
Крім того, за фен-шуй зайву вагу супроводжує людину оточив себе масою непотрібних зайвих речей. Тому, згідно фен-шуй першим кроком на шляху до схуднення, а значить, до краси і стрункості, повинно бути позбавлення від всього зайвого, непотрібного, від усього того, що тисне на нас «мертвим вантажем» скупчився мотлоху, з яким і розлучитися шкода і користі від нього мало.
Основний принцип схуднення від фен-шуй дуже простий, але в цій уявній простоті прихований дуже глибокий зміст, а звучить цей принцип так: «Те, що зовні, те ж саме і всередині». А коли немає ні часу, ні сил привести в порядок своє житло, позбутися давно немодній одягу, що заполонила гардероб, то навряд чи знайдуться сили для турботи про свою фігуру або правильному здоровому харчуванні і налаштуватися на те, що відкладати зі схудненням більше не можна буде дуже непросто.
З чого почати? Китайські майстри фен-шуй вважають, що не фітнес або дієта повинна бути початком шляху до стрункості та здоров'я, а саме позбавлення від зайвих непотрібних речей у будинку. Цікаво, що в фен-шуй непотрібними прийнято вважати речі, якими ваша сім'я не користується протягом року. До таких речей можна сміливо віднести іграшки та речі, з яких діти давно виросли, стоси старих журналів, листівок, конвертів і книг, які нікому не цікаві. Це непотрібна посуд, яка зберігається «про всяк випадок», пляшечки з-під ліків, неиспользуемое старе постільна білизна та багато-багато іншого.
Але особливо цікавим можна вважати таке існуючі в фен-шуй поняття, як «жирний шафа», тим більше що наша країна просто хвора хворобою «жирних шаф». З точки зору психології, це пов'язано з нашим соціалістичним минулим, коли дуже важко було придбати хорошу річ, тому більш-менш пристойні речі перешивати, зберігалися, передавалися «у спадщину», а викидалися тільки в тому випадку, якщо перетворювалися на вчинені лахміття. Таким чином, наші шафи хоч і забиті повністю, але все одно народжують афоризми, на зразок такого: «шафа повна, а одягнути щось нічого».
Тому такому «жирному шафі» потрібно обов'язково схуднути і тут є особлива дієта, яка до їжі не має ніякого відношення. Гасло дієти: «Мотлох - на смітник!». Спробуйте оцінити вміст свого гардероба критично і виділити ті речі, які ви вже давно не надягали і, глянувши на них розсудливо, вже не надягнете, але з якими дуже шкода розлучитися. Визначили ?! А тепер приготуйтеся до суворої, але дуже послідовної дієті, тобто почати потрібно з малого, а менше цифри, ніж «один» не існує. Значить, серйозно вирішивши позбавлятися від зайвих речей, як від зайвих кілограмів, потрібно регулярно виносити на смітник одну стару річ. Наскільки регулярно визначите для себе самі. Фахівці фен-шуй радять робити це щодня, але, більш реально підходячи до питання, можна обмежитися одним разом на три дні або, якщо вже зовсім не під силу попрощатися з улюбленим мотлохом, одним разом на тиждень. Але тут важливо дотримуватися строгість і не пропускати день «прощання» з непотрібною річчю. Також потрібно бути чесним з собою і не вважати повноцінною річчю один дірявий носок.
Ніхто не сперечається, що іноді дуже важко викинути улюблену річ, особливо якщо з нею пов'язані теплі спогади. І ми сподіваємося, що коли-небудь зміниться мода або, що милий серцю розтягнутий светр хоч за місто можна буде надіти. Проте зазвичай ні модною стара річ не стає, ні іншого застосування не знаходить, а пустити її на ганчірки рука не піднімається. Так і тужить наш бідний «жирний шафа» повний речей очікують своєї долі. Не можете викинути - віддайте, хай непотрібні вам речі знайдуть друге життя у когось іншого, кому вони потрібніші. Також потрібно вчинити і з старими книгами та журналами, їх із задоволенням візьмуть у найближчій бібліотеці, якщо вони, звичайно, в хорошому стані. Крім того, якщо занадто важко розлучатися з одягом почніть саме з книг або з непотрібною посуду. Таким чином, ви будете отримувати задоволення не тільки від «худне шафи», а й від того, що робите добру справу, допомагаючи ближнім.
І так, почавши позбавлятися від зайвих речей, ви встанете на вірний шлях до стрункої фігури. А разом зі старими речами підуть і колишні думки про те, що схуднути неможливо, про те, що нічого важчого дієти не існує і про те, що вам вже ніколи не бути стрункою і привабливою. Тому, не гаючи часу, відкрийте шафу і намітьте першу саму непотрібну річ, позбувшись якої, ви почнете впевнено рухатися до схуднення.
