Чай для схуднення і його дія на організм
З кожним днем все більше поширюється мода на здоровий спосіб життя, а що може краще всього сказати про здоров'я і силі організму, що не струнке, підтягнуте тіло. Саме тому стрімко росте кількість способів позбавитися від зайвої ваги, і чим простіше спосіб, тим більшою популярністю він користується. До числа таких методів можна віднести вживання спеціальних чаїв для схуднення, які вже давно знайшли своїх шанувальників і завоювали довіру багатьох з них. Заняття спортом, виснажливі жорсткі дієти, постійні обмеження і заборони можуть бути не під силу деяким з бажаючих схуднути, а от чаї досить прості у використанні і не вимагають ніяких особливих зусиль над собою, забезпечуючи бажаний результат в досить короткі терміни. Все що потрібно - це вчасно пити спеціальний чай, дотримуючись певного графіка, і вести звичний спосіб життя, не відмовляючи собі в улюблених ласощах і не перенапружуючи організм тренуваннями і фізичними навантаженнями. Що сказати, звучить досить заманливо, але насправді все не так просто, як здається на перший погляд. Чаї для схуднення, як і всі інші засоби, мають ряд позитивних і негативних сторін, які нам і належить розглянути, після чого стане зрозуміло корисні або шкідливі насправді такі чаї, і чи дійсно вони можуть позбавити від зайвих кілограмів.
Що являє собою чай для схуднення
По суті його можна віднести до числа БАДів, які відпускаються без рецепта лікаря, але, тим не менш, можуть на організм серйозне вплив. Чай для схуднення може бути представлений як у вигляді звичайного чорного або зеленого чаю, що включає до свого складу різні трав'яні добавки і збори, або ж як суміш цілющих трав, які необхідно заварювати і пити строго по інструкції.
Найчастіше основними компонентами подібних чаїв стають імбир, ромашка, лотос, м'ята, мучниця, листя сени і олександрійський лист, кукурудзяні рильця, спориш, а також різні ягоди, квітки, витяжки, екстракти та насіння. Багато з компонентів чаїв для схуднення впливають не тільки на вагу, але і на роботу внутрішніх органів. Так, наприклад, деякі добавки здатні нормалізувати обмін речовин, знизити апетит, регулювати ліпідний обмін, відновити роботу серцево-судинної системи, позбавити від гіпертонії, зміцнити імунну систему і навіть зміцнити і заспокоїти нервову систему. Трав'яні збори, що входять до складу засобу для схуднення, насичують організм необхідними вітамінами, сприяють засвоєнню білка, розщеплюють жири, стимулюють травлення, знижують кров'яний тиск і збільшують вироблення шлункового соку, що не може не вплинути на масу тіла людини. Чаї для схуднення заслужено відносять до числа натуральних засобів, які надають допомогу в схудненні. До їх складу входять тільки природні компоненти і лише деякі включають в себе хімічні добавки, присутність яких обов'язково вказується на упаковці.
Дія чаю для схуднення на організм
Тепер необхідно розібратися, як же саме чай для схуднення діє на організм, і яким чином здійснюється зниження ваги. Насамперед, не варто забувати про те, що компоненти, що входять до складу більшості з чаїв, сприяють очищенню організму від шлаків і токсинів, що накопичилися в ньому за багато років. Виводяться вони безболісно, природним шляхом, поліпшуючи тим самим внутрішні процеси організму і даючи йому можливість нормально функціонувати, вчасно позбавляючись від зайвих калорій. Крім того, чай створює відчуття ситості і зберігає його протягом тривалого часу, що дозволяє контролювати процеси прийому їжі і робити більш тривалі перерви між ними. Поліпшується робота шлунково-кишкового тракту, що в свою чергу, позитивно впливає на обмін речовин. Враховуючи той факт, що до складу будь-якого чаю для схуднення входить компонент, який надає сечогінний або проносну дію, організм природним шляхом позбавляється від зайвої рідини, знижуючи при цьому калорійність їжі, що вживається в кілька разів. По суті, чай не дозволяє з'їденому повністю засвоюватися і передчасно виводить його з організму, створюючи своєрідний ефект нетравлення шлунка. Тому чаї для схуднення найчастіше рекомендується пити відразу після прийому їжі, щоб всі калорії і жири не встигли осісти в самих небажаних місцях. Однак, не варто переоцінювати ефект від таких чаїв, поєднуйте їх із заняттями спортом і правильним, збалансованим харчуванням, допомагаючи тим самим організму відновити нормальну масу тіла, докладаючи для цього мінімум зусиль.
Хоч чай для схуднення і вважається лікарським засобом і практично безпечний, його слід приймати за особливою схемою, яка вказана на упаковці, або дотримуючись рекомендацій лікаря, який призначив вам даний засіб. Схема вживання того чи іншого чаю змінюється в залежності від його складу і марки, а так як їх різноманітність на сьогоднішній день вражає, необхідно обов'язково ознайомитися з інструкцією, яка повинна додаватися до вибраного засобу. Найчастіше курс прийому чаю для схуднення триває не більше трьох тижнів, протягом яких потрібно випивати 1-2 чашки чаю протягом дня. Найкраще це робити після їжі, а не на голодний шлунок, тоді ефект буде більш виразним. Пропивши чай три тижні, необхідно зробити тижневу перерву і відмовитися від чаю на цей час, даючи можливість організму відпочити і відновити обмінні процеси. Після цього можна знову повторити курс прийому вибраного вами чаю для схуднення.
Можна також вживати подібні чаї в профілактичних цілях, періодично очищаючи кишечник за допомогою такого м'якого і ефективного засобу. У цьому випадку чай рекомендується пити не частіше 2-4 разів на тиждень. Цей спосіб відмінно підійде для розвантажувальних днів після свят і допоможе позбутися кількох набраних за цей час кілограмів. В цілому ж, за час прийому чаю для схуднення ви зможете втратити від 3 до 7 кілограмів зайвої ваги, залежно від початкової маси тіла.
Не дивлячись на те, що чай для схуднення являє собою практично нешкідливий трав'яний збір, він може зробити негативний вплив на організм і привести до серйозних наслідків. Пов'язано це з тим, що до складу будь-якого чаю для схуднення входить кілька компонентів з сечогінним або проносним ефектом. Надмірне або занадто часте вживання такого чаю призведе до зневоднення організму, а також до втрати поживних речовин, які будуть виводитися з організму ще до того, як засвояться ім. Нестача вітамінів, мінералів і поживних речовин призведе до порушення мікрофлори і балансу в організмі. Недолік таких елементів як кальцій і калій, вимиває сечогінними засобами, надасть серйозне вплив на роботу всього організму в цілому, а особливо на опорно-рухову систему. Ще одним наслідком прийому чаїв для схуднення може бути звикання до них. Чай є по суті препаратом, що полегшує і стимулюючим роботу не тільки травної, але й виводить системи. При тривалому вживанні чаю організм звикає до такої стимуляції і при відмові від нього може не справлятися з природними функціями, викликаючи проблеми з травленням і запори. Крім того, після відмови від чаю для схуднення ризик стрімко набрати вагу істотно збільшується. Це відбувається через те, що організм звик до автоматичного виведенню зайвої їжі навіть при вживанні значних порцій. Але коли чаю не стане, порції навряд чи зменшаться, а кількість потрапляють в організм калорій зросте і стане причиною появи зайвих кілограмів.
Крім побічних ефектів чай для схуднення має ще й ряд протипоказань. Його не рекомендується вживати людям, що мають проблеми з травним трактом, так як сечогінні засоби можуть їх тільки посилити. Також рекомендується вживати чай для схуднення тільки з дозволу лікаря при наявності каменів у жовчному міхурі і тим, хто страждає гіпертонією. Протипоказано приймати подібні засоби вагітним жінкам і людям з хворобою нирок. Перед початком курсу прийому чаю зверніть увагу на його склад і переконайтеся в тому, що у вас немає алергії на який або з компонентів, які він включає. Оптимальним варіантом стане попередня консультація з лікарем, після якої можна буде приступити до використання чаю для схуднення.
