Антицелюлітний масаж. Техніка антицелюлітного масажу. Антицелюлітний масаж будинку

Целюліт - це не просто проблема. Це - притча во язицех, головний біль, причина комплексів і безсоння. Навіть худишки, начитавшись глянцевих журналів, знаходять у себе ознаки зародження катастрофи і впадають в шоковий стан. Та й є від чого! Скрізь лякають, обіцяють невідворотність і невблаганність. Ох, як же жити далі?

Насправді, целюліт - дійсно неприємність. Правда, швидше психологічного та косметичного характеру, але все одно сумно. Але легенди про те, що целюліт перемогти складно, не такі вже й легенди. Його дійсно складно перемогти. За великим рахунком, якщо відкинути криваві операційні методи, єдиним ефективним засобом залишається антицелюлітний масаж.

Суть методу антицелюлітного масажу

Суть методу антицелюлітного масажу полягає в тому, що під впливом рук масажиста клітини починають активно працювати. Руки масажиста розтирають і розминають м'язи і підшкірний жир. І це вплив веде до поступового розсмоктуванню фіброзного каркаса клітин, виводить з них токсини і шлаки.

Адже що таке целюліт? Це розрослися і затверділі жирові клітини. Жирові клітини, засмічені шлаками. А вже шлаки і надходять в організм ззовні, і прекрасно в ньому самому формуються.

Задумайтесь, чому наші проблемні місця ми з такою любов'ю називаємо «проблемними»? Ні, не тому, що від них - всі наші проблеми і біди. А тому, що на попі, на животі, на стегнах кровообіг найчастіше малоінтенсивне, утруднене. Тому найчастіше в місцях скупчення зайвих кілограмів і целюліту шкіра холодна.

А антицелюлітний масаж умілими руками цілком може це все вирішити. Він впливає на підшкірно-жировий шар, змушує активізуватися обмінні процеси в жирових відкладеннях. У процесі сеансу антицелюлітного масажу температура масажованих ділянок підвищується на півтора-два градуси. Кров виконує свою пряму функцію - приносить клітинам кисень і різні поживні речовини, а забирає - шлаки.

Антицелюлітний масаж включає всі основні прийоми класичного масажу: погладжування, розтирання, зміщення шкіри, розминка круговими рухами, постукування, поплескування, рубление, струшування, ручну вібрацію.

Для досягнення найкращого ефекту від масажу необхідно враховувати і стан всього організму в цілому: наявність (відсутність) набряку, супутніх захворювань, ожиріння і т.д. Як правило, лікувальний курс антицелюлітного масажу виконується тільки після певної підготовчої стадії - ліквідації лімфостазу, а також кількох сеансів лімфодренажу.

Види антицелюлітного масажу

1. Загальний поверхневий (погладжують, растирающие руху у напрямку до основних лімфатичних вузлів): основне призначення - активізація лімфатичних капілляров-
2. Локальний (погладжують, растирающие і розминають руху, масаж проблемних зон, сідниць, передпліччя, обробка проекцій основних лімфатичних вузлів): основне призначення - активізація роботи лімфатичних капілярів, колекторів-
3. Лікувальний локальний (розтираючий і масаж, що розминає, медовий масаж, масаж з витяжками водоростей): основне призначення - виведення токсинів і шлаків.

Техніка антицелюлітного масажу

Зазвичай фахівці керуються кількома техніками масажу:
- Круговий погладжування (застосовується для обробки вузлів лімфи на шиї та обличчя) -
- Техніка насоса (зіткнення шкіри пацієнта з долонею і пальцями масажиста починається з подушечок пальців і закінчується долонею, вплив здійснюється овальними рухами у напрямку струму лімфи) -
- "Совком" (Масаж здійснюється зап'ястям з опорою на пальці, рухи нагадують хід штопора), застосовується для лікувального масажу-
- Ротаційна техніка (контакт зі шкірою пацієнта починається великим пальцем, потім усіма іншими круговим рухом у напрямку струму лімфи, зап'ясті завершує рух, підвищуючи тиск на шкіру).

Недоліки антицелюлітного масажу

Зважившись на антицелюлітний масаж, пам'ятайте про деякі його недоліки:
- процедура болюча. Пов'язано це і з травматичністю застосовуваної техніки, і з підвищеною чутливістю тканин пацієнта. Але пам'ятайте, ніяких синців не повинно бути! Синці вказують на те, що ви віддали себе в непрофесійні руки-
- курс розрахований на щоденні процедури. Ніяких переносів, «забула», «нараду», «я вся така хвора» і т.п. І пам'ятайте, курс лікування целюліту не тільки тривалий, але і вельми дорогий.

Крім того, інформація, відома всім жінкам: целюліт буває різних стадій розвитку. І саме від того, наскільки запущений ваш випадок, залежить і час, який вам доведеться витратити, і болючість, і тривалість, і кінцева сума вкладень.

Вся процедура в класичній локалізації - стегна, сідниці, живіт - займає 40 - 50 хвилин. Для того щоб зменшити прояви целюліту на одну стадію, як правило, достатньо 12 - 15 процедур.

Якщо антицелюлітний масаж виконується із застосуванням засобів професійної косметики або паралельно з курсом антицелюлітного багатоетапного обгортання, то кількість процедур зменшується до 6 - 8.

Крім того, якщо ви чесно відходили всі сеанси і отримали результат, вам доведеться боротися за його збереження. Вдома, самостійно. За допомогою косметичних засобів, жорстких щіток, масажерів. І профілактично раз на місяць відвідувати масажиста.

Антицелюлітний масаж будинку. Медовий антицелюлітний масаж

Отже, потрібно натуральний свіжий квітковий мед без добавок (для масажу стегон і сідниць вистачить двох чайних ложок). Значно посилить вплив ефірна олія. Можна використовувати один вид масла, а можна і суміш з декількох - гарні поєднання олії ялівцю з апельсиновим і лимонним маслом, лимонного з евкаліптовим маслом, суміш лимонного і апельсинового. Загальна кількість - не більше 5 крапель на 1 ложку меду. Спочатку змішуються олії, а потім готується вся суміш.

Нанесіть її на долоні і рухами розподіліть по масажується ділянці.

Техніка рухів полягає в наступному - ви «приклеюєте» долоню до тіла, потім відриваєте різким рухом у напрямку від основи долоні до пальців. Починайте з легких рухів, поступово збільшуючи силу приклеювання і різкість відриву. Через деякий час склад повністю вбереться в шкіру, а на руках почне з'являтися біло-сіра маса - це свідчить про те, що шлаки і токсини почали активно виводитися зі шкіри. Не захоплюйтеся - сеанс має тривати не більше 10 хвилин, після чого пора акуратно змити залишки меду теплою водою і змастити шкіру зволожуючим кремом. Спочатку процедура може бути досить болючою, а на шкірі будуть залишатися синці. Проте з плином часу вона адаптується. Повний курс становить 15 сеансів з періодичністю через день. Саме стільки потрібно для досягнення максимального ефекту. І нехай ямочки прикрашають тільки ті місця, які можуть дійсно прикрасити!