Масаж голови, волосся і розмарин
Найчастіше ріст волосся сповільнюється у зв'язку з поганим доглядом за волоссям, млявим кровообігом і використанням неправильно підібраних засобів по догляду і технік укладання. Шкірне сало, бактерії і бруд огортають коріння волосся і заважають їм дихати, що призводить до уповільнення росту волосся.
Розчісування волосся
Волосся корисно розчісувати двічі в день. Добре чергувати розчісування волосся (особливо довгих) гребенем, потім щіткою і повторювати ці дії кілька разів.
Використання при догляді за волоссям розмарину
Розмарин - важливий інгредієнт, що поліпшує структуру волосся. Змішайте воду і настій розмарину в рівних пропорціях (чашка розмарину на чашку води). Додайте отриманий розчин до шампуню (2: 1) і промийте волосся. Розмарин допомагає відкрити закупорені пори шкіри голови, що прискорює ріст волосся. З розмарином можна заварювати чай - він дуже корисний для загального тонусу організму, покращує кровообіг і сприяє росту волосся.
Масаж голови
Кровопостачання волосяних фолікулів нітрохи не менш важливо, ніж харчування волосся. Тому ще один ефективний засіб для росту волосся - масаж голови. Користуйтеся гарною щіткою для волосся, навчитеся робити самомасаж голови (це зовсім не складно): його виконують енергійними вдавлюючими рухами по шкірі голови злегка зігнутими пальцями.
Лікувальна і зміцнююча дія масажу заснована на стимуляції кровообігу і постачання волосся і шкіри голови киснем і живильними речовинами. Крім того, нормалізується діяльність сальних залоз, попереджається утворення лупи і в цілому покращується якість і структур волосся, зменшується їх випадання.
Масаж також збільшує сприйнятливість шкіри голови до різних втирати олію, лосьонам та іншим поживним речовинам, оскільки шкіра при цьому розм'якшується. Крім того, роблячи масаж голови, ви активізуєте особливі чутливі точки, пов'язані з внутрішніми органами (акупунктурні точки), стимулюючи роботу всього організму. Уміло зроблений масаж може позбавити вас від втоми, зняти головний біль, знизити тиск.
Самомасаж голови проводиться обома руками. Нахиліть голову вперед, обхопіть її так, щоб обидва великі пальці були притиснуті один до одного на потилиці, а долонями обхопіть голову збоку. Притисніть пальці до шкіри голови і зробіть 10-12 кругових рухів, потім поступово переміщайте руки в різних напрямках.
Проводити масаж голови можна і більш грунтовно. Існує чотири прийоми виконання масажу, тобто чотири основних рухи, які повинен включати будь-який грамотно виконаний масаж, - це погладжування, розтирання, потягування і провітрювання, биття і вібрація волосся.
Масаж голови: погладжування
Кожен сеанс масажу починається і закінчується погладжуванням.
Його роблять подушечками пальців обох рук, починаючи від лобової лінії росту волосся, як би розчісуючи волосся по проділах до потилиці, або одну руку встановлюють на верхній частині лоба, іншу - на потилиці, обидві руки легко, без натискання, рухаються назустріч один одному.
Залежно від ступеня натискання погладжування може бути поверхневим або глибоким. Поверхневе погладжування сприяє розслабленню м'язів і заспокоює нервову систему, а глибоке активізує кровообіг.
