Цілющі сили вівса для очищення організму

За роки життя в організмі накопичуються шлаки, токсини, які часто є причиною відчуття тяжкості в шлунку, слабкості, нездужання, частих здуття, кольок і навіть можуть стати провокатором захворювань інших органів, в деяких випадках навіть невиліковних.

Тому очищення повинне стати регулярною процедурою. Позбавиться від сольових відкладень, токсинів, шлаків, піску та каміння, очистити лімфу крові можна за допомогою вівса для очищення організму.

Корисні властивості вівса і очищаючі рецепти

Очищення організму вівсом повинно здійснюватися із застосуванням «живих» зерен, перевірити якість яких можна, якщо проростити їх. Для цього, загорніть трохи зерен вівса в марлю і посадіть у землю (не забуваємо регулярно їх поливати), протягом перших двох-трьох днів вони повинні дати паростки. Якщо ж цього не сталося, застосовувати такий овес безглуздо.

Очищення організму за допомогою вівса може здійснюватися із застосуванням таких простих рецептів і методик.

Очистити організм від шлаків можна, якщо приготувати відвар, для чого необхідно змішати овес (зерна) 2 склянки з 5 склянками очищеної кип'яченої води. Варити до тих пір, поки половина води не випарується. Потім, суміш необхідно остудити і процідити. Отриманий засіб приймаємо щоранку до їжі в теплому вигляді.

Позбутися від проносу і захворювань шлунково-кишкового тракту, можна, якщо приготувати пісні киселі, які володіють поживними і очисними властивостями.

Відвар вівса для очищення організму застосовується як сечогінний засіб і засоби для посиленого потовиділення, для чого необхідно приготувати відвар зерен вівса і чай з соломи. Для початку заваріть стакан зерен літром окропу.

Готувати суміш потрібно на водяній лазні до того моменту поки зерна не вберуть половину рідини, далі додаємо столову ложку меду і кип'ятимо протягом 10 хвилин. Для приготування чаю, необхідно заварити 3 частини соломи вівса літром окропу. Змішати в рівних частинах чай, і відвар зерен. Приймати по 100 грам три рази на день.

При водянці, яка спровокована захворюваннями нирок можна провести очищення організму відваром вівса або соломи.

Для цього необхідно змішати 50 гм соломи з 50 гм зерен і залити літром окропу. Варити 15 хвилин на малому вогні. Після овес остудити і процідити, вживати по півсклянки кожен раз перед їжею. Також, такий відвар має жарознижувальну властивістю.

Овес допомагає лікувати гепатит та інші хвороби печінки, для чого необхідно приготувати спеціальні ліки. Заливаємо дві склянки зерен вівса трьома - окропу. Суміш варити 3:00 або до тих пір, поки відвар не увариться до обсягу близько 250 мл. Отриманий відвар необхідно приймати один раз на день протягом одного місяця. Пам'ятайте, що щодня необхідно готувати нові ліки.

Вівсянка для чищення організму

Якщо часу немає возитися з приготуванням відварів, тоді можна провести очищення організму за допомогою каш. Слід зазначити, що регулярне застосування вівсяних каш насичує наш організм необхідною клітковиною, містить живильні речовини і корисні мікроелементи. Всі ці компоненти в сукупності очищають кишково-шлунковий тракт від шлаків, солей, токсинів, застояної рідини. Вівсянка, також, сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

Вівсянка для очищення організму корисна людям, які страждають різними захворюваннями шлунка та шлунково-кишкового тракту, так як одноразовий її прийом вранці - запорука відмінного самопочуття на весь день.

Важливо і те, що тижневе очищення організму вівсянкою дозволяє серйозно скинути зайві кілограми, при цьому не нашкодити здоров'ю, в результаті чого ви отримуєте не тільки струнке, підтягнуте тіло, а й здорову шкіру, гарне волосся.

Очищення організму за допомогою вівсянки можна здійснити за допомогою так званого «скрабу для кишечника», для приготування якого нам знадобиться по 5 столових ложок води і вівсяних пластівців, столова ложка молока (можна замінити вершками) і меду, 5 горішків.

На ніч необхідно залити вівсяні пластівці кип'яченою холодною водою, вранці добивати залишилися інгредієнти. З'їсти все, ретельно пережовуючи горіхи (обов'язково натщесерце). Впродовж 5 годин не можна нічого їсти. Через 3 години можна пити каву.

Очищення організму вівсяними пластівцями може стати щоденною звичкою. Все, що потрібно - регулярно вранці їсти вівсяну кашу. Навіть у подрібненому вигляді пластівці вівсянки при попаданні в шлунок «захоплюють» з собою залишився на стінках «сміття» і виводять його з організму природним шляхом.

Таке очищення організму на кашах із застосуванням вівсяних пластівців дозволить «наповнити» організм калієм, магнієм, фосфором, хромом, залізом, марганцем, йодом, фтором і т.д.

Регулярне очищення організму геркулесом дозволить нормалізувати рівень згортання крові, поліпшити роботу кишечника, контролювати процеси засвоєння і накопичення жиру, своєчасно виводити скупчилися шлаки.

Виробляємо чистку гречкою і кефіром

Очищення організму кашами - корисна процедура, яка дозволяє зберегти молодість на довгі роки.

Гречана крупа містить важко засвоювані вуглеводи, клітковину, фолієву кислоту, білок, і 18 життєво важливих амінокислот, не підвищує цукор в крові (показана діабетикам). Очищення організму гречкою дозволить «зцілити» кишечник і кров'яні судини, знизити рівень холестерину, цукру в крові, нормалізувати травні процеси.

Очищення організму гречаною кашею - високоефективний засіб, але врахуйте, що якщо організм сильно зашлакований, таке лікування може викликати болі в шлунку. Перейдіть на горох або на овес.

Очищення організму за допомогою гречки можна зробити, заливши крупу сироваткою на ніч. Вранці приймати по 1 ст.л. ложці натщесерце.

Очищення організму гречкою з кефіром можливо при тижневій монодиете, коли прийом гречаної крупи розбавляється нежирним кефіром.