Токсини, виведення токсинів. Токсемія. Кислотно-лужну рівновагу

Закон Життя - Закон Здоров'я свідчить: людський організм повинен знаходитися в стані рівноваги між оновленням клітин (анаболізмом) та їх руйнуванням (катаболизмом).

Перевищення одного над іншим називається метаболічним дисбалансом, або порушенням обміну речовин. В результаті порушення обміну речовин в організмі наростає токсемія.

Токсемія - початок всіх наших хвороб

Що ж таке «токсемия»?

Слово «токсемия» походить від грецьких слів «токсикоз» («отрута») і «Хайма» («кров»). У перекладі на російську мову буквально це - «отрута крові», або отруєння організму кров'ю, наповненою отрутами - токсинами.

Чому виникає токсемія в організмі людини?

Відомі такі основні шляхи виникнення токсемії. Перший шлях - це природне функціонування організму: робота наших органів залишає сміття, природні продукти розпаду.

Другий шлях - те, що людина свідомо чи несвідомо вносить в свій організм (їжа, повітря, вода, ліки, тютюн, алкоголь і т.д.) і що не може стати структурною одиницею його тіла - клітиною організму.

«Людський організм можна було б порівняти з великим будівельним майданчиком, на якій одночасно йдуть і будівництво, і реконструкція. У ньому безперервно відбуваються колосальні зміни, - пише всесвітньо відомий польський вчений, лікар-гематолог і онколог Юліан Олександрович, - адже щодня 1% кров'яних тілець гине і повинні з'явитися нові, а це означає, що щодня має бути заново створено 8-9 г гемоглобіну .

Лейкоцити живуть в середньому 8-10 днів. Білок печінки і плазма крові протягом 10-20 днів оновлюються наполовину. Білок людської шкіри оновлюється повністю приблизно протягом 160 днів. Наші смакові горбки на мові (а їх у нас від 10 до 20 тисяч) залежно від віку живуть не більше 10 днів, але зазвичай оновлюються набагато швидше - кожні 3 години. Навіть волосся повинні не тільки постійно з'являтися, але ще і рости (за рік приблизно на 12 см). А волосся - це теж білок.

Таким чином, безперервно виникає нове покоління клітин ».

У результаті цього в крові щодня накопичується чимала кількість «мертвих», «відпрацювали свій термін» клітин. Решта після відмирання «мертві клітини», а також рідкі тканини (кров, лімфа, незліченна кількість ферментів і т.д.) розкладаються, перетворюються на дуже отруйні птомаіни, що утворюються при трупному розкладанні. Потрібна величезна кількість енергії, яку організм повинен постійно витрачати, щоб вигнати птомаіни. Поки в організмі достатньо енергії, відходи видаляються з нього належним чином.

«Для добре дихаючого організму, для організму врівноваженого, що має нормальні виділення - систему добре працюють стічних труб, - пише А. С. Залманов, - вторгнення птомаинов не представляє ніякої небезпеки».

Уже в ембріональному періоді, з моменту зародження людини, в його клітини впроваджуються мікроби, що заносяться кров'ю матері, і, незважаючи на це, захворювання плода - виключно рідко зустрічається явище. Тому боротися з мікроорганізмами не тільки марно, але й шкідливо.

Давно відомо, що об'єднання живого організму з мікробами так само необхідно для продовження життя, як об'єднання мікробів і грибів для життя рослин.

Третій шлях виникнення токсемії - це накопичення в крові продуктів розпаду від життєдіяльності мікроорганізмів, що населяють наше тіло. Як правило, якщо організм володіє достатньою енергією, то він знешкоджує і виводить продукти розпаду зі свого тіла, і вони йому не дуже небезпечні.

Нарешті, токсемію можуть викликати і продукти, недостатньо засвоєні (неассімілірованние) організмом.

Чому продукти, що вводяться в організм, погано асимілюються?

Ми звикли змінювати структуру продукту, перш ніж його є: ми смажимо, тушкуємо, варимо, кип'ятимо їх, зберігаємо в холодильниках протягом декількох днів, тижнів, місяців. Така їжа не може бути переварена і засвоєна людиною. Організму доводиться витрачати багато енергії, для того щоб витягти з надійшов «сировини» якусь користь. Побічні продукти, які утворюються в результаті неповноцінного перетравлення і засвоєння, залишають в організмі велику кількість токсичних речовин. Коли незасвоєного їжа накопичується, організм функціонує в режимі систематичного перенапруги. Він втрачає енергію життя, органи його зношуються, і, що особливо небезпечно, при цьому виникає токсемія.

Постійно циркулює по всьому тілу кров розносить отрути всім клітинам, отруюючи тканини, органи, мозок.

Існує закон взаємозалежності: чим більше токсичних відходів накопичується, тим більше збільшується маса тіла і тим більше стає ризик різних захворювань.

Токсини мають кислу реакцію. Зі збільшенням в організмі кислотності руйнується кислотно-лужну рівновагу.

Кислотно-лужну рівновагу і його значення для здоров'я

Кислотно-лужну рівновагу є неодмінною основою життя і здоров'я. Воно залежить від збереження відносно постійних пропорцій між міжклітинними і внутрішньоклітинними водами в тканинах організму.

Зміни співвідношення цих рідин численні, причому в процесі життєдіяльності індивідуума відбувається постійне їх саморегулювання. Але якщо такі зміни переходять певні межі, порушується і кислотно-лужну рівновагу, і функції обміну речовин. Це проявляється симптомами, які слід розглядати як нормальні фізіологічні прояви, як прагнення організму зберегти постійний баланс загальних вод в організмі.

Закон Життя і Здоров'я такий: якщо кислотно-лужну рівновагу загальних вод в організмі не буде підтримуватися постійно, нормальне функціонування і збереження життя виявляться неможливими.

Для того щоб домогтися кислотно-лужної рівноваги, необхідно відрегулювати вміст лугів і кислот у загальних водах організму. В іншому випадку в результаті обмінних процесів утворюються вуглекислота, сечова, молочна та інші кислоти. Крім того, їжа, що вживається нами щодня, також містить кислоту і луг.

Ось чому важливо знати, за яких умов порушується кислотно-лужну рівновагу і, головне, як його зберегти.

Відомо, що в одних випадках вміст лугу в організмі стає нижче норми, а вміст кислоти - вище. Настає ацидоз, тобто накопичення в крові і тканинах негативно заряджених аніонів - кислот. В інших випадках організм перенасичений лугом. Такий стан називають алкалозом.

Ці два терміни означають не тільки фізіологічні та хімічні зміни, а й зміни в диханні і сечовипусканні. Медики розглядають ці зміни як хвороби. Однак, на думку японського професора Кацудзо Ніші, ці два явища те саме що будь симптому - температурі, блювоти, поносу, лихоманці тощо.- вони вказують на початок роботи цілющих сил організму, спробу власними силами встановити в організмі рівновагу.

Для того щоб заважати дії цілющих сил Природи, ми повинні зрозуміти принцип саморегулювання, яке відбувається під час хвороби. Тільки тоді ми зможемо створити умови, найбільш сприятливі для одужання.

«Жоден метод збереження здоров'я не може бути практичним і раціональним засобом, поки не буде ґрунтуватися на принципі - зрозуміти причину! Зрозуміти причину - і тільки тоді втручатися в роботу самої Природи, скоріше, не втручатися, а просто не заважати їй і по можливості допомагати »- ось на чому наполягає Система здоров'я Ніші, яку я рекомендую всім ввести в стереотип свого життя як культуру здоров'я.

Якщо протягом тривалого часу в організмі накопичується надмірна кількість кислоти, то з'являються типові хвороби: діабет, захворювання нирок, гастроентерит і т.п. У той же час, якщо в організмі тривалий час підвищений вміст лугу, виникають такі хвороби, як звуження шлунка, правець.

Здоров'я не порушується, якщо буде збережено кислотно-лужну рівновагу. Але, коли виникає зсув у бік кислотності, в організмі моментально відбувається саморегулировка за рахунок резервної лугу. Цей процес проявляється у формі температури, коми, правця, кровохаркання, проносу, задишки, респіраторних захворювань, гематурії (появи в сечі крові) та ін. І все це не хвороби, все це відбувається тільки для того, щоб відновити кислотно-лужну рівновагу силами організму. Такий процес називають компенсуючим, тобто зрівнював, відшкодовують.

Раніше подібні процеси розглядалися як хвороба. Однак новий погляд на здоров'я, який нам пропонує Система здоров'я Ніші, свідчить про те, що компенсуючий процес - не що інше, як фізіологічна самозахист, спрямована на усунення загального отруєння організму продуктами, що утворюються в самому організмі. Тому замість ліків, що знижують температуру, замість зілля, нібито лікуючих хвороби, а насправді заважають роботі цілющих сил Природи і отруюють організм, треба надати можливість організму самому боротися з недугою. Це означає, що висока температура повинна розвиватися «своїм ходом», наскільки це, зрозуміло, дозволяє фізичний стан хворого.

Якщо хворий слабкий і потребує зниженні температури, можна протирати його тіло лляною тканиною, змоченою яблучним оцтом.

Однак багато хто боїться високої температури, вважаючи, що величезна руйнівна міць білих кров'яних кульок зможе перемогти червоні кульки. «Про це можна не турбуватися, якщо кислотність і рівень загальних вод в організмі підтримуються в нормальних пропорціях, - пише К. Ніші, - тому збереження кислотно-лужної рівноваги - найвірніший шлях до правильного лікування».

Хворому з високою температурою краще лягти в ліжко і якомога більше пити теплого настою з лимонним соком (або 1 чайною ложкою яблучного оцту і 1 чайною ложкою меду на склянку води), а також настій з листя малини, чорної смородини, шипшини. Сон і питво настоїв з високим вмістом вітамінів С, А, Е та мікроелементів в цьому випадку - найважливіше ліки.

Як боротися з порушенням кислотно-лужної рівноваги?

Слід насамперед дотримуватися питний режим: пити або чисту воду, або воду з додаванням меду і яблучного оцту (пити до 4 склянок на день при набряках, асцитах та інших порушеннях калієвого обміну), або воду з лимонним соком або настій шипшини, з листя малини , чорної смородини і т.д.

В організмі постійно йде конкурентна боротьба між калієм і натрієм. Набряки, асцит - це прояв нестачі калію в крові. Наш організм і його рідини повинні містити 50% калію і лише 15% натрію. Тому слід виключити харчову сіль з дієти. Замінити її рослинними продуктами - цибулею, часником, хроном, редькою, топінамбуром (земляний грушею), зеленню селери, петрушки, кмину, кропу та ін.

У раціон необхідно вводити завжди продукти, багаті солями калію, основними харчовими джерелами яких є:
шпинат, огірки, печена картопля, морква, петрушка, спаржа, хрін, кульбаба, часник, чорна смородина, горошок зелений свіжий, капуста, грейпфрут, редис, помідори, курага, родзинки, бобові культури (квасоля, сочевиця, соя), хліб житній (підсушений), крупа вівсяна (не часто).

Рекомендується частіше складати долоні. Особливо корисно це робити за 1,5 хвилини до їди. За дослідженнями Кацудзо Ніші це створює рівновагу КЩР.

Шість правил здоров'я (особливо вправи «Золота рибка», «Стулення стоп і долонь», «Для спини і живота») спрямовані саме на те, щоб створити в організмі кислотно-лужну рівновагу як основу здоров'я.

Але головне, що забезпечує нам кислотно-лужну рівновагу в крові, - це харчування сирими овочами, фруктами, горіхами або їх соками. І правильне їх поєднання.

Як виводити токсини з організму щодня, вчасно і не дозволяти їм накопичуватися?

Для цього необхідно:
1) щодня по 45 хвилин виконувати вправи по Системі здоров'я Ніші (15 хвилин на підлозі і 15хвилин на стільці) -
2) приймати після вправ, якщо можливо, контрастний душ (холодне - гаряче - холодне) від 5 до 11 разів. Або робити попеременное укутування мокрими простирадлами, або хоча б поперемінні ножні ванни. Душ можна замінити будь-якими водними процедурами (лазня, сауна, ванни для ніг, гігієнічні обтирання, обгортання) -
3) 1-2 рази на день, по 12-15 хв давати шкірі подихати свіжим повітрям (чим більше, тим краще) -
4) стежити за щоденною роботою (дефекацією) кишечника (1- 2 рази на день) і виділенням сечі (не менше 1,5 літра на добу) -
5) дотримуватися правил харчування, які забезпечать нам рівновагу в обміні речовин:

• не переїдати;
• виключити з їжі все шкідливе, неприродне (неорганічне): тютюн, алкоголь, рафіновані промислові продукти, ліки, будь-які стимулятори;
• виконувати принципи повноцінного харчування;
• щодня пити просту хорошої якості воду або настій з листя малини, чорної смородини, шипшини (до 2,5-3літров);
• систематично дотримуватися принципів очищення.

Шість правил здоров'я, принципи правильного харчування, контрастні водні і повітряні ванни, оптимістичний настрій допоможуть вам постійно утримувати свій організм у стані готовності і захисту від будь-яких токсинів.