Віяловий душ
Будучи джерелом життя, вода здавна використовується людьми для оздоровлення організму. Водолікування особливо популярно в санаторно-курортній терапії.
Історія виникнення водолікування в Росії
Значний внесок у розвитку цього способу терапії в нашій країні вніс військовий лікар Олександр Нікітін. І незважаючи на те, що діяльність російських вчених в даному напрямку не отримала широкого розголосу, пріоритет наукового дослідження впливу водних процедур на організм належить російським лікарям. Ще в 1825 році Нікітін повністю описав, як діє тепла і холодна вода на людський організм і які при цьому відбуваються фізіологічні реакції в самому організмі.
Душ, як засіб водолікування
Лікувальний душ - це водолікувальна процедура, в результаті якої тіло піддається впливу води, яка у формі струменя або маси струменів має на організм певний тиск. Вода при цьому повинна надавати певну силу тиску і бути заданої температури.
Таким чином, виходить, що лікувальна дія душа засноване на поєднанні механічного та термічного впливу води на організм. Якщо розглядати всі лікувальні процедури, пов'язані з водою, то саме для душа характерно максимальна дія механічного фактора. Душ вважається визнаним і ефективним способом водолікування.
Що таке лікувальний душ
Для проведення лікувального душа використовують спеціальний пристрій - кафедру, звідки вода подається струменем або струменями під певним тиском. Лікувальний душ може бути декількох вводів: дощової, пиловий, голчастий, струевой, висхідний і циркулярний.
Розглядаючи віяловий душ, слід відразу сказати про те, що він є різновидом струевой душу Шарко. Такий душ застосовують як ефективний засіб в боротьбі із зайвою вагою, целюлітом, він показаний при хворобах нервової системи і проблеми з суглобами і благотворно впливає на тонус шкіри, покращуючи її загальний стан. Звичайно, як у будь-лікувальної процедури у душу Шарко є протипоказання. Такий душ не можна використовувати в період вагітності, при інфекційних захворюваннях, при більшості шкірних хвороб, при загостренні запальних процесів в організмі і деяких хворобах серця і судин. У будь-якому випадку, перед процедурою лікувального душа необхідна консультація лікаря.
Як проводиться лікувальний душ
Для проведення лікувального душа людини ставлять на певній відстані від душової кафедри, яке становить зазвичай 3-3,5 м. Процедура душу Шарко починається з віяловій струменя, яка спочатку ззаду, а потім спереду проводиться знизу вгору 1-2 рази. Починається лікувальний душ завжди з повільних і обережних рухів. Після віяловій струменя на тіло впливають компактної струменем. Починають процедуру, проводять спочатку по одній нозі знизу вгору, потім - по інший, повторюючи рухи 2-3 рази. Потім переходять на область спини, проводячи по ній розпорошеною струменем. Наступним етапом йде вплив на руки, потім людина повинна повернутися боком і гідромасажу водяним струменем піддається кожна бокова поверхня тіла.
Після цього людина повертається обличчям до кафедри, і струмінь води направляється на ноги. На область живота впливають дуже дбайливо виключно віяловій струменем. Якщо є спеціальні показання лікуючого лікаря, то проводиться і круговий масаж живота.
Кожна процедура триває приблизно від 1 до 5 хвилин. Температура води в самому початку проведення курсу процедур буває 32-35 ° С, поступово температура водяного струменя знижується до 20-15 ° С.
Душ Шарко слід приймати курсом в кількості 15-25 процедур, за вказівкою лікаря щодня або через день.
Віяловий душ
Віяловий душ - Це різновид душу Шарко. Відмітна особливість веерного душа в тому, що тіло людини при цьому піддається впливу НЕ компактного струменя, а віяловій. Ця відмінність робить процедуру веерного душа значно м'якшою, якщо порівнювати його з шотландським душем або тим же душем Шарко.
Сама назва «віяловий душ» говорить про те, що при цій лікувальній процедурі на організм впливають струмені води, які падають на тіло у вигляді віяла. Для цього фахівець, який проводить процедуру, використовує або спеціальну лопатку, яку одягає на наконечник шланга, або просто, затискає пальцем отвір наконечника шланга, коли з нього виходить струмінь води. При певному досвіді, який проводить цю процедуру може з легкістю міняти форму віяла, змінюючи тим самим і силу впливу струменів води на тіло.
Вплив веерного душа на організм є настільки м'яким, що ця водна процедура зазвичай використовується при загальній терапії. Відстань, на якому перебуває людина від кафедри, становить 2,5-3 м, за час всієї процедури пацієнт робить не більше 3-х повільних оборотів. По суті, людини кілька разів обдають віяловій струменем води, поки не наступить реакції почервоніння шкірних покривів.
На початковому етапі, при проведенні курсу веерного душа, тиск води становить 1,5 атм., Поступово воно збільшується і доводиться до 3 атм. Температура води також як і при душі Шарко поступово знижується - з 35 ° С до 25 ° С.
Для максимального результату віяловий душ рекомендується виконувати щодня. Один курс лікування повинен становити 15-20 процедур.
Користь веерного душа
Лікувальні душі давно визнані ефективним методом водолікування. Душ може використовуватися як самостійним курсом лікувальних процедур, так і комплексно у поєднанні з іншими водолікувальними процедурами. Іноді віяловий душ є заключною або ввідної процедурою.
Вміло поєднуючи тиск води та її температуру, можна домогтися від процедури прийняття душу бажаного ефекту.
Температура води вибирається для кожного пацієнта індивідуально у зв'язку з особливостями основного і поточних захворювань, інших проблем (наприклад, косметичних) і поставленого завдання.
Час прийому душу. Якщо душ короткочасний, то він буде освіжати, підвищувати тонус судин і тонізувати м'язи, незважаючи на те, холодна вода або гаряча. Коли ми приймаємо тривалі гарячі або холодні душі, то очікуємо ефекту зниження збудливості рухових і чутливих нервів і активізації процесу обміну речовин. Теплий душ буде надавати седативну дію.
Після душу ...
Якщо душ був гарячим, то вода з поверхні тіла дуже швидко випарується. Після таких душів, коли шкіра розпарені, а пори розкриті, добре наносити на тіло живильні, омолоджуючі або зволожуючі засоби (масла, креми, молочко тощо), додаючи, таким чином, до лікувального ефекту ще і косметичний.
Після холодного або прохолодного душу слід енергійно розтерти рушником, щоб активізувати роботу серцево-судинної системи.
Кому показаний віяловий душ
Віяловий душ застосовують при неврозах, депресивних станах, неврастенії, ожирінні I ступеня, вегето-судинної дисфункції, хронічному гастриті, виразковій хворобі в стадії ремісії, функціональних розладах кишечника, хронічних колітах.
Використовують процедуру веерного душа і при терапії порушень обміну речовин, особливо тоді, коли вони супроводжуються ожирінням.
Очікуваний лікувальний ефект веерного душа
З медичної точки зору віяловий душ має судинорозширювальний, тонізуючий, імуностимулюючий, спазмолітичний, трофічний та седативний ефект.
Протипоказання віяловий душ
Віяловий душ протипоказаний при ішемічній хворобі серця, захворюваннях дихальних шляхів, сечокам'яної хвороби, стенокардії, калькулезном холециститі, атеросклерозі судин головного мозку, при істерії, мокли дерматитах, а також у другій половині вагітності.
