Циркулярний душ

У сучасних SPA-салонах, оздоровчих центрах і санаторіях сьогодні пропонується безліч водних процедур - мабуть, вони є самими затребуваними на сьогоднішній день. Хоча люди знали про цілющу силу води вже тисячі років тому, і завжди лікувалися з її допомогою, мода на лікування водою не проходить: водні процедури не застарівають і не втрачають популярності, оскільки вони не тільки приносять користь, але і доставляють людям справжнє задоволення.

Дуже популярні сьогодні гідромасаж і таласотерапія, різні види ванн, але от душові процедури можна віднести до тих, які вибирають більшість людей, навіть якщо їм не потрібно лікуватися від будь-яких захворювань.

Душ відрізняється від ванн і багатьох інших процедур тим, що механічно дратує не тільки верхні шари шкіри, але і більш глибокі тканини: підшкірно-жирову клітковину, м'язи, судини і внутрішні органи. Тому ефект, отриманий в результаті прийняття душових процедур, виходить множинним: душ підвищує тонус шкіри і всього організму-надає вазоактивну дію - впливає на тонус кровоносних судин і діаметр їх просвета- покращує здатність клітин сприймати поживні речовини-стимулює імунну систему-заспокоює і знімає спазми , - вплив процедури на організм людини залежить від виду душа і методики, застосовуваної фахівцями в тому чи іншому випадку.

Методика в кожному випадку вибирається індивідуально - принаймні, хороші фахівці роблять саме так, - а ось види душів бувають різні, і сьогодні ми знаємо їх більше, ніж раніше - завдяки тому, що індустрія краси і здоров'я дуже швидко розвивається.

Циркулярний душ, про який ми тут трохи розповімо, називають по-різному - швейцарським і голчастим, і в гідротерапії - методі терапевтичного використання води, - його застосовують дуже широко. Призначають циркулярний душ, як для лікування захворювань, так і для їх профілактики: при хронічному стресі і перевтомі, при порушеннях роботи нервової системи, у початковій стадії гіпертонічної хвороби, при нейроциркуляторної дистонії і т.д.

Вплив циркулярного душа знімає напругу і дратівливість, позбавляє від безсоння і покращує якість сну-поліпшується і емоційний стан - вже після декількох процедур людина починає відчувати себе більш спокійним і впевненим.

Даний вид душа також чудово допомагає боротися з целюлітом і прискорює розщеплення жирових отложеній- знімає болі в суставах- стимулює діяльність серцево-судинної системи, головного і спинного мозку-тонізує і загартовує весь організм.

Для проведення процедури циркулярного душа потрібне спеціальне обладнання, що дозволяє виконувати точковий масаж усього тіла. Це система досить тонких трубок, розташованих по колу горизонтально або вертикально, з множинними отворами на внутрішній поверхні. Через ці отвори подається вода різної температури - це залежить від мети процедури, - і під тиском 1,5 atm - в середньому. Струмені води тонкі, тому, потрапляючи на шкіру, вони впливають на периферичні рецептори, і пацієнт відчуває поколювання, але цілком приємне, а не хворобливе - звідси інша назва циркулярного душа - ігольчатий.Душевая система, в якій труби розташовані горизонтально, вважається більш зручною і функціональної, так як в цьому випадку можна регулювати подачу води по росту пацієнта, при необхідності відключаючи верхню секцію труб. У моделях з вертикально розташованими трубами більше форсунок для подачі води, і вплив на тіло інтенсивніше, але для такого душа потрібна ідеально відрегульована система подачі води - труби строго певного діаметру, якісний змішувач і постійний тиск.

Під час процедури циркулярного душа до всіх внутрішніх органів і шкіри приливає більше крові, прискорюється обмін речовин - а значить, краще виводяться шлакі- людина стає активніше фізично і емоційно в результаті загальний стан здоров'я теж поліпшується.

Температурний режим води, підбирається індивідуально, дозволяє розслабитися або відчути прилив енергії - фахівці можуть змінювати його за допомогою змішувачів протягом всієї процедури.

Жирові відкладення і «апельсинові» зони на животі, сідницях і стегнах почнуть поступово зменшуватися, якщо приймати циркулярний душ регулярно - тонкі, «голчасті» водяні цівки допомагають впоратися і з цією проблемою, так добре знайомій більшості жінок і навіть юних дівчат.

Циркулярний душ впливає на організм м'яко і комплексно, так як струмки води одночасно потрапляють на всю поверхню тіла - в цьому його відмінність від деяких інших душових процедур - наприклад, душу Шарко. Перш ніж призначити циркулярний душ, лікар проводить повне обстеження - в поважаючих себе SPA-салонах сьогодні теж є лікарі.

На самому початку процедури циркулярного душа температура води зазвичай 35-30 ° С- поступово її знижують до 25 ° С. Тривалість душа 5-20 хвилин, і вплив в цих випадках теж різне. За 5 хвилин організм встигає розслабитися, але після 7-10 хвилин процедури з'являється почуття легкого збудження - тонус нервової системи і всього організму підвищується. Не можна приймати циркулярний душ менш ніж за годину до їжі, або раніше, ніж через 2 години після неї. Кількість процедур, як і їх частоту, визначає фахівець: зазвичай призначається 15-20 процедур щодня або через день.

Чи можна встановити циркулярний душ вдома, у своїй ванній, і приймати його, коли захочеться? Теоретично це можливо, якщо у вас є вільні гроші, достатньо місця у ванній, а також є особистий лікар, який буде спостерігати за вашим станом під час курсу процедур.

Вплив циркулярного душа на наш настрій теж дуже важливо: після такої процедури більшість людей стають активними і енергійними, відчувають емоційний підйом, і легко справляються з будь-якими проблемами і труднощами, які раніше здавалися нерозв'язними. І все-таки, поки в нашій країні недостатньо розвинене охорону здоров'я, а поняття «сімейний лікар» відомо тільки жменьці «багатих і знаменитих», краще не ризикувати - тим більше, якщо є проблеми зі здоров'ям, і приймати циркулярний душ, як і інші лікувально профілактичні водні процедури, за призначенням лікаря і під наглядом, у спеціальних клініках і SPA-салонах - це дешевше і простіше. А вдома можна встановити джакузі або душову кабіну зі спеціальними форсунками - сьогодні це доступно практично всім.

Крім нервових захворювань, стресів, болю в хребті, циркулярний душ можуть призначити при зниженому тиску, порушеннях в роботі серцево-судинної системи, ожирінні, та інших захворюваннях, а також для поліпшення стану шкіри (лікування целюліту) і зміцнення здоров'я в цілому.

Циркулярний душ - процедура стимулююча, і тому людям з астенічними станами - можливо, викликаними захворюваннями внутрішніх органів, вона протипоказана. Не можна приймати цей вид душа при підвищеному тиску, епілепсії, злоякісних і доброякісних новоутвореннях, складних хронічних проблемах, патологіях серця і судин, наявності в організмі кардіостимуляторів, штучних клапанів та інших імплантантов- алергіях, шкірних та інфекційних захворюваннях, застудах і ОРВІ- в критичні дні і під час вагітності.

Саме тому краще всього приймати подібні процедури в клініках, оздоровчих центрах і салонах, де за ними стежить професійний лікар.