Який зв'язок соди і схуднення?

Содові ванни для схуднення відгуки про себе «залишають» все частіше і частіше. А чому б і ні? Існує маса різних процедур призначаються для зниження ваги, в тому числі і водних. Дієти, фізичні вправи, масажі і звичайно ж догляд за тілом. Тільки такий комплекс може принести істотний результат.

Що стосується саме водних процедур, то в цій статті ми обговоримо саме їх, а конкретніше як приймати содові ванни для схуднення і їх ефективність у напрямі зниження ваги.

Користь содових ванн

Не будемо таїти правди, що харчова сода широко застосовний продукт. Раніше, та втім і зараз багато жінок мили посуд саме содою. Пов'язано це як з її антибактеріальними властивостями, так і з тим що вона діє як абсорбент для жиру і саме таке її якість посприяло популярності ванни з содою для схуднення. Такі процедури допомагають:

• відкрити пори;
• очистити тіло від шлаків і токсинів;
• вивести рідину;

Саме такі моменти і допомагають знизити вагу і зменшити сантиметри на тілі. Крім ефекту схуднення такі ванни ефективні так як:

• стабілізують обмінні процеси організму, а значить будуть корисні в випадки опромінення або отруєння;
• роблять благотворний вплив на лімфатичну систему маючи відмінні очищаючі властивості;
• схуднення за допомогою содових ванн здійснюється завдяки здатності соди припадати і очищати глибокі шари епідермісу, що допомагає боротися з целюлітом. Добре підсилить ефект і кілька крапель олії будь-якого цитруса;
• так як сода володіє очищує ефектом, то це значно поліпшить загальний стан шкіри. Будь-які алергічні реакції, роздратування, себорею, дерматити, грибки і багато іншого допоможуть подолати сольові і содові ванни для схуднення;
• такі процедури діють як процедури проти стресу;
• допомагають подолати проблеми з венозною системою ніг.

Що стосується конкретно того чи ефективні содові ванни для схуднення, то слід відзначити і ще раз зробити акцент саме на комплексній боротьбі з цією проблемою. Як мінімум всі борошняне, жирне і смажене потрібно виключити для досягнення найкращого результату.

Робимо содову ванну правильно і досягаємо відмінного ефекту

Звичайно ж, для досягнення доброго ефекту потрібно знати як зробити ванну з соди для схуднення, що ми і розглянемо.

Класичний рецепт содової ванни для схуднення увазі наявність градусника, так як температура води повинна бути рівною температурі тіла (36-37 градусів). Потрібно набрати води до половини ванною. Знадобитися трохи менше половини пачки солі (200 г), яку краще спочатку розчинити в гарячій воді (невеликій кількості).

Так рекомендований курс десять водних процедур, кожна з яких повинна бути 20 - 30 хвилин. Найкраще влаштувати собі таку водну процедуру після невеликої прогулянки перед сном. Робити таку ванну слід через день. По закінченню 10 водних процедур можна буде їх повторити не раніше, як через два місяці.

Крім класичного рецепту можна спробувати комплекс з 12 ванн для схуднення, який розрахований на 12 днів. Ці ванни потрібно виконати в правильно черговості. У підсумку за 12 днів повинно вийти дві процедури по обгортанню і десять ванних процедур.

Важливі правила прийому ванн для схуднення

Важливим моментом є й те, як приймати содові ванни для схуднення, а саме приймаються вони в сидячому положенні. По суті логіка проста, адже основні маси жирових відкладень розміщуються на ногах, сідницях, стегнах і животі, а конкретно в нижній частині нашого тіла.

Якщо виникла проблема із зоною рук або спини, то краще просто облитися таким розчином.

Як тільки тіло адаптується можна додати трохи гарячої води, щоб температура піднялася на 2 градуси (38-39 градусів). Потрібно весь час стежити за температурою коли виконуються содові ванни для схуднення в домашніх умовах. Вода звичайно ж буде остигати, так що необхідно потроху додавати гарячою. Чим гаряче буде рідину, тим швидше буде очищатися тіло. Проте в занадто гарячій воді лежати так само не можна, так як це дуже сильне навантаження на серцево-судинну систему.

Беручи содові ванни для схуднення, по закінченню процедури не потрібно обполіскувати тіло, досить витертися, укутати в теплу ковдру лягти спати. Якщо додавалася сода у ванну для схуднення не перед сном, а протягом дня, то потрібно тепло одягнутися і полежати як мінімум годину після такої ванною.

Будьте обережні при проведенні процедури

Яким би простим і безпечним не здавався рецепт содових ванн для схуднення, потрібно уважно стежити за процесом і контролювати своє самопочуття. Якщо в процесі процедури посилилося серцебиття, стало важко дихати або з'явився будь-який інший дискомфорт, то потрібно відразу ж припинити процедуру. Крім того їсти за годину до і після прийняття ванни не слід.

Ті, хто пробував содові ванни для схуднення, неодмінно скажуть що така процедура має бути доповненням, а основою має стати саме правильно харчування. Якщо все зробити правильно, то результат буде видно вже після першої процедури.

Протипоказання до застосування содових ванн

Содові ванни для схуднення при місячних, вагітності, захворюваннях по гінекологічного характеру робити заборонено. Це ставитися також і простудних захворювань, захворювань серцево - судинної системи, деяким хронічних захворювань (потрібно уточнити у лікаря).

При астму, алергію, після операцій різної складності робити такі процедури також не слід.

В інших випадках допомагають содові ванни для схуднення потрібно розцінювати індивідуально, так само як і стежити за станом, адже навіть якщо не спостерігалося алергій до цього, не відомо як відреагує організм на такого роду схуднення.

Потрібно пам'ятати що відгуки про содових ваннах для схуднення можуть відрізнятися з досвідом в кожному індивідуальному випадку.