Гаряча ванна для стрункості вашого тіла

Багато, прагнучі скинути зайві кілограми люди, з різних причин не можуть голодувати і сидіти на дієтах. Хтось не вміє себе стримувати відносно прийому їжі, а комусь просто протипоказані голодування і дієти. Але такі люди ніколи не впадають у відчай, адже існує достатньо інших способів для отримання стрункої фігури. Наприклад, гірчична ванна для схуднення здатна допомогти скинути зайві кілограми людям, для яких інші способи не прийнятні.

гірчична ванна

Зміст

Користь ванн з гірчицею ^

Доброю оздоровчої процедурою, що володіє активною дією, є ванна для схуднення з використанням гірчичного порошку. Прийом такої ванни сприяє розширенню кровоносних судин, завдяки чому їх стінки розслабляються, і кров по тілу біжить швидше.



Від такого впливу на судини, у людини виникає почуття посиленого тепла, а на шкірі з'являються почервоніння, але ця реакція цілком нормальна. Процедура прийняття таких ванн, на відміну від багатьох інших, прийнятна навіть для людей, що мають підвищений кров'яний тиск, тому вона допомагає його знизити.

Крім того, гірчичні ванни приймають при простудних захворюваннях, таким чином, отримуючи подвійний ефект - схуднення і зняття симптомів застуди. Ефект фізіотерапії в такій процедурі теж великий. Гірчиця впливає повністю на всю шкіру людини, виділяючи при цьому ефірна олія. Воно, у свою чергу робить на нервові закінчення подразнюючу дію.

За рахунок зігрівання шкіри посилюється кровообіг, що дозволяє прискорити обмін речовин в організмі. Такий ефект дозволяє скинути зайві кілограми.

Технологія приготування і прийому ^

Ванна з гірчичним порошком готується безпосередньо перед її прийомом. Для цього необхідний гірчичний сухий порошок. Процес приготування полягає в наступному:

  1. Набрати у ванну води (температура води у ванні не повинна перевищувати 38 градусів, на 200 літрів знадобиться 100-200 грамів сухого порошку гірчиці).
  2. Окремо, в невеликій кількості води розвести порошок. При утворенні грудочок, розтирати їх ретельно до отримання однорідної маси, схожої на рідку сметану.ванна з гірчичним порошком
  3. Вилити отриману суміш у ванну з водою і добре перемішати.
У перший раз краще брати порошок у кількості 100 грамів. Перевіривши реакцію шкіри і організму на таку процедуру, можна збільшувати кількість порошку до 200 грамів, якщо реакція буде нормальною, без проявів алергічних реакцій. Перебувати в гірчичною воді можна не більше 7 хвилин. Приймати такі ванни можна через один день - 3-4 рази за тиждень.

Правила прийняття ванн з гірчицею ^

  1. Перед процедурою перевірте, чи немає у вас алергії на гірчичний порошок. Для цього нанесіть гірчицю на шкіру тильної сторони руки, тримайте півгодини, після чого змийте теплою водою. З'явилися почервоніння повинні зникнути до ранку, в іншому випадку така процедура для схуднення вам протипоказана;
  2. Не перевищуйте належний час прийому ванни;
  3. Під час процедури на вас має бути надіто нижню білизну;
  4. Не приймайте їжу за годину до процедури, і цей же час після неї;
  5. Після процедури прийміть теплий душ без мила, обітріться махровим рушником, одягніть теплу піжаму;
  6. Гірчична ванна для схуднення повинна прийматися перед сном.
Дотримуючись всіх правил проведення такої процедури, ви зможете не тільки скинути зайві кілограми, але і привести в здорове і міцне стан весь організм в цілому.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!