Ванни для схуднення і від целюліту

Ванни з давнім часів відомі як засіб для релаксації і підтримки краси. Однак не всі знають, що ванни - це ще й прекрасний засіб для схуднення, позбавлення від ненависного целюліту і підтримки шкіри в тонусі.

Щоб досягти бажаного результату від ванни, її необхідно приймати кожні 2 дні і бажано на ніч. Для досягнення більшого ефекту рекомендуємо додати фізичні навантаження і правильне збалансоване харчування.

Содова ванна для схуднення

Додайте у ванну з теплою водою 125 г харчової соди, 150 г морської солі, кілька крапель лавандового спирту. Полежіть в цьому ароматному «розсолі» 20-30 хвилин. Після чого прийміть душ і вирушайте під ковдру.

Результат. Хоч запах соди не особливо приємний, процедура вийде приємною: лавандовий спирт створить неповторний аромат у всій ванній кімнаті, сода пом'якшить шкіру, а сіль зробить її пружною. Для зміцнення ефекту на тіло необхідно нанести скраб, приготований з соди з медом.

Ванна з морською сіллю для схуднення

Розмішайте в воді (температурою 37 градусів) 350 грамів натуральної морської солі. В отриманому «море» потрібно поніжитися хвилин 15-20 (бажано не більше, щоб не було роздратування). Море ... Як же це здорово! Поставте легку музику, запаліть ароматичні свічки, підкладіть рушник під голову і уявіть себе на дорогому курорті.

Результат. Ця процедура зніме втому, заспокоїть нерви. Якщо робити її регулярно, стан шкіри покращиться, вона стане більш гладкою та еластичною. Після сольової ванни на наступний ранок ви прокинетеся бадьорою і відпочила, а головне, позбудетеся від півкілограма зайвої ваги.

Масляна ванна для схуднення

Розчиніть у ванні з теплою водою 6 крапель ефірного мала грейпфрута (мандарина, лимона, апельсина - що вам більше до душі) і полежіть в цій ароматної воді 15-20 хвилин. Щоб масло не спливало, його можна попередньо додати в столову ложку морської солі або змішати з більш важким мигдальним маслом. Ефірні масла - це так романтично! Немає нічого приємнішого, ніж розтирати їх на пальцях і вдихати їх аромат.

Результат. За рахунок високої проникаючої здатності такої процедури масло грейпфрута і інших цитрусових швидко всмоктується шкірою, нормалізує жировий обмін і сприяє очищенню крові від лімфи і шлаків.

Липова ванна для схуднення

Липа - відмінний потогінний засіб, тому застосування її відвару просто незамінне в комплексному підході до поліпшення вашої фігури. Заваріть 300 грамів липового сировини - бруньок, листя, сухих квіток, кори, насіння (я використовувала квітки і кору) в 5 літрах води, доведіть до кипіння, дайте настоятися 15 хвилин, процідіть і вилийте у ванну з водою. Така ванна чудово виводить солі, жир, слизові виділення. Приймати таку ванну потрібно на ніч і не довше 15 хвилин.

Результат. Прокинувшись після цієї ванни на наступний ранок і вставши на ваги, ви побачите на них мінус 1 кг ваги, шкіра буде ніжною, гладкою і матовою.

Трав'яні ванни для схуднення

Кропив'яна ванна

Готується так само як і липова ванна. Кропива - джерело вітамінів і мікроелементів. Особливо хороша кропив'яна ванна при шкірних захворюваннях. До речі, після заварювання вона більше не «кусається».

Ванна з подорожником

Готується так само як і липова ванна. Подорожник володіє кровоочисними, антимікробними та іншими властивостями, посилює роботу потових і сальних залоз. Ванна з відваром подорожника сприяє ефективному виведенню через шкіру шкідливих речовин, які відкладаються на стінках судин і в тканинах.

Ванна з кульбабою

Кульбаба відомий своїми властивостями давно. Квітки кульбаби містять речовини, які покращують роботу сальних залоз, що сприяє ефективному виведенню шкідливих речовин, що скупчуються в тканинах.

Після двох тижнів ви: втратите 2,5 кілограма у вазі, шкіра стане підтягнута, гладка, еластична, помітно розгладяться целюлітні «ямочки» і самопочуття стане відмінним. Мабуть, варто включити ванни в набір процедур по догляду за собою коханою.