У разгрузочном харчуванні з'явилася новинка Сассі

Вода, яку готуємо самі

Люди, які дбають про власне здоров'я і красивої фігури, спочатку були здивовані, а потім вражені ефективністю цього кошти. Причому, його купувати не обов'язково, все можна приготувати самому. Одні називають це засіб напоєм, інші - коктейлем, а найпоширеніше і правильна назва - це вода Сассо. Автором новинки стала американка, дієтолог Синтія Сасс (Cynthia Sass). Тут підібрані такі інгредієнти, поєднання яких дає відмінний ефект щодо схуднення та оздоровлення організму. Зупинимося на тому, завдяки чому даний напій став популярним і що таке вода Сассо.

Шанувальники здорового харчування отримали незвичайний вітамінно-мінеральний коктейль, який став своєрідним союзником у боротьбі за створення досконалої фігури і відмінною діяльності шлунково-кишкового тракту.

Його складові підібрані так, що, настояні у воді, вони передають нашому організму необхідні вітаміни і мікроелементи і сприяють прискоренню процесів розщеплення і виведення жирів.

Зупинимося на інгридієнтів і способі їх приготування для напою. Вода Сассі рецепт має наступний. Необхідно взяти 1 ч.л. тертого на дрібній тертці імбиру, 1 нарізаний тонкими скибочками огірок, 1 тонко порізаний лимон і 10- 12 листочків перцевої м'яти, укласти їх в ємність і залити 1,5-2 л питної води. Потім все поміщаємо в холодильник на 10-12 годин. Напій готовий до вживання. Але зауважимо, що не слід випивати більше 1 склянки води за один раз.

Важливо також не перестаратися в гонитві за прискоренням отримання бажаного ефекту. Добовий прийом такого коктейлю не повинен перевищувати 4 л. Про це пишуть багато відвідувачів спеціальних сайтів про здорове харчування і схуднення. У розділі вода Сассі для схуднення відгуки висловлюються також різні думки щодо смакових якостей напою, оскільки деякі люди хотіли б відчувати більш насичений смак. Відзначається висока ефективність коктейлю, і його здатність втамовувати спрагу.

Як частина оздоровчої програми

Дія води Сассі перевірили багато людей, яким небайдуже власне здоров'я. Її називають чарівною і універсальною щодо впливу на шкідливі відкладення в нашому організмі. Все, що було накопичено внаслідок помилок у харчуванні, вона виводить і допомагає нам відновитися. Як свідчить практика, при грамотному застосуванні даного напою, можна позбавлятися від зайвої ваги по 5-7 кг на місяць. Крім того, водна дієта стає звичкою. Поступово людина привчає себе до правильному харчуванню з насиченням свого організму вітамінами і мікроелементами.

На форумах пропонується, як правило, найбільш поширений, класичний рецепт приготування води Сассо. Існує й інший її варіант. Даний коктейль готується на основі 1 мандарина, лимона або апельсина, кількох листочків шавлії, лимонної вербени і м'яти. Цитрус і зелень слід ретельно помити, обсушити, а потім подрібнити і скласти в каструльку або глечик, залити 2 л води і помістити в холодильник на 10-12 годин. Такий варіант напою має більш освіжаючим властивістю.

Необхідно враховувати головні правила як приготувати воду Сассі. Всі продукти для неї повинні бути екологічно чистими. Якщо такої впевненості немає, їх необхідно витримати в розчині з яблучним оцтом. Особливо це відноситься до огірків. Даний інгредієнт після обробки розчином необхідно також промити в теплій воді і витерти жорстким рушником, а перед самим подрібненням можна очистити від шкірки. Корінь імбиру слід подрібнювати також в очищеному вигляді.

Приготування води Сассі передбачає використання тільки свіжих інгредієнтів. Замінювати їх порошком можна.

Воду для коктейлю необхідно використовувати відфільтровану. Замість неї можна взяти столову в пляшках. Зберігатися напій повинен в непрозорій посуді. Крім того, на кожен день готується свіжа порція. Виконуючи ці прості правила, можна убезпечити себе від небажаних наслідків.

Що буде правильним

Правильне приготування будь-якого засобу ще не означає його ефективності. Необхідно правильно його і застосовувати. У нашому випадку слід знати скільки пити воду Сассі. Як показує практика, даний напій можна вживати, незалежно від обраної дієти або системи живлення. Важливо, щоб добова норма його не перевищувала 8 склянок. Але буде помилкою, якщо в день випивати більше 4-х літрів такого напою, оскільки надмірне навантаження на організм також небажана.

Можна знайти оптимальний варіант скільки потрібно пити воду Сассі для досягнення бажаного ефекту, тобто схуднення. Мінімальний курс прийому становить 4 дні. Протягом місяця можна домогтися зменшення об'єму талії на 9 см. Такий ефект, як правило, досягають люди, які виконують всі необхідні правила, а також дотримуються правильного харчування і ведуть активний спосіб життя.

У кожного може бути свій варіант щодо того як довго пити воду Сассі. Деякі люди роблять перерви після 4 днів, 1 місяці. Це практикується в тих випадках, коли немає великих надлишків жирових відкладень, а присмак напою не доставляє особливого задоволення. Відомі також випадки, коли даний коктейль став практично постійним замінником чаю, кави, компотів і навіть соків.

Дуже добре проводити розвантажувальні дні на воді Сассо. Можлива заміна нею традиційних прийомів їжі. Це, на думку багатьох прихильників здорового харчування, дається набагато легше, ніж всі відомі методи розвантаження, оскільки організм продовжує отримувати необхідну кількість всіх корисних речовин. Але вживання звичайної питної води при цьому не скасовується.

Практика показує, що це дає не тільки зменшення ваги і обсягів, а й відчуття легкості у всьому тілі. Крім того, зменшується відчуття голоду.

Розвантаження на воді Сассі буде більш ефективною в разі закріплення результатів. Тобто необхідно часто, але порції при цьому повинні бути невеликими. Крім того, важлива наявність в раціоні великої кількості овочів і фруктів. Необхідно також враховувати, що повернення до жирної їжі або продуктам з консервантами може всі попередні зусилля звести до мінімуму.

Результати зважувань і замірів здивують

Ефективність кожної дієти або системи залежить від індивідуального підходу і реакції організму. Те ж саме можна сказати щодо питання на скільки можна схуднути за водою Сассо. Тут необхідно вирішити, чи зможете ви відмовитися хоча б на час від жирної і гострої їжі, газованих напоїв і кави. Цей коктейль дозволить отримати більш помітний ефект і в разі відмови від спокуси обідати в пунктах швидкого харчування.

Існують різні відповіді на питання на скільки худнуть з водою Сассо. При її правильному прийомі навіть при великих габаритах можна позбутися від 10-12 кг зайвої ваги протягом одного місяця. Але для даного ефекту великі люди приймають до 4 л в день. Зауважимо також, що обсяги можуть при цьому зменшитися на 4-9 см. Найкращим доказом процесу схуднення стане відчуття легкості в організмі, а також враження, що звичний одяг стала занадто просторою.

Позбавлення від зайвих кілограмів не повинно відбуватися на тлі переконання в самопожертві. Так не допоможуть найкращі рекомендації щодо питання як правильно худнути з водою Сассо.

Якщо ми звикли харчуватися невеликими порціями, вести активний спосіб життя, то і даний коктейль буде сприйнятий як приємне доповнення до існуючого комплексу турботи про своє здоров'я.

Будемо враховувати ще одну з особливостей, якщо вирішили, що худнемо на воді Сассо. Основне її кількість має бути випито до 16 годин. Це, як правило, 1, 5 л. Саме така кількість необхідно для забезпечення нормальної діяльності всіх систем нашого організму. Решта 500 мл потрібні для компенсації вологи, втраченої при фізичних навантаженнях. Але одноразова порція такого напою не повинна бути більше 1 склянки. В іншому випадку це призведе до перевантаження нирок і появи нової проблеми. Додамо, що ознакою правильного схуднення вважається плавне зменшення ваги.