П'ємо чай і худнемо

У цій статті поговоримо про східну прянощі під назвою імбир. У тертому або нарізаному вигляді ця рослина знайшло себе в кухнях багатьох народів і наша не є винятком. У перекладі з санскриту назва цієї рослини означає «рогатий корінь» Його багата історія почалася ще п'ять тисяч років тому і початкове застосування було суто в медичних цілях у країнах Азії. Сьогодні ж широко використовується імбир для схуднення завдяки своїм властивостям, які допомагають травній системі.

У світі нараховується близько 1200 різних публікацій на тему властивостей цієї рослини. І на цьому вчені не зупиняються, а продовжують вивчати його фармакологічні дії.

Вже доведено його позитивну дію на сечостатеву систему, систему шлунково-кишкового тракту, легені та серцево-судинну систему.

Основні переваги

Схуднення з імбиром проходить досить легко і приємно. Приємним бонусом є те, що не потрібно мучити себе додатковими дієтами і постійними тренуваннями в тренажерному залі. Можливо, з цієї причини корінь імбиру для схуднення відгуки отримав такі втішні.

У народі цю рослину називають «універсальному ліками». Адже насправді вживання його приносить величезну користь для нашого організму. Він містить у собі велику кількість мікро - та макроелементів, а так само ефірних масел, які і прискорюють обмінні процеси нашого тіла. Так що імбир і схуднення речі нероздільні, адже він активно «спалює» жирові відкладення.

Імбирний корінь для схуднення відгуки свої отримав і завдяки здатності нормалізувати процеси травлення.

Користь від рослини

Рослина знайшло себе у багатьох сферах, навіть при вагітності воно допомагає боротися з нападами нудоти і запаморочення. А для любителів подорожувати такий засіб в дорозі просто незамінне.

Народна медицина знайшла йому застосування в якості знеболюючих засобів та протизапальних. Також його використовують як антибактеріальний, тонізуючу і жовчогінний засіб. Але головне серед всіх інших достоїнств імбир засіб для схуднення.

Тибетські фахівці встановили, як імбир впливає на схуднення. На їхню думку, даний продукт сприяє прискоренню обміну речовин і прискорює кровообіг.

На питання, чи сприяє імбир схудненню, сучасна медицина відповідає, що завдяки ефірному маслу, яке є в рослині, вітамінам та іншим активним речовинам вживання імбиру для схуднення можливо адже він прискорює процес метаболізму в організмі. Важливо, що ця рослина зберігає молодість, тому в нашому раціоні він просто зобов'язаний бути.

Необхідно проконсультуватися з лікарем перед вживанням рослини, адже імбир як ліки для схуднення протипоказано:

• людям з алергією;
• страждаючим на захворювання ШКТ;
• людям із захворюваннями печінки;
• дівчатам із захворюваннями по жіночій системі;
• за будь-яких кровотечах;
• вагітним і годуючим груддю.

Слід врахувати і те, що може викликати печію, запори, блювоту або нудоту. У такому випадку імбир як засіб для схуднення не підходить.

Правила застосування

Імбир при схудненні можна застосовувати безліччю способів. В якості приправи він підкреслить смак будь-якої страви і додасть йому пікантності. Або можна розжувати шматочок рослини перед вживанням їжі. Деякі люди використовують мило для схуднення з імбиром. Але найбільш поширеним залишається імбирний чай для схуднення, відгуки про який переповнюють сторінки інтернету.

Як відомо, багато знаменитостей діляться своїми секретами, як пити чай з імбиру для схуднення. Нічого дивного в цьому немає, адже завдяки цьому засобу наш організм позбавляється від шлаків і зайвого жиру. Крім того такі напої вельми бадьорять.

Для вірного результату будь відвар з імбиру для схуднення слід використовувати, дотримуючись певну закономірність:

• Спочатку очищення організму слід застосовувати напій щодня, як мінімум раз на день;
• Після проходження курсу очищення необхідно приймати напій хоча б раз на тиждень;
• При бажанні імбир можна регулярно додавати в звичайний чай;
• Не слід вживати страви з імбиром для схуднення перед сном, адже можна просто не заснути через бадьорять властивостей рослини;
• Імбир з часником для схуднення визнаний найбільш дієвим, так що тих, кого не лякає малоприємний запах з рота, сміливо застосовуйте такий напій. А якщо все ж трохи лякає, то секрет свіжого дихання полягає в тому що б заїсти такий чай шматочком лимона.

Кілька рецептів

Як приготувати чай з імбиром для схуднення? Є безліч рецептів цього диво-засоби як окремого страви або застосування його як добавок. Пропонуємо розглянути імбирний чай для схуднення, рецепти якого вже перевірені безліччю людей:

• Найпоширеніший це імбир з часником для схуднення, відгуки якого більше ніж позитивні. Очистити і потерти імбир (2 столові ложки), додати два шматочки часнику, заливши двома літрами окропу залишити настоюватися в термосі;
• Для любителів брусниці можна вживати імбирний чай з брусницею. Порізаний або потертий корінь рослини заварюємо разом з брусницею. Мед додається за смаком. Щоб мед не втрачав свої властивості, його потрібно додавати в не гарячу воду. Такий чай корисний ще й людям з великою кількістю рідини в організмі. Сприяє так само в знятті запальних процесів з сечовивідних шляхів і покращує роботу нирок;
• Для літньої спеки відмінно підійде вода з імбиром для схуднення з апельсином. У блендері необхідно змішати кардамон, м'яту і дрібно нарізаний імбир (імбиру взяти близько 2 см., 1 щіпку кардамону, 1 ст. Ложку м'яти). Суміш залити літром окропу. Дати настоятися півгодини. Процідити і остудити. Додати сік лимона і апельсина (приблизно 50-60 мл соку апельсина і до 100 мл. Соку лимона). Мед додавати за смаком;
• Ще один дуже простий рецепт - це потертий імбир залити окропом. Додати часточку лимона і мед за смаком. Такий чай з імбиром для схуднення відгуки свої заслужено отримав завдяки простоті в приготуванні, підбадьорливому аромату і хорошим результатам в боротьбі із зайвими кілограмами.

Поради в застосуванні

Щоб продукт не втрачав свої властивості, його слід зберігати в прохолодному місці (холодильнику). Таке зберігання допустимо не більше тижня, далі його властивості починають губитися. При необхідності корінь рослини можна помістити в морозильну камеру, але не більше як на три місяці.

Можна використовувати мелений імбир якщо немає свіжого. 1/8 ч. Л дорівнює 1 ст. ложки тертого свіжого кореня. Все ж роблячи імбирний напій для схуднення, відгуки рекомендують нам не використовувати мелений продукт, адже його ефективність буде значно поступатися.

Використовуючи імбир для схуднення, не слід занадто ним захоплюватися, інакше можна отримати малоприємні симптоми печії, нудоти і подразнення слизової рота.

Оскільки однією з головний властивостей рослини є розрідження крові, то застосовувати його і лікарські препарати з такими ж властивостями (наприклад, аспірин) вкрай небажано.

Не дивлячись на те, що має імбир для схуднення відгуки вкрай позитивні, потрібно пам'ятати, що кожен організм індивідуальний і при найменших сумнівах слід дізнатися думки лікаря про конкретно вашому випадку.