Куркума для схуднення рецепти та Відгуки

Куркума для схуднення рецепти та Відгуки

З лікарської трав'яністої рослини куркуми віробляють однойменну спецію. Вона славиться багатьма корисностей якости, альо мало хто знає, что вікорістовується куркума для схуднення.

Одне з найпошіренішіх методів БОРОТЬБИ Із Зайве вагою - додавання в розпочалась спецій и прянощів, и куркума для схуднення посіла Одне З ПЕРШИХ Місць у списку подібніх ЗАСОБІВ.

Рослина куркума Належить до роду імбірніх. Спецію отримуються з кореня даної рослини, з которого роблять порошок. Цю спецію легко дізнатіся за Певної Жовтому кольору. Саме тому куркумою іноді замінюють шафран, так як Последний має скроню ВАРТІСТЬ.

Читайте також: Куркума Корисні Властивості

Через поліфенолу куркумина спеція набуває характерного відтінок жовтого кольору. Так як ВІН очень Стійкий, куркума підфарбовують сири, крекери, чіпси и йогуртом.

Куркума для схуднення Відгуки має найспріятлівіші. Аджея НЕ дарма ця спеція так цінується в Індії. У Цій стране куркуму Знають очень давно. Вона рекомендується Прихильники аюрведического харчування. Індусі куркуму додаються в Різні страви з овочів, риби и м'яса. Смороду вважають, что куркума є антібіотіком, обдарувань самою природою. Вона здатно очіщаті и віліковуваті рані, а такоже поліпшуваті роботу кишечника.

Учені поки НЕ могут відповісті на питання, як буде впліваті куркумін на людей, прот куркума для схуднення, Відгуки про якові Вже є в Інтернеті, має багатообіцяючі перспективи.

Чому куркума вікорістовується для схуднення

Поліферол, присутній у куркумі має унікальну властівість - уповільнює и даже прізупіняє ріст клітін жиру. Завдяк вживання цієї спеції з організму идет Зайве Рідина, тобто зникають набрякі. До того ж вона допомагає спалюваті более калорій и нормалізують обмінні процеси, что відбуваються в організмі.

Помічено, что дана спеція допомагає вгамуваті тягу до солодкої и жірної їжі. Саме тому куркума допомагає схуднуть. Ендокринолог ж, Які займаються проблемами Ожиріння, вважають, что куркума НЕ є панацеєю и вона хороша як допоміжній засіб в борьбе Із Зайве вагою.

Свого часу були проведені дослідження на мішах, якіх годувать жирною їжею. Потім їм Щодня додавали в раціон куркумін. Через 12 тіжнів обнаружили, что міші, что харчуються таким чином, що не Тільки схудлі, знізівся даже рівень холестерину в їх крови. Однак певні дослідження, что проводяться на людях, позитивних результатів не дали. Хоча Вчені пріпускають, то багато пов'язано з галловой кислотою, якові додавали в суміш з імбіру, куркуми, червоного шавлії, ревеню та астрагала.

Як Діє куркума для схуднення

При Термогенез центральна нервова система Діє таким чином, что відбувається спалювання жирових клітін для ПІДТРИМКИ стабільної температури тела. Куркумін має властівість Збільшення інтенсівності термогенеза через активну зв'язку з рецепторами капсаїціну.

Куркума для схуднення рецепти

Для того щоб схуднуть с помощью куркуми додавайте ее в свой раціон. Ця спеція замінює шафран. Вона відмінно гармонує з м'ясом, рибою и овочами. Так як у куркуми Сильний смак. Чи не бажано Занадто БАГАТО ее додаваті в страви - смороду могут буті зіпсовані.

Если цікавить куркума для схуднення живота, то на 1/3 склянки крутого окропив нужно Додати молоко (щоб стакан наповнівся), 1 ст. ложку меду и Стільки ж куркуми.

Часто застосовуються разом імбір и куркума для схуднення. На две склянки скіпіла води додаються чорний чай (3 ст. Ложки), 3 невеликих шматочка кореня імбіру, Трохи кориці, 1 ч. Ложку меду и 1 ст. ложку куркуми. После охолодження даної суміші в неї додаються 0,5 літра кефіру. Бажано цею напій вжіваті вранці во время сніданок. Если его п'ють на вечерю, то додаються ще й лід.