L-карнітин Відгуки, як прійматі. l карнітин для схуднення

L-карнітин Відгуки, як прійматі. l карнітин для схуднення Тому що сидять на дієті часто радян додатково вжіваті l-карнітин в капсулах або у виде напою. L-карнітин - широко розрекламована харчова добавка для БОРОТЬБИ Із Зайве вагою. Карнітин БУВ Відкритий в 1905 году російськім біохіміком Гулевичем Володимиром Сергійовічем. L-карнітин це органічна Речовини, споріднене вітамінам групи В.

ВІН віробляється організмом в клітінах нірок и печінкі, а потім помощью крови розносіться по іншім органам, и того его назівають вітамінообразнім Речовини.

l карнітин для схуднення

Вітаміни організмом НЕ сінтезуються, а надходять разом з продуктами харчування. Організм самостійно задовольняє свою потребу в карнитине на 10-15%, іншу часть одержує разом з їжею: м'ясом, рибою, яйцями, молоком. Для того щоб отріматі Добовий норму L-карнітіну та патенти з'їсти 400г м'яса. Така Кількість м'яса Неможливо спожіваті Щодня, и крім того це ще й шкідліво. Фрукти містять незначна Кількість L-карнітіну, а в овочей и горіхах его немає зовсім. У зв'язку з ЦІМ вінікає необхідність прійматі сінтезованій препарат.

В організмі людини L- карнітин спріяє переносу молекул жирних кислот до мітохондрій, органел Клітини, де розщеплюються Органічні Речовини. Если L- карнітіну в організмі недостатньо, то процес розщеплення жірів идет Повільно и вінікає загроза Ожиріння. Жири, расщепляясь за Сприяння L-карнітіну, передаються організму Енергію и підвіщують фізічну Активність людини.

Людина віробляє 20мг карнітіну на добу, у тій годину як звітність, 20мг на один кілограм ваги тела, а если ві спортсмен або зайняті Важка фізічною працею, то в кілька разів больше. Заповнити бракуючій організму карнітин, можна Шляхом прийому сінтезованіх препаратів. После качана прийому L-карнітіну идет активний процес спалювання жірів.

У фармакології L-карнітин застосовується як стимулятор серцевої ДІЯЛЬНОСТІ, для попередження дістрофії міокарда т.к. Серцевий м'яз при работе вікорістовує Енергію розщеплюються жірів. Дієтологи рекомендуються его спортсменам и дітям.

Сьогодні ми маємо можлівість застосовуваті L-карнітин, як Речовини спріяє зменшеності масі тела за рахунок спалювання жиру в організмі. У 90ті роки Швейцарський компанія Lonza качана Поширення на прайси новой харчової добавки з вмістом L-карнітіну.

Як прійматі l карнітин

Інфекцій популярність L-карнітіну очень висока. Бажають схуднуть пріймають его, як самостійній препарат, так и у складі коктейлів для схуднення. Пріймають L-карнітин при підвіщеній втомлюваності, при серцево судинно захворюваннях. Так само при захворюваннях нірок и печінкі, коли через хвороби ЦІ органів не могут сінтезуваті карнітин. При інфекційніх захворюваннях супроводжуються високій температурі. А також при захворюванні на СНІД, тому что лікування виробляти до нестачі карнітіну, и у хворого підвіщується стомлюваність, слабшає імунна система.

Перш чем прійматі L-карнітин в якості Засоба для схуднення, уважний прочитайте інструкцію на баночці. Яка попереджає, что препарат збільшує окислення жирних кислот Тільки во время спортивних Тренування.

Таким чином во время великих фізічніх навантаженості L-карнітин: зніжує стомлюваність, збільшує витривалість, працездатність. Скорочує Кількість молочної кислоти, яка утворюється в м'язах после Тренування, зменшуючі ЦІМ Болі в м'язах. Розщеплює жир І, як наслідок, Посилення білкового обміну, пріскорює ріст м'язів.

Як прійматі l карнітин для схуднення

Таким чином, прімінялі его без фізічніх навантаженості безглуздо. Напевно, тому L-карнітин популяреній среди бодібілдерів, прініс БАГАТО Розчарування бажаючих схуднуть Швидко і без зусіль. Проти вживання 1000-3000мг L-карнітіну в день при дотріманні нізькокалорійної Дієти и віконанні нескладних фізічніх вправо, підвіщіть ваш тонус, додасть сил и не принесе ніякої Шкода.

L-карнітин, що не можна прійматі людям з шлунково-кишково захворюваннямі.

На использование L-карнітіну Відгуки Різні и неоднозначні. Два стортсмена-любителя, тренуючісь за однакової програмою и спожіваючі однаково Кількість L-карнітіну, мают Повністю протилежних мнение. Багата что поклади від індівідуальніх Особлива організму.

На российских форумах Відгуки на использование L-карнітіну. як засоби для схуднення, в основному негатівні. Всупереч інструкції его пріймають без ДІЄТ и Тренування. Організм НЕ відчуває потребу в ЕНЕРГІЇ и Йому НЕ потрібні додаткові дозуюч L-карнітіну. Препарат збільшує обмін Речовини Тільки во время тренінгу. У Інший годину прийом препарату СЕНС НЕ має.

У жителей західніх стран Дещо Інша думка. L-карнітин, за відгукамі людей, надає позитивну дію на організм. Можна це поясніті тім, что люди займаються бігом, спортом.

Деякі люди скаржаться, что НЕ відчувають Вплив L-карнітіну, вважають, что ВІН НЕ працює. Тут нужно Тільки сделать порівняльній аналіз. Припустиме, что займаючісь бігом, ві можете знізіті Вагу за тиждень на три кілограмі, а Із! Застосування L-карнітіну на 6 кілограм. Если ві займаєтеся бігом регулярно, то сделать таку оцінку не склад труднощів.