Дисбактеріоз: прояви, як лікувати, профілактика дисбактеріозу

профілактика дисбактеріозу

Поняття «дисбактеріоз» означає патологічне зміна співвідношення кількості і якості різних мікроорганізмів, що мешкають в кишечнику людини. Як запевняють лікарі, дисбактеріоз - Це плата людства за цивілізацію.

У світі різними видами дисбактеріозу страждають 90% дорослого населення і 95% дітей.

Учені підрахували, що маса всіх мешкають в кишечнику мікроорганізмів залишає близько двох кілограмів. З такою масою не можна не рахуватися!

Так хто ж «прописаний» в нашому кишечнику і впливає на наше самопочуття і здоров'я?

Мікрофлора кишечника

Два кілограми мікроорганізмів, що мешкають в нашому кишечнику, перебувають у постійній взаємодії, про наслідок якого ми іноді дізнаємося по неприємним клінічними проявами. Умовно всю кишкову мікрофлору лікарі ділять на дві групи: корисна мікрофлора і патогенна.

Корисна мікрофлора - це мікроорганізми, які запрограмовані на мирне співіснування з «хазяйським» організмом, з нашим кишечником. Це біфідобактерії, лактобактерії, бактероїди і кишкові палички.

Біфідо- і лактобактерії заселяють людський організм найпершими, ледь людина покине материнську утробу. Вони беруть участь в процесі травлення з перших днів життя людини, впливають на жировий обмін і вироблення цілого ряду вітамінів: групи В, К, фолієвої та нікотинової кислот.

Без лакто-і біфідобактерій неможливий синтез амінокислот в організмі, вони, зрештою, відповідають за наш імунітет - забезпечують стійкість імунної системи, запобігають розвитку алергічних реакцій, дозволяючи нам нормально жити в світі, населеному різними недружніми до людського організму речовинами та мікроорганізмами. Біфідо- і лактобактерії знижують рівень канцерогенів, які потрапили в організм, будучи природним захисним фільтром при виникненні ракових захворювань.

Патогенна мікрофлора - стафілококи, стрептококи, протеї - також не дрімають з першого дня появи людини на світ. Нерідкі випадки, коли інфікування немовлят небезпечної мікрофлорою відбувається під час пологів у лікарні - незахищений дитячий організм піддається серйозній атаці, наслідки якої можуть виявлятися протягом усього життя людини.


Всередині людини відбувається постійна взаємодія цих двох видів мікроорганізмів. Корисна мікрофлора не дає патогенним бактеріям «розгулятися» в організмі.

Коли людина здорова, в організмі присутній здоровий баланс нормальної та патогенної мікрофлори, як називають це фахівці - нормофлора. Але цей баланс легко зруйнувати, тоді патогенна мікрофлора атакує людський організм, а здорова мікрофлора не встигає ці атаки відображати.

Змінюється баланс мікрофлори на користь патогенної, в організмі розвивається середовище, сприятливе для патогенної флори - і лікарі після обстеження ставлять діагноз «дисбактеріоз».

Прояви дисбактеріозу

Якихось специфічних, характерних тільки для дисбактеріозу симптомів не існує. Однак більшість симптомів так чи інакше проявляється з боку шлунково-кишкового тракту, що не дивно: адже їжа в кишечнику спочатку розщеплюється бактеріями, а вже потім всмоктується в кров.

Без сприяння з боку нормофлори організм не в змозі засвоїти багато поживні речовини, сприймаючи їх як чужорідні, шкідливі об'єкти, і відкидає їх. Звідси - найхарактерніші прояви дисбактеріозу: Діарея, нудота, в окремих випадках - блювота.

Знижується апетит, в особливо важких випадках - пропадає зовсім. У роті може з'явитися характерний металевий присмак.

Живіт частенько бурчить, з'являються неприємне здуття, біль у животі, тупий, ниючий, іноді - схваткообразная. Діарея може чергуватися з запорами.

Крім проявів з боку шлунково-кишкового тракту, можна спостерігати симптоми дисбактеріозу і на тілі. Зазвичай дисбактеріоз проявляється гіповітамінозом: адже організм не в змозі засвоювати корисні речовини, вітаміни в повному обсязі.

Тому з'являється сухість шкіри і слизових, в кутах рота розквітають заїди. Нерідкі алергічні висипання на тілі, часто супроводжуються сверблячкою.

На тлі цих симптомів можуть з'явитися і загальні симптоми неполадок в організмі: швидка стомлюваність, слабкість, часті головні болі, порушення сну, дратівливість.

Втім, медицині відомі випадки, коли дисбактеріоз не мав яскраво виражених проявів. Лише потім, коли захворювання переходило в хронічну форму, всі симптоми навалювалися на пацієнта одночасно: і шкірні прояви, і з боку шлунково-кишкового тракту.

Причини виникнення дисбактеріозу

Дисбактеріоз, кажучи високим стилем, - це загибель здорової мікрофлори, на місце якої приходить патогенна. А це відбувається в наступних випадках:

1) зміна середовища існування мікрофлори на різко лужну або різко кислу. Зазвичай таке відбувається у разі виникнення ряду захворювань шлунково-кишкового тракту: панкреатит, холецистит, гепатит, гастрити і язви-
2) коли в організмі виділяється недостатня кількість травних ферментів, через що частина їжі піддається бродінню, і в цьому середовищі стрімко починають розвиватися патогенна мікрофлора. Такі стани характерні для захворювань обміну речовин і шлунково-кишкового тракта-
3) коли в силу різних причин порушується перистальтика кишечника і відбувається затримка калових мас в кішечніке-


4) погрішності в дієті можуть також стати причиною виникнення дисбактеріозу. Недолік кисломолочних продуктів, їжі, багатої волокнами, рослинною клітковиною, сприяє зміні мікрофлори кишечника-
5) кишкові паразити (глисти, найпростіші), а також мікроорганізми, що викликають ряд захворювань (сальмонельоз, дизентерія), вбивають корисну мікрофлору-
6) антибіотики борються не тільки з хвороботворними мікробами, а й зі здоровою мікрофлорою кишечника-
7) погана екологія, постійні стреси, шкідливі звички - все це також може спровокувати появу дисбактеріозу.

Як лікувати дисбактеріоз

Лікування дисбактеріозу, зрозуміло, потрібно проводити за рекомендаціями лікаря. Лікуватися самостійно не варто - можна погіршити і без того нелегке становище корисної мікрофлори.

Зазвичай лікар призначає препарати трьох типів. Перший тип - пробіотики - препарати, що містять у своєму складі мікроорганізми, які в нормальному стані в кишечнику не живуть, проте сприяють розмноженню тих мікроорганізмів, які є «рідними» для людини.

Друга група - це препарати, які містять живі здорові мікроорганізми і їх життєздатні спори. Деякі лікарі ставляться скептично до подібних препаратів, так як нібито, проходячи через агресивну кисле середовище шлунка, у штучних мікроорганізмів мало шансів дістатися до кишечника живими.

Крім того, є ризик, що такі бактерії просто не приживуться в людському організмі і виведуться з першим же стільцем.

Третя група препаратів - бактеріофаги, які вражають певні види мікроорганізмів. Бактеріофаги діють вибірково, на відміну від антибіотиків не вражають здорову мікрофлору кишечника.

В якості підтримуючого лікування призначають препарати, що покращують травну функцію організму, і полівітамінні комплекси. При лікуванні дисбактеріозу особлива увага приділяється дієті.

Слід частіше вживати в їжу кисломолочні продукти з малим терміном зберігання, де містяться грибки і дріжджі, дружні до здоровому середовищі людського кишечника. Овочі та фрукти, багаті рослинними волокнами, покращують травлення і роботу кишечника.

Профілактика дисбактеріозу

Профілактичні заходи приховані в причинах виникнення захворювання. По-перше, якщо є якісь хронічні захворювання, особливо, в області шлунково-кишкового тракту, або пов'язані з обміном речовин, то потрібно їх лікувати.

По-друге, уважно ставитися до того, що потрапляє в організм: стіл повинен бути багатий кисломолочними продуктами, овочами і фруктами. До речі, ті, хто часто сидить на дієтах, дуже часто страждає дисбактеріозом.

Стежити за стільцем: часто через запорів може розвинутися дисбактеріоз. При лікуванні антибіотиками необхідно прийматися препарати, що підтримують здорову мікрофлору кишечника.

У Росії «дисбактеріоз» - це діагноз згідно з наказом МОЗ. А в багатьох країнах Європи дисбактеріоз не рахується захворюванням, гідним уваги лікарів.

Там подібні розлади «лікують» за допомогою йогуртів самостійно.