Целюліт на руках тепер не проблема
Кілька років тому целюліт оголошений захворюванням. Чи це не головне свідчення того, що від нього обов'язково потрібно позбутися? У будь-якому випадку, через целюліту передпліччя стають грубими і потовщеними, ця область буває дуже болючою через часті спазмів м'язів. Утворенню целюлітние тканини піддані й інші ділянки тіла. З латини «целюліт» перекладається як «запалення клітин». Виникає він в підшкірно-жирової тканини через порушення кровотоку і обміну речовин. Целюліт на руках та інших зонах може не тільки розвинути комплекси і невпевненість в собі, але і доставляти інші серйозні незручності.
Зміст
Причини виникнення ^
Целюліт - це перший сигнал про те, що щось не в порядку з правої часток щитовидної залози. Причини виникнення цього ефекту шкіри, у тому числі - в області рук, це також:
- Неправильна система харчування (часте вживання жирної і солоної їжі, недостатній рівень вживання вітамінів і корисних мікроелементів)
- Нездоровий спосіб життя, шкідливі звички
- Стрес і нервове напруження
- Порушений обмін речовин в організмі
- Гормональні порушення
- Малоактивний спосіб життя
- Неправильно підібрані доглядають кошти, які не допомагають запобігати утворенню
Причини виникнення целюліту численні і краще усунути зі свого життя якомога більшу їх кількість. А наше завдання - приділити максимальну увагу тому, як прибрати целюліт на руках, позбутися від нього на всьому тілі.
Масаж ^
Починати лікування потрібно з складання чіткого плану заходів і процедур. А оскільки найефективнішими засобами є обгортання і антицелюлітні масажі, то ми пропонуємо взяти на озброєння і позбутися целюліту своїми руками за допомогою такого комплексу:
- Антицелюлітний масаж
- Медове обгортання
- Термопроцедури
- Бальзами і крему для уражених ділянок і для профілактики
Ми постараємося коротко, але в деталях розписати, як саме потрібно проводити процедури, поєднуючи які можна знищити целюліт на руках і не тільки.
Для проведення такого простого та ефективного антицелюлітного засобу, як масаж, потрібно купити досить жорстку мочалку. Вона повинна бути виготовлена з натуральної сировини, ми рекомендуємо звичайну, з мочала. Щоразу під час прийняття душу потрібно активно масажувати мочалкою шкіру рук та інших ділянок тіла, на яких є целюліт. Рухи повинні бути плавними, досить інтенсивними, але не завдавати сильного болю. Закінчуємо процедуру прохолодним душем. Це допомагає не тільки позбутися целюліту, але й активізувати метаболізм в тканинах. Такий масаж потрібно проводити 2 рази на день - тільки інтенсивна боротьба може позбавити вас від такої проблеми, як целюліт на руках.
Дуже ефективним є і медовий антицелюлітний масаж. Проводять його за допомогою меду, змішаного з сіллю, після попереднього скрабування тіла кавовим макухою. При цьому суміш для масажу в невеликій кількості потрібно нанести на проблемну ділянку на руках або тілі і в перебігу декількох хвилин робити долонею бавовняно-промаківающімі руху по распаренной шкірі.
Часто під час навіть щадного масажу виникають досить сильні больові відчуття. Причини - фіброзний целюліт на руках. Його ознаками є освіта не просто «апельсинової кірки», А цілих вузликів різного розміру на поверхні шкіри при стисканні.
Обгортання ^
Для проведення процедури своїми руками вам знадобляться такі засоби:
- 3 столові ложки гречаного меду
- 1 столова ложка оливкової олії першого холодного віджиму
- 1 столова ложка морської солі
- 5-7 крапель олії кипариса
- По 10 крапель масел розмарину, апельсина і грейпфрута
- Парова лазня
Візьміть 1-2 чайні ложки суміші, розітріть між долонями. Потім зробіть масаж на руках швидкими рухами від кистей до плечей. Масаж потрібно робити до того періоду, коли шкіра добре розігріється і порожевіє.
Після цього потрібно обернути руки плівкою, надіти поверх теплий одяг. Під час процедури потрібно якомога більше рухатися: зайнятися прибиранням, простими фізичними вправами.
Зберігати суміш для таких обгортань на руках і тілі можна протягом місяця в щільно закритій скляній банці.
Кожне обгортання тривати протягом години, проводити їх потрібно через день протягом 2 тижнів. Протипоказання до проведення такої процедури є перепади тиску, захворювання серцево-судинної системи, серйозні гінекологічні захворювання.
Домашні бальзами і крему ^
Після проведення масажу або масажу та обгортання, на руках потрібно обов'язково провести поживну процедуру: маску, компрес або використовувати молочко, бальзам, сироватку ... В магазинах, звичайно ж, є засоби, що допомагають позбутися «апельсинової кірки». Якщо вас теж шокує їх ціна, можете спробувати зробити вдома з більш натуральних продуктів не менш ефективний засіб. Для цього знадобляться:
- Жовтий бджолиний віск (його потрібно буде натерти на тертці). Віск - природний консервант, який зберігає клітини шкіри в молодому стані.
Завдяки йому такий бальзам можна зберігати 1-3 місяці. - Батер какао - живить шкіру, довго проникає в шкіру і довго живить її зсередини.
- Масло кокоса - швидко вбирається, розм'якшує і вирівнює шкіру, розбиваючи целюліт.
- Масло (батареї) ши - зволожує, вирівнює шкіру, не залишаючи жирних слідів.
- Оливкова олія.
Після з'єднання перелийте в скляну ємність, за бажанням додайте допоміжні речовини.
З цієї основи можна зробити 3 окремі засоби від целюліту спрямованої дії:
- Для підвищення тонусу шкіри в основу потрібно додати масла цитрусової групи.
- Для збереження молодості клітин підходять масла групи спецій: кориці, коріандру, імбиру,
- Для спалювання жирових клітин - масла трав: базилік, розмарин, фенхель, лаванда, полин.
Бальзам-основа буде поступово остигати і одночасно потрібно додавати обраний комплекс масел - по 2-3 краплі кожного на столову ложку кошти. Ретельно розмішайте суміш, вона буде готова для застосування після застигання.
Такий крем-бальзам потрібно наносити як мінімум 2 рази на день - вранці і ввечері. Він повністю вбирається за 7-10 хвилин. Курс становить 2-3 місяці або до задовольняє вас результату.
Чим раніше почати доглядати за проблемними ділянками на руках або потенційно проблемними зонами на тілі, тим швидше можна буде забути про таку неприємності, як целюліт. У салонах краси подібні процедури коштують, м'яко кажучи, недешево, тому можете спробувати застосувати будинку гідну їм дешевшу заміну.
Терпіння і труть можуть і від целюліту позбавити, тому в цій справі не можна лінуватися і відкладати «до понеділка». Будьте красиві і ... гладенькі.
