Скільки годувати дитину грудьми? Чому необхідно грудне вигодовування?
Останнім часом педіатри всього світу сходяться на думці, що фізіологічно нормальний термін годування грудьми - від 15 місяців до 2-х років. На жаль, в нашій країні до кінця 1-го року життя число немовлят, що харчуються молоком матері, складає всього 10%.
Відсутність молока у матері Сьогодні не розцінюється як загрозливе обставина, катастрофа для дитини. Сьогодні новонароджених можна переводити на штучне вигодовування вже з самих перших днів, однак таке харчування не буде рівноцінною заміною материнського молока. Сучасні молочні суміші за своїм складом максимально наближені до жіночого молока, але в них немає біологічно активних речовин, які роблять грудне молоко незамінним для дитини. Зокрема, з молоком матері малюк отримує у спадок набір антитіл, що створюють перший захисний бар'єр проти більшості бактерій і вірусів, з якими йому доведеться контактувати. Грудне молоко містить ряд поліненасичених жирних кислот, що поліпшують розвиток мозку немовляти, - інтелект таких дітей вище, ніж у їхніх однолітків, які перебували на штучному вигодовуванні.
Зріле грудне молоко з'являється у жінки в кінці першої-початку другого тижня після пологів. Однак протягом кожного годування його консистенція неоднакова: спочатку йде більш рідке молоко, насичене вітамінами і мінеральними солями, потім - більш густе і жирне. Дитина майже з перших днів отримує як би два блюда - «перше» і «друге».
Побоюватися з приводу того, не переїсть малюк, якщо годувати його часто грудним молоком, не слід. При грудному вигодовуванні дитина не висмокче більше, ніж йому потрібно. При перервах в 3-3,5 години за кожне годування на початку місяця немовля повинен висмоктувати 60-80 мл молока, у другій половині місяця -100-120 мл. Якщо він їсть частіше, то кожен раз висмоктує менше, отримуючи в сумі ту ж кількість молока. Раніше лікарі рекомендували годувати немовля 6 разів на день з 6-годинною перервою на ніч. В даний час більшість вітчизняних і зарубіжних педіатрів рекомендують дотримуватися такий режим тільки при штучному вигодовуванні. Якщо жінка годує малюка своїм молоком, краще прикладати його до грудей на вимогу, тобто коли дитина хоче їсти, а не строго по годинах.
У добу дитина повинна з'їдати кількість їжі, рівне приблизно 1/5 своєї ваги. Чи правильно налагоджено вигодовування, покаже збільшення ваги. Якщо до кінця першого місяця вона склала не менше 600 г - все в порядку!
Існує «золотий стандарт», з яким педіатри порівнюють фізичні дані немовляти. За перші 3 місяці він повинен підрости на 9 см і поправитися на 2,4 кг. У півроку покладається наростити ще 7,5 см і набрати 2,4 кг. До кінця 1-го року життя малюкові покладається стати вище на 8,5 см і додати ще 2,4 кг ваги. У рік дитина повинна важити близько 10 кг або трохи більше цього.
При вигодовуванні немовляти материнським молоком виключається не тільки можливість переїдання: у такої дитини знижується ризик розвитку ожиріння та цукрового діабету. Грудне вигодовування захищає немовля і від ожиріння в майбутньому.
Німецькі лікарі, обстеживши 9000 школярів молодших класів, встановили, що діти, які одержували з моменту народження штучне харчування, до віку 5-6 років страждають від ожиріння вдвічі частіше, ніж малюки, яких матері годували грудьми. При цьому чим довше дитина перебувала на грудному вигодовуванні, тим краще він виявився захищеним від ожиріння в старшому віці. У дітей, яких матері годували своїм молоком тільки два місяці і менше, небезпека ожиріння після досягнення ними шкільного віку в 4 рази вище, ніж у тих, кого годували грудьми хоча б до восьми-десяти місяців.
Кількість жирових клітин, яке утворюється в організмі протягом першого року життя, з часом практично не зменшується: воно може лише зростати і дійсно зростає.
Зайва вага, повнота і тим більше ожиріння у дітей обертаються з часом поганим імунітетом, слабкою стійкістю організму до інфекцій, малою рухливістю, ускладненнями на серце.
