Причини головного болю, як зняти головний біль

Серед безлічі недуг, що терзають людство, найпоширенішим можна вважати головний біль. Немає такої людини, яка хоч раз за своє життя не зіткнувся б з цією проблемою. Головний біль може бути різного характеру і виникати з різних причин, але найчастіше вона є одним із симптомів певного захворювання. По виду болю можна зробити припущення про те, що саме турбує ваш організм і вжити відповідних заходів. Так як головний біль не є самостійним недугою, позбавитися від неї можна тільки, усунувши причину захворювання. І чим раніше ви це зробите, тим більше у вас буде шансів назавжди розпрощатися з цим дуже неприємну симптомом.

Отже, розберемося, через що ж може виникати головний біль, і які заходи потрібно приймати в кожному окремому випадку для її усунення. Враховуючи наш насичений і активний спосіб життя, основною причиною появи головного болю є перевтома. Напружений робочий графік, постійні стреси і хвилювання, недосипання і втому, все це тягне за собою головний біль. Зазвичай головний біль, спричинений такими факторами, є помірною, ниючий і розповсюджується по всій голові, зачіпаючи м'язи шиї і плечей. Найчастіше вона супроводжується прискореним серцебиттям і зволоженням долонь. З'являється головний біль такого роду в результаті нестачі кисню, яка не доставляється до головного мозку в потрібній кількості. Позбутися головного болю, викликаної перевтомою, можна за допомогою повноцінного сну та відпочинку. Якщо біль не дає заснути, випийте не сильний анальгетик, після чого постарайтеся розслабитися і заснути. Коли ви прокинетеся, від головного болю не залишиться і сліду. А щоб подібний симптом не повторилася, уникайте негативних емоцій і стресів.

Наступною причиною появи головного болю може бути порушення артеріального тиску. Болі виникають як при підвищеному, так і при зниженому тиску, але мають різний характер. При підвищеному артеріальному тиску ви можете відчувати пульсуючий біль у скроневій частині голови, яка нерідко супроводжується нудотою і запамороченням. У цьому випадку вам необхідно прийняти ліки, прописане лікарем, яке знизить артеріальний тиск і зменшить біль. При зниженому тиску болі в основному виникають в потиличній частині голови, також ви можете відчувати слабкість і сонливість.

З зниженим тиском можна впоратися без допомоги медичних препаратів. Нормалізувати тиск допоможе кава, чорний шоколад і хороший сон. Щоб правильно визначити причину головного болю зверніться за допомогою до лікаря, так як невірно вибраний метод лікування може ще більше погіршити ситуацію і привести до плачевних наслідків.

Головний біль є частою супутницею простудних захворювань. Вона носить помірний характер, основними місцями виникнення такого болю є потилична і скронева частини голови. При закладеному носі та труднощі з дихальними шляхами біль може виявлятися і в лобовій частині. В інших випадках головний біль виникає у зв'язку з підвищенням температури тіла. Щоб позбавитися від неї, необхідно усунути причину виникнення, тобто вилікувати застуду. У цьому допоможуть жарознижуючі та противірусні препарати. Крім того, можна спробувати усунути головний біль при застуді народними методами. Втирайте протягом 5 хвилин в віскі ментоловое масло, і вже через кілька хвилин ви відчуєте суттєве полегшення. Також можна пити трав'яні відвари, нейтралізуючі головний біль і сприяють зміцненню імунітету, а, отже, і одужанню. До таких травам відносяться звіробій, луговий конюшина і буквица. Пийте по 50 грамів відвару тричі на день до повного лікування.

Іноді трапляється, що головний біль виникає несподівано і без вагомих на те причин. Якщо ви не спостерігаєте у себе будь-яких симптомів з перерахованих вище, то постарайтеся згадати, чи не переносили ви найближчим часом фізичні травми. Часто залишковим явищем травм є саме головний біль. Вона може з'являтися через дні, тижні і навіть місяці. Особливо уважно поставтеся до травм голови і відразу ж пройдіть обстеження у лікаря. Болі, викликані травмою, мають короткочасний характер, але вельми гострі і можуть супроводжуватися запамороченням і втратою свідомості. Самолікування в таких випадках протипоказано, так як головний біль може бути сигналом про струс мозку, яке вимагає серйозного лікування під наглядом досвідченого фахівця.

Страшне слово мігрень, на жаль, не з чуток знайоме багатьом з нас. Це гостра пульсуючий біль, що з'являється в скроневій частині голови і не дає можливості сконцентруватися і розслабитися. Побічними симптомами мігрені можуть бути нудота, блювання, а в деяких випадках і світлобоязнь. Терпіти таку біль неможливо, тому при перших ознаках мігрені необхідно приймати відповідні заходи і не чекати її загострення.

Насамперед, спробуйте усунути біль власними силами, за допомогою холодного компресу до болючої області голови. Періодично робіть масаж скронь і пийте чорний чай. Це допоможе послабити симптоми і злегка приглушить біль. Далі необхідно прийняти таблетку сильного анальгетика, до складу якого входить кодеїн або кофеїн. Звичайним анальгіном або іншим слабким знеболюючим ви навряд чи зможете собі допомогти. Якщо напади мігрені повторюються дуже часто і супроводжуються нестерпним болем, необхідно звернутися за допомогою до лікаря, який точно виявить причини її виникнення і призначить відповідне лікування.

Не дивлячись на те, що спокій і розмірений спосіб життя є ліками від деяких видів головного болю, пасивне існування може стати причиною її появи. Найчастіше такі болі утворюються в потиличній частині і пов'язані із захворюваннями шийного відділу хребта, що виникають в результаті малорухливого способу життя. Остеохондроз також може стати причиною головного болю і поганого самопочуття. Тому, якщо ви хочете позбутися болю, більше рухайтеся і проводите ряд профілактичних процедур. Займайтеся спортом, ходіть в басейн, виконуйте лікувальну гімнастику. Окремо потрібно сказати про розтяжці м'язів. Це допоможе зміцнити їх і зніме зайве навантаження з шийних хребців. Прості нахили голови, виконувані щодня, позбавлять вас від подібної проблеми. Також не завадять ванни з морською сіллю або сосновим маслом, ще піде на користь масаж і хороший відпочинок. Слідкуйте за поставою і намагайтеся не носити тяжкості.

Крім перерахованих вище основних причин виникнення головного болю, в окремих випадках вона може з'являтися в результаті інфекційних захворювань, бути супутницею болю в інших частинах тіла, або побічним ефектом від лікарських препаратів. У будь-якому випадку, якщо вас постійно мучать головні болі будь-якого характеру та вжиті заходи щодо їх усунення не приносять ніяких результатів, не зволікайте з візитом до лікаря. Адже іноді головний біль може бути симптомом пухлини головного мозку або інших серйозних захворювань, з якими можна справитися тільки на початкових стадіях. Бережіть своє здоров'я, і ви завжди будете у відмінному самопочутті і прекрасній формі.