Мігрень: причини, симптоми, як лікувати
Мігрень сплутати зі звичайною головним болем неможливо. Мігрень від інших видів головного болю можна відрізнити по ряду характерних особливостей.
По-перше, мігрень має нападоподібний характер. По-друге, біль здебільшого пульсуюча, локалізована в певній частині голови: в області очниці, скроні або чола.
По-третє, мігрень зазвичай супроводжується світлобоязню і непереносимістю гучних звуків. Часто напади мігрені супроводжуються нудотою і блювотою, а після закінчення нападу людини хилить на сон.
Напад триває від 12 до 18 годин, рідко - більше доби.
Причини виникнення мігрені
Точної причини виникнення мігрені не встановлено. Існують декілька теорій з цього приводу. Одні фахівці вважають, що мігрень - наслідок органічного захворювання головного мозку, інші - результат підвищення внутрішньочерепного тиску.
Є теорії про невралгічною природі головних болів, порушення обміну речовин, функції ендокринних залоз.
Найбільшого поширення набула судинна теорія, однак і вона має ряд різночитань: напад викликаний спазмом або розширенням судин, безпосередня причина головного болю викликана роздратуванням нервових закінчень або біохімічними змінами в тканинах головного мозку.
Мігрені частіше схильні жінки, ніж чоловіки. Мігрень часто буває сімейною хворобою, коли страждають від болю жінки з однієї сім'ї.
Іноді напад мігрені може бути викликаний зовнішніми причинами: як реакція на стрес або на певні ліки і навіть продукти харчування. Серед списку продуктів, які можуть бути винними у мігрені, можна назвати ковбасу (з-за великого вмісту жиру в поєднанні з хімічними компонентами), цитрусові, горіхи, шоколад і кофеїн.
Куряча печінка і витримані сири також можуть спровокувати напад. Часто мігрень виникає після прийняття алкоголю.
Нерідко напад з'являється на тлі зміни гормонального фону внаслідок настання менструації. Жінкам, які страждають нападами мігрені, протипоказані оральні контрацептиви - хімічна зміна гормонального фону часто провокує напад.
Симптоми мігрені
Перший напад мігрені зазвичай проявляється в період статевого дозрівання, частота і сила приступів досягає до середини життя свого максимуму, і до старості сходять майже нанівець. При появі першого нападу потрібно пройти повне медичне обстеження, щоб виключити ймовірне розвитку інших захворювань.
Мігрені мають періодичний характер. Зазвичай протягом місяця з'являються три-чотири нападу, як правило, після перенесеного стресу.
Крім уже перерахованих відмінностей мігрені від іншої головного болю можна відзначити також зорові розлади. Навколо джерел світла виникає «ореол» або людина починає бачити світ як би розрізаним зигзагами.
Іноді з'являється тимчасова часткова втрата зору. Порушення світосприйняття зазвичай проявляються напередодні нападу, за 20-30 хвилин до настання головного болю.
Як лікувати мігрень
Мігрень погано піддається лікуванню, так як її природа досі мало вивчена. Завдання пацієнта - навчитися жити з мігренню, забезпечивши собі максимально можливий комфорт, знижувати силу і болючість нападів, попереджати їх появу.
Лікування лікарськими препаратами повинен призначити лікар, а народні кошти стануть хорошим подспорьем.Большое значення в купировании нападу має вплив температур. Гарячі ножні ванни можуть зняти напад краще, ніж сучасні лікарські препарати.
Допомагають гарячі компреси на голову, гарячий чай. Інколи під час нападу одна частина голови явно червоніє, тоді на цю частину накладають холодний рушник, а ноги потрібно опустити в гарячу воду.
Якщо немає нерівномірного почервоніння, то обв'язують гарячим рушником всю голову. На віскі під рушник можна покласти скибочки свіжого лимона: вважається, що це полегшить болю.
Крім того, свіжий аромат лимона допоможе справитися з нападами нудоти.
Об'єктивно полегшує стан масаж або самомасаж голови, так як процедура покращує кровообіг, знімає спазм судин головного мозку. Починати масажувати потрібно від чола, просуваючись руками до потилиці.
Можна помасажувати комірцеву зону, акуратно, без натиску масажувати шию. Масажувати потрібно легкими круговими рухами, тривалість 5-10 хвилин.
Народні засоби лікування мігрені
Ще недавно мігрень, яка здатна майже на добу без видимих причин вивести людину з ладу, вважалася хворобою аристократії, якій майже не схильний простий люд. Народна медицина розглядає мігрень, як покарання за багатство і неробство, хворобою панів, але щедро дає поради для страждаючих «панської хворобою», яка насправді не вибирає жертв по стану.
Змішати рівні частини камфорного і нашатирного спиртів, змочити цією сумішшю серветку і вдихати пари. Запах не дуже приємний, проте дійсно знижує біль і виводить з хворобливого стану, знімає гостроту нападу і позиви до блювоти.
Можна покласти у вуха тампон, змочений соком червоного буряка чи цибулі. Якщо у вушній раковині є якісь ранки, то цибулю, зрозуміло, краще не прикладати.
Сік буряка і цибулі допоможе зменшити біль. Таким же ефектом володіє квашена капуста. Її прикладають до скронь і обмотують голову рушником.
Наскільки ефективні ці методи, судити складно, однак ті, хто хоч раз пережив напад пульсуючою, нічим не знімається головного болю, готові прикладати до голови що завгодно. Багатьом - допомагає.
У боротьбі з нападом мігрені може допомогти ароматерапія. Для цього заздалегідь готують велику саше-подушечку, наповнену сумішшю висушеного листя: лаврових, лавро-камфорних, евкаліптових і мірри.
При нападі мігрені потрібно лягати, прикладаючись хворим місцем до саше. Зазвичай сон або навіть напівдрімоті знижують хворобливість нападу, а суміш пряних листя заспокоїть.
Крім зовнішніх засобів, народна медицина радять готувати спеціальні склади, відвари, соки і приймати їх всередину. Зазвичай це профілактичні засоби, спрямовані на попередження нападу, але є кошти, які рекомендується приймати під час нападу.
Три рази на день до їжі пити свіжоприготований сік з суміші трьох частин моркви, однієї частини кульбаби, однієї частини шпинату. Кульбаба можна замінити соком огірка: це і простіше і смачніше.
Свіже куряче яйце (краще домашнє) розбити в чашку, залити доверху киплячим молоком, ретельно розмішати і випити. Такий коктейль пити щодня протягом тижня.
Настій м'яти перцевої. Половина столової ложки м'яти залити склянкою гарячої води, накрити кришкою і настоювати на водяній бані протягом 15 хвилин.
Охолодити при кімнатній температурі, процідити, довести об'єм до 250 мл. Цей обсяг розподілити на три порції і пити за 15 хвилин до їжі.
Настій потрібно готувати щодня.
Дві столові ложки кори калини залити двома склянками окропу, томити протягом півгодини на водяній бані. Дати охолонути, процідити, довести об'єм до півлітра. Пити при мігрені по 1 столовій ложці 3-4 рази на день.
Цей відвар має заспокійливу дію, знижує тиск. Такий відвар особливо добре допомагає при мігрені, що протікають на тлі підвищеного артеріального тиску.
Гіпотонікам - протипоказаний, оскільки може призвести до ще більшого падіння тиску.
Для тих, хто страждає на мігрень з пониженим тиском, рекомендується інший відвар. Половину столової ложки кореневищ копитних європейського настояти в одній склянці холодної кип'яченої води протягом трьох годин.
Приймати при нападі мігрені по столовій ложки двічі на день.
Жінкам, у яких мігрень пов'язана з менструальним циклом, показаний наступний відвар. У рівних частинах змішати лист ожини, квітки пижма, пустирника, ромашки аптечної, сухоцвіту.
Столову ложку суміші залити склянкою окропу, настояти. Приймати по півсклянки 3-4 рази на день в передменструальний період і в перші дні менструації.
Якщо мігрень супроводжується блювотою, то показаний спеціальний відвар, що знижує позиви до блювоти. Змішати три частини шавлії, 2 частини полину звичайного, одну частину коренів валеріани і одну частину хвоща польового.
Суміш трав залити склянкою окропу, настояти протягом півгодини. Приймати три-чотири рази на день нападу по півсклянки.
