Гіпертонія лікування народними методами і засобами
Людство, яке живе в століття високих технологій, вже не уявляє своє життя без мобільних телефонів, комп'ютерів, автомобілів, електронної побутової техніки ... А стреси, переслідують людей ледь не з дитячого садка ... Все це, і, в тому числі, швидкий ритм сучасного життя , екологічні проблеми, збільшує число осіб за статистикою, у яких спостерігається стійке підвищений артеріальний тиск вище норми (140/90).
На превеликий жаль, гіпертонія «молодшає». Почастішали випадки появи інсультів у людей молодого віку.
Увага гіпертонія
Якщо у вас почалися часті головні болі, біль у серці, запаморочення, «дзвін» у вухах, нудота, слабкість - це ознака гіпертонії. Але треба зауважити, що ця хвороба іноді довго себе ніяк не проявляє і виявити її можливо тільки за допомогою приладу для вимірювання артеріального тиску. Діагноз артеріальної гіпертензії медики ставлять, якщо тиск вище норми протягом декількох місяців.
Важливу роль у розвитку гіпертонії має спадковість. Якщо в сім'ї є близькі родичі, які страждають від цієї недуги, ймовірність захворіти дуже зростає.
Лікарська терапія
Звичайно ж, сучасна медицина має безліч лікарських препаратів, здатних знижувати артеріальний тиск. Однак, почавши приймати ці препарати, лікування повинно тривати постійно протягом всього життя. На жаль, поки що не існує медикаментів, які назавжди б позбавили людство від цієї недуги.
Як відомо, медичні лікарські препарати від гіпертонії, крім полегшення стану хворого, мають і масу побічних ефектів і протипоказань. Ці препарати не можна приймати людям, чутливим до якого або компоненту, із захворюванням нирок і печінки. При прийомі препаратів при гіпертензії у багатьох хворих спостерігається запаморочення, нудота, судоми. Чоловікам медики, звичайно ж, не говорять, що препарати від гіпертонії ведуть до стійкої імпотенції. Тому, багато людей, які страждають підвищеним артеріальним тиском, намагаються знайти альтернативу медикаментозному лікуванню хвороби. І ця альтернатива є.
Як попередити гіпертонію
Профілактикою стрибків артеріального тиску, є вміння уникати стресових ситуацій. При нервовому збудженні в кров виділяється адреналін, частішає пульс, що веде виникненню нападу гіпертонії.
Для запобігання розвитку гіпертонічної хвороби, необхідно стежити за своєю вагою. Кожен зайвий кілограм у вазі, як правило, веде до пропорційного збільшення показань артеріального тиску. Гладкі і повні люди, як правило, страждають від гіпертонії частіше, ніж худорляві і стрункі.
Людям, схильним до підвищення артеріального тиску, не рекомендується вживати велику кількість солі, тому що вона призводить до затримки води в організмі, через що об'єм крові циркулює через серце збільшується, серцебиття частішає, в результаті - підвищується тиск.
Для профілактики виникнення гіпертонічної хвороби, необхідно не зловживати алкоголем, курінням. Рекомендується більше рухатися, дихати свіжим повітрям, робити ранкову зарядку, так як низька фізична активність слабшає організм, а нетреноване серце не справляється навіть з невеликими навантаженнями.
Щоб не спровокувати напад гіпертонії, необхідно обмежити або виключити зі свого харчування жирне м'ясо, солоності, копченості, алкогольні напої, і більше вживати овочі, фрукти, рибу, молочні продукти і різні крупи.
Рецепти народної медицини
Народна медицина, рекомендує приймати на самому початку гіпертонічної хвороби, такий судинорозширювальний збір з трав: пижма, подорожника, глоду і хвоща - по 1 частини-пустирника, шипшини, деревію - по 2 частини і додати 0,5 частини трави сени. Потім 30 грам збору засипати в однолітровим ємність, заповнити окропом, настоювати всю ніч, пити протягом дня до їди.
При тривалій гіпертонічної хвороби вищевказаний збір, рекомендується щотижня чергувати зі складом лікарських трав, які мають діуретичну дію. У нього пропорційно входять такі трави: брусниця, береза, подорожник, льон, череда - по 1 частини-шипшина - 2 частини і 3 частини звіробою. Готуємо настій так само, як і вище. Сечогінну дію трав сприяє швидкому зниженню артеріального тиску, усуває запаморочення.
Часто, щоб нормалізувати артеріальний тиск досить привести свою вагу в норму. Цього можна досягти при зменшенні споживання солі, жирів, вуглеводів. Якщо до цього додати ранкову зарядку і хоча б півгодинні прогулянки - вага поступово падатиме.
Щоб прискорити процес зниження ваги, можна порекомендувати збір трав, які покращують обмін речовин. Адже зайва вага у людини говорить і про порушення обміну речовин в організмі. Цей збір не тільки відрегулює обмін речовин, але і виведе токсини, шлаки, слиз, солі з організму. Для цього потрібно змішати в рівних пропорціях кору липи, омелу білу, ягоди горобини, горець перцевий, квіти липи. Потім 30 грам збору трав залити 700 грамами окропу, настояти до ранку, приймати до їжі по півсклянки. Ще один, перевірений практикою народної медицини, збір для зниження ваги. Змішати в рівних частинах листя брусниці, кропиви, чорниці, сурепки, корінь цикорію, любистку, кору крушини, плоди ялівцю. Готувати і приймати настій трав, так само як і вище.
Як відомо, гіпертонія підвищує ризик інсульту - гострого порушення кровообігу мозку, яке веде до крововиливу. Для профілактики інсультів, в народній медицині дуже добре зарекомендували себе лікарські трави, що поліпшують кровопостачання мозку, зміцнюють стінки судин, що мають властивості запобігати і розчиняти тромби. Необхідно змішати в пропорціях по 1 частини: материнки та іван-чаю, по 2 частини: валеріани, вероніки, кропиви дводомної, перстачу гусячої, кульбаби (кореня) і 3 частини буркуну. 10 грам збору залити 200 грамами окропу, настояти і випити за три прийоми протягом дня за півгодини до їди.
Систематичне застосування вищевказаних зборів, підтвердило на практиці їх лікувальну дію. Будьте здорові!
