Стоунтерапія масаж камінням в домашніх умовах точки. Масаж гарячими і холодними каменями відгуки
Стоунтерапія - це масаж гарячими і холодними каменями, який легко знімає стрес, втому і напруження організму. За допомогою процедур стоунтерапии можливо досягти гармонії внутрішніх відчуттів, глибокого розслаблення. Метод масажу застосовувався ще в стародавньому Китаї. Не всі камені підходять для такого масажу.
Стоунтерапія можна робити лише камінням, що лежать на схилах діючих вулканів і представляють собою залишки вулканічних порід. У домашніх умовах для самомасажу використовують точки на пальцях рук і долонях. У цих каменях міститься величезна кількість
Метод використовувався ще в Стародавньому Китаї. Масаж виконується камінням вулканічних порід, які формувалися на схилах діючих вулканів і повільно остигає. Ці камені містять величезну кількість корисних мікро і макроелементів, магній, залізо. Вони мають здатність довгий час зберігати тепло. Зауважимо, що вулканічна порода каменів має особливу властивість, тому містить в собі елементи 4-х стихій: живого вогню, води, повітря і землі.
Стоунтерапія в домашніх умовах
Стоунтерапія може пробуджувати ендорфіни до вироблення. Завдяки масажу гарячими каменями в організмі можуть стимулюватися обмінні процеси, процес старіння сповільнюється, а жирові відкладення згоряють.
Кілька сеансів гарячими каменями допоможуть позбутися вам від болів в спині і шиї, зняти стрес, вивільнити токсини і шлаки, розслабити м'язи. Тепло, що виходить від каменів, проникає в тіло на висоту 4 см. В капілярах на місцевому рівні може спостерігатися підвищення тиску крові, а це сприяє відтоку крові від застоїв. Може бути прискорений метаболізм на 10-15%.
Теплі камені можуть на організм саме позитивний вплив завдяки мікроциркуляції крові, детоксикації та стимуляції. Метаболічна активність клітин збагачує їх киснем, тому лімфа, кров виводять накопичені шлаки.
Камені можуть впливати на тіло протягом короткого часу на п'ять мул десять хвилин. Тому, якщо вплив камінням буде довше, відповідно, тепло буде проникати глибше в тканини м'язів. Використовувати камені для стимуляції біологічно активних точок на тілі. Але при тому треба знати основи масажу, точки впливу, час і силу дії.
Найкраще буде, якщо сеанс стоунтерапії пройде протягом 1,5 годин в м'якій розслаблюючій обстановці. Починається стоунтерапия з нанесення ароматичної олії. Для того, щоб організм міг якомога повільніше розслабитися, камені масажист викладає в певному порядку на поперек, руки, плечі, живіт, уздовж хребта. Камені можна розкладати на активні точки всього тіла залежно від розмірів. Після шкіру починають масажувати каменями, з чергуванням холодних і гарячих каменів. Масаж всього тіла починають зі ступень, після переходять до гомілок, стегон, попереку, спині, шиї. Масажувати потрібно легкими круговими рухами точки акупунктури
Масаж камінням за і проти, протипоказання
Звичайно, як і будь-який метод лікування, стоун-терапія має свої протипоказання.
Для стоунтерапії є протипоказанням захворювання внутрішніх органів, інфекційні захворювання, ураження судин і серця, запалення шкіри, психічні та неврологічні захворювання, вагітність, онкологічні та психічні захворювання.
Cтоунтерапія може проводитися також будь-якими природними каменями, але найкращий ефект дає масаж камінням вулканічних порід. Камені, відшліфовані вітром, сонцем і водою - це джерело космічної та природної енергії. Специфічна енергія каменів нейтралізує негативну енергію, може перерозподіляти енергію, забезпечувати її потік від місць найбільшого скупчення в ті місця, де її зовсім небагато. Кожен колір і камінь несуть в собі деяку енергію, яка може надавати розблоковуючий і очищає ефект. Для вивільнення скопилася негативної енергії використовують напівкоштовні мінерали.
Сеанси масажу гарячими і холодними каменями не тільки можуть розслабляти, а й забезпечувати регуляцію нервової і вегетативної системи, долати фізичні і психічні перевантаження, хронічну втому, депресію, стрес, сприяють підвищенню життєвого тонусу і загального оздоровлення організму.
Стоунтерапія не отримала широкого розповсюдження в Росії через брак фахівців. Ефект масажу часто залежить від майстерності масажиста. Як з'ясувати, професіонал чи перед вами? Він повинен обов'язково поцікавитися, чи є у вас підвищений або знижений тиск, перевірить вашу шкіру на предмет освіти акне, псоріазу, при яких стоунтерапия протипоказана. Лікарі спостерігають, що пацієнти, що пройшли курс стоунтерапии стали менше піддаватися стресам, у них пропали головні болі, підвищився м'язовий тонус, еластичність м'язів, прийшла в норму секреція сальних залоз, пропала безсоння, вивелися шлаки.
Стоунтерапія масаж гарячими каменями в домашніх умовах. Як робити стоунтерапія самостійно
Можна проводити сеанси стоунтерапии і вдома. Для цього вам знадобитися підготувати плоскі і гладкі камені, які б не дряпали вашу шкіру і могли прекрасно триматися на спині. Цілком підійдуть для цього гладкі морські камінці. А ось в салонах майстри закуповують камені вулканічних порід, в яких більше щільність вмісту заліза і магнію, що сприяє кращому поглинанню тепла і його повільному вивільненню. У салонах краси камені нагрівають і охолоджують спеціальної температурою. Будинки для цих цілей можна використовувати морозильну камеру і гарячу воду.
Використовуйте сміливо для стоунтерапії і самоцвети.на них можна навіть виготовляти спеціальні лосьйони та склади. Фахівці по камінню стверджують, що від них передається енергія, тому якщо навіть просто опустити камінь у воду на ніч, то вранці вийде лікувальна вода для вмивання. Сьогодні можна знайти різні види косметики на основі застосування каменів.
Для посилення тонусу шкіри, продовження молодості використовують перли. Для шкіри з повільним кровообігом - гематит. Щоб зняти запалення від сонячних опіків застосовують лазурит. Щоб зробити колір обличчя яскравим застосовують авантюрин. Зберегти шкіру від появи зморшок можна за допомогою алмазу. Жирну і проблемну шкіру можна вилікувати місячним каменем. А ось для більшого розслаблення підійде гірський кришталь. При нагноениях, виразках та інших шкірних захворюваннях застосовують бурштин.
