Сльози, склад, функції, користь і шкода сліз

Новонароджене немовля спочатку вчиться плакати, а потім сміятися. Перші справжні повноцінні сльози з'являються у віці шести-восьми тижнів.

А сміх з'являється приблизно до трьох-чотирьох місяців.

Над створенням сліз, над їх появою і закінченням працює ціла система організму - слізна. Вона відповідає за те, щоб у відповідних органах була сформована слізна рідина, потім стежить за тим, щоб відбувся відтік цієї рідини.

Ці дві функції виконуються різними групами слізної системи: слезосекреторная і слезоотводящих. Слізна система - невід'ємна частина роботи ока.

Порушення в її роботі позначаються на функціонуванні очей самим несприятливим чином.

Склад сльози

Сльози - це прозора рідина зі слабощелочной реакцією, злегка солоноватого смаку. Сльози постійно продукуються слізними залозами (однієї великої і безліччю маленьких) для омивання очного яблука.

Сльоза на 98 відсотків складається з води. На решту два відсотки припадають неорганічні солі (які надають сльозі солонуватий смак), незначна кількість білків, мукополісахариди та інші органічні речовини.

Коли сльоза знаходиться на очному яблуці, вона являє собою шарувату плівку, яка повністю покриває рогівку ока рівним, прозорим покриттям. Верхній шар плівки містить, крім води, ліпіди, середній шар містить муцин, а шар, який безпосередньо стикається з очним яблуком, містить мукополісахариди.

Функції сльози

Сльоза несе кілька найважливіших функцій: фізіологічних, соціальних, психологічних. Цей продукт декількох залоз внутрішньої секреції дозволяє підтримувати як фізичне, так і психічне здоров'я людини.

З точки зору фізіології, сльоза живить і захищає рогівку очей. У складі сліз присутній лізоцим, який має бактерицидні властивості, що забезпечує антибактеріальний захист очного яблука.

Сльоза сприяє механічному очищенню поверхні очного яблука, в тому числі від потрапили на нього сторонніх тіл.

Сльоза зволожує очне яблуко, не дає йому пересихати і допомагає зберігати оптичні властивості. За таким же принципом, як природна сльоза, працюють краплі для очей, які рекомендують офтальмологи всім, хто довго сидить за комп'ютером.

При роботі за комп'ютером людина в середньому моргає рідше, ніж в інших ситуаціях, через це відбувається висихання поверхні ока. Це призводить не тільки до почервоніння і неприємних відчуттів, але і до поступової втрати зору.

У нормальному стані протягом доби малі слізні залози виробляють близько 1 мл сльози. Однак за певних умов починає працювати велика слізна залоза, яка виробляє значно більше слізної рідини.

Про які умови йдеться? Психоемоційний стан, що вимагає поплакати, що потрапила смітинка в око, різкий дратівливий світло або сильний вітер, буквально вибиває сльози з очей.

При стресі, високому рівні збудливості сльози є компенсатором емоцій. За допомогою сліз відбувається компенсація збудження в корі головного мозку, викликаного сильною емоцією.

Таким чином, сльоза грає роль захисника психіки. Якщо людина відчуває потребу поплакати, значить, це йому потрібно - так мозок повідомляє про високий рівень збудливості, що терміново потрібно нівелювати.

Сльози фактично повідомляють вам, що організму необхідно виплеснути емоції, щоб зняти напругу. І для збереження свого психічного здоров'я краще почути ці сигнали.

З точки зору біохімії сльози дозволяють знизити рівень гормону стресу. Це, власне, є причиною того, що після того, як ми виплакала, відчуваємо полегшення.

Крім того, сльози виводять токсини.

Сльози здатні зменшити біль. Дуже часто люди, які відчувають страждання через сильний больового синдрому, відзначають, що після того, як виплакала, стало легше.

Сльози виробляють певні біологічно активні речовини, спрямовані на зниження больового синдрому, що сприяють загоєнню ран.

Сльози несуть і соціальну функцію, причому ця функція приймає різні форми. Наприклад, сльози можуть виступити зброєю маніпуляції.

Добре відомий всім жінкам прийом - розплакатися, щоб домогтися якихось особистих цілей: перед чоловіком, щоб він купив шубу, перед начальником, щоб не послідувало ніяких покарань за проступок, прогул, наприклад.

Сльози іноді служать способом залучення до себе уваги. Цим методом маніпуляції володіють не тільки жінки, а й чоловіки.

На жінку-плаксу, ймовірно, звернуть не настільки пильна увага, як на чоловіка, навіть з дуже скупий сльозою.

Сльози також є засобом комунікації. За допомогою сліз можна виразити різні почуття: сум, радість, скорбота, горе, щастя, захват.

Сльози показують, що людина співчуває, співпереживає іншій людині. Такі сигнали комунікації зрозумілі і дуже емоційні.

Хто частіше плаче

Найчастішою причиною сліз є горе, на другому місці його антипод - щастя. Сильні емоції викликають сльози.

І сльозами на них реагують, в першу чергу, жінки.

Здатність легко «пустити сльозу», очевидно, пов'язана з психологічним типом. Люди емоційні, з легко збудливим типом нервової діяльності легше і частіше висловлюють свої емоції через сльози.

Втім, не все так однозначно.

Існують легкозбудливою люди, які намагаються приховувати свої емоції, контролюють, в тому числі і сльози. Це частіше чоловіки.

І стримувати сльози їх змушує не організмом, а громадська думка, яка вважає плач і сльози не чоловічим заняттям. До речі, з точки зору фізіології слізна система працює однаково як у чоловіків, так і у жінок.

Після перенесеної психологічної травми люди плачуть частіше. Мабуть, це пов'язано з тим, що людина подумки повертається до стресової ситуації, прокручує всі аспекти своєї проблеми, заново переживає негативні емоції.

Це провокує сльози.

Іноді такий метод психотерапії радять психологи - «клин клином вибивають». Якщо достатньо часто прокручувати неприємну ситуацію - причину нервового потрясіння, викликати сильні емоції, які провокують плач, то з часом організм перестане реагувати на ці спогади.

Людина змириться з ситуацією, і почне мислити раціонально, повернеться в здорове психоемоційний стан.

Користь і шкода сліз

Існують цілі теорії, доводять шкоду або користь сліз і плачу для здоров'я. Як водиться, істина десь посередині: сльози надають як позитивне, так і негативний вплив на здоров'я.

Американські вчені провели масштабні дослідження питань плачу і сліз. Вони протестували понад трьох тисяч чоловік.

Добровольці, відповідаючи на конкретні питання тестів, описували свої відчуття під час і після плачу. Результатом стало укладення, що сльози і плач впливають на різних людей по-різному, що немає єдиного правила впливу сліз на організм, що в плачі все індивідуально.

Близько третини всіх випробовуваних повідомили, що після того, як вони поплакали, відчули полегшення. Кожен десятий повідомив, що сльози не принесли полегшення, більше того, плач погіршив стан.

Є певні дані, що люди, які часто плачуть, рідше страждають від серцево-судинних захворювань. З точки зору психології плач покращує вентиляцію легенів і, відповідно, покращує насичення киснем всіх органів і систем.

Крім того, плач викликає розслаблення і сповільнення дихання, що позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи.

Ймовірно, це одна з причин, чому жінки в середньому живуть на п'ять-шість років довше, ніж чоловіки. Вважається, що за своє життя жінки плачуть в п'ять разів частіше, ніж чоловіки.