Що робити якщо шаруються нігті, лікування і причини, чому шаруються нігті на руках
Що робити якщо шаруються нігті, лікування і причини, чому шаруються нігті на руках . Коли шаруються нігті, можна починати судити про стан здоров'я. Наприклад, коли в організм надходить мало білка, тоді ложе нігтя стає білим, а не рожевим. При анеміях залізодефіцитного характеру нігті увігнуті.
При недостатній кількості цинку нігті стають ламкими, з'являються білі плями. Цинк забезпечує синтез кератину і колагену. Колаген є важливою частиною складання нігтів. Дефіцит цинку в організмі може бути пов'язаний з частими стресами, з надмірним вживанням кальцію.
Ми розповімо, в чому причини шарування нігтів і яке лікування потрібно, щоб нігті перестали шарується.
Якщо у Вас шаруються нігті, то, в першу чергу, Вам необхідно подбати про правильне харчування. Важливо, щоб Ваша їжа містила достатню кількість відсутніх Вашому організму елементів.
Тому щоб заповнити недолік цього мінералу треба, насамперед, внести в раціон продукти, які їм багаті. Це яйця, парне молоко, устриці, нутрощі тварин. Також цинк присутній в шпинаті, пивних дріжджах, грибах, насінні соняшника та гарбуза, зародках пшениці, але набагато в меншій кількості.
Існують препарати, які вже готові до застосування і вживання, наприклад, добавки з цинком і Цинктералом, їх можна придбати в аптеці. Але пам'ятайте, приймаючи добавки, що містять цинк, обов'язково треба вживати і бета-каротин (вітамін А).
Величезна кількість жінок і дівчат скаржаться на ламкість і розшарування нігтів. Причиною таких явищ можуть бути проблеми, пов'язані з обміном речовин в організмі, зміна гормонального балансу, а також нестача вітамінів. Наприклад, якщо не вистачає вітамінів А, С, лінолевої кислоти, цинку, кальцію, нігті розтріскуються і шаруються. Це свого роду сигнал, який вказує на те, що в організмі треба відновити відсутні речовини. Тому потрібно збільшити їх вживання. Це молочні продукти (іншими словами це кальцій), морепродукти (джерела йоду, цинку, інших мікроелементів), горіхи, риб'ячий жир, соя, м'ясо птиці, свіжі овочі та фрукти.
Також в лікуванні шарування нігтів допоможе лимон. У лимоні міститься дуже велика кількість речовин, які корисні не тільки для нігтів, але і для шкіри навколо нігтьової пластинки.
На виниклі неприємності з нігтями дуже впливають також надмірне вживання алкоголю і куріння.
Але найчастіше ламкість, шорсткість, розшарування нігтів бувають від впливу на них хімічних речовин: розчинників фарб, різних смол, пральних порошків, миючих засобів. Часте або постійне використання лаків і рідин для їх зняття, вельми псує нігті.
Для видалення лаку з нігтів треба користуватися спеціальними рідинами. Ні в якому разі, не застосовуйте технічний ацетон. Періодично нігтям потрібно давати відпочити від лаку.
Думаю, тепер зрозуміло, чому шаруються нігті, все через недостачу кальцію та інших важливих вітамінів. Якщо процес почався, лікування нігтів проводимо звичайними ваннами.
Коли шаруються нігті, потрібно робити ванночки з підігрітого рослинного масла (кукурудзяна, соняшникова) по 5-10 хвилин 2 або 3 рази на тиждень, бажано на ніч, щоб все встигло добряче вбратися.
Відмінно допомагають масляні ванночки для нігтів, особливо якщо туди додати кілька крапель масляного розчину вітаміну А, Такі ванночки необхідно робити не більше 5-10 хвилин.
Компреси з жиру або масляного розчину з вітаміном А, нададуть позитивний ефект на ламкі і шаруються нігті. А також не забувайте зрідка протирати нігті лимонною кіркою.
