Чому шаруються нігті, причини розшарування нігтів

Здорові гарні нігті - мрія будь-якої жінки. На жаль, ця мрія втілюється в життя далеко не у кожної дами.

І навіть щасливим власницям бездоганно здорових, міцних, красивих нігтів іноді доводиться спостерігати неприємну картину: нігті почали розшаровуватися. Чому це відбувається і що потрібно робити, щоб повернути нігтям здорову гладкість і фортеця?

Щоб відповісти на ці запитання, потрібно знати, що таке ніготь, з чого він складається.

Що таке ніготь

Нігті складаються з кератину - природного білка, який також формує шкіру і волосся. Щільність кератину пов'язана з тим, що в ньому присутні атоми сірки.

Хімічні зв'язки, що утворюються між молекулами, укріплюють білок, роблячи його міцним. З'єднання сірки - амінокислота цистеїн відповідає за міцність нігтя. Чим його більше в організмі, тим міцніше нігті.

Концентрація цистину в організмі закладена на генетичному рівні. Тому в одних сім'ях у всіх її членів міцні від природи нігті, а в інших - все дами мучаться через крихкість нігтьової пластини.

Між шарами кератину знаходяться прошарку води і жиру. Ці прошарки надають нігтьової платівці гладкість і блиск.

Ніготь має здатність вбирати воду. Після тривалого контакту з водою ніготь як би набухає і втрачає блиск.

Крім сірки, нігті містять і ряд інших мікроелементів: кальцій, хром, фосфор, цинк, селен. Їх наявність в достатній кількості робить нігті міцними і здоровими.

А нестача призводить до появи різних дефектів, у тому числі до розшарування.

Чому шаруються нігті

Насправді причин розшарування нігтів безліч, але умовно їх можна розділити на дві групи: внутрішні і зовнішні. Внутрішні - це ті, які викликані змінами в організмі: хвороби, дефіцит яких-небудь мікроелементів та вітамінів.

І зовнішні: агресивна дія зовнішнього середовища, перепади температур, травми нігтя і т.д.

Внутрішні причини розшарування нігтів

Брак білка. З цим все зрозуміло - ніготь складається з білка, і його дефіцит згубно впливає на стан нігтьової пластини. Помічено, що вегетаріанці частіше страждають від проблем нігтьової пластини, ніж м'ясоїди.

У групі ризику за станом нігтів - жінки, які постійно сидять на дієтах з серйозним обмеженням жирів і білків. Така дієта безжально вимиє з нігтьової пластини всі природні жири, і незабаром нігті спочатку втратять блиск, а потім почнуть розшаровуватися.

А дефіцит білка зробить нігті не тільки тьмяними, а й ламкими. Крім того, брак білка загальмує зростання нігтьової пластини.

У нормі нігті на руках за тиждень відростають на 1 мм, а на ногах - на 0,25 мм. Брак білка зменшить швидкість росту.

Брак вітамінів і мікроелементів: вітамінів А, В, С, Д, кальцію, калію, магнію, заліза, йоду і цинку, кремнію. Кремній відповідає за еластичність нігтьової пластини.

Клітинам нігтя необхідні вітамін А (ретинол) і Е (токоферол). Ці вітаміни стимулюють утворення еластину і колагенових волокон.

Крім цього, вітаміни А і Е - одні з найпотужніших природних антиоксидантів і активно захищають нігті від шкідливого впливу навколишнього середовища. А ретинол, крім усього, ще й гальмує скупчення токсинів і допомагає клітинам утримувати вологу.

Кальцій - будівельний матеріал для нігтів. Його дефіцит в першу чергу відбивається на стані нігтів. Вони стають тьмяними і м'якими, починають розшаровуватися, якщо спочатку нігтьова пластина була недостатньо міцною.

Але навіть від природи міцні нігті завжди болісно реагують на дефіцит кальцію.

Порушення кровообігу. Це, на перший погляд, не очевидна причина розшарування нігтів.

Однак тільки на перший погляд. Встановлено, що у тих, хто страждає судинними захворюваннями, майже завжди не в порядку нігті.

Нігтьова пластина не отримують необхідного постачання киснем, яке відбувається внаслідок недостатнього кровообігу.

Часто шарування нігтів відбувається через появу борозенок на нігтьової пластини. Нігті починають розшаровуватися від борозенки, поздовжньої або поперечної.

Такий дефект нігтьової пластини повинен насторожити і змусити поставитися до стану свого здоров'я більш критично.

Борозенки вздовж нігтьової пластини зазвичай свідчать про наявність хронічних запальних захворювань (придаткових пазух носа, зубів). Так само це може бути сигналом починається ревматизму.

Якщо, крім з'явилися борозенок, є й інші симптоми зазначених захворювань, тут вже не тільки нігті рятувати потрібно. А всерйоз зайнятися своїм здоров'ям.

Борозенки впоперек нігтя вказують на патологічні стани з внутрішніми органами: нирками, печінкою, шлунково-кишковим трактом. Втім, борозенки впоперек нігтьової пластини можуть мати і не настільки лякаюче походження, а свідчити про дефіцит цинку.

Цинк відіграє певну роль у формуванні нігтьової пластини, брак цього мікроелемента відіб'ється на стані нігтя не найкращим чином. Дуже часто - борозенками, які, розшаровуючись, безжальним чином псують вільний край нігтя.

Часто розшарування нігтів - ознака зниження імунітету. Якщо крім розшарування, нігтьова пластина втратила колір, стала блідою, а не ніжно-рожевою, то про ймовірне зниження імунітету можна говорити з великою часткою ймовірності.

Блідість нігтів - свідчення анемії. По імунітету боляче вдаряють стреси. Постійне почуття нервозності, хворобливі стани, що супроводжують стрес: безсоння, зниження апетиту або навпаки, постійне відчуття голоду і підвищений апетит, обов'язково відіб'ються на стані нігтів.

Майже завжди нігті слабкі при грибкових ураженнях нігтьової пластини або околоногтевого валика. Але шарування нігтів - не єдиний ознака грибка.

Якщо при цьому нігті змінюють колір на жовтуватий, околоногтевой валик припухає, нігті кришаться, значить, мова дійсно йде про грибкове захворювання. А це не косметичний недолік, а медична проблема, вирішувати яку повинен лікар.

Зовнішні причини розшарування нігтів

Иссушение нігтьової пластини під дією хімічних сполук. Ми зараз живемо в світі, де щодня піддаємо себе атакам з боку агресивних засобів побутової хімії.

Поверхнево-активні речовини, що містяться в миючих засобах, мають різко-лужне середовище, яка згубним чином діє на містяться в нігтьової платівці жирові прошарки. Фактично миючі засоби, за допомогою яких ми знищуємо жир на своїх улюблених тарілках, вимивають жир з наших нігтів, роблячи їх тьмяними, м'якими і шаруються.

Навіть м'які шампуні, на яких написано «дбайливе ставлення», для нігтів зможуть стати надто жорсткими. Що вже говорити про пральних порошках, засобах для чищення поверхонь на кухні та сантехніки у ванній!

Всі ці засоби побутової хімії завдають величезної шкоди нігтя.

Холод не кращим чином впливає на стан нігтів. При холоді нігті відчувають нестачу кровообігу і, як наслідок, брак кисню.

Недолік харчування робить нігті крихкими, вони починають розшаровуватися.

Аналогічним чином впливає на нігті вода. Її надлишок здатний зруйнувати нігтьову пластину так само безжально, як і агресивна лужне середовище. Нігті пористі, і, як губка, здатні вбирати воду.

Надлишок води змушує нігті набухати, руйнуються молекулярні зв'язки в кератиновий шарі, і нігті починають розшаровуватися. Є навіть таке поняття - «руки прачки»: почервоніла шкіра рук з короткими, товстими, шаруються нігтями.

Саме так виглядають руки жінок, які змушені проводити багато часу, контактуючи з водою.

Розшарувати нігтьову пластину здатний і неграмотно виконаний манікюр. Грубе вплив манікюрних пилок, неправильна обрізка кутикули, яка може призвести до травмування нігтьової пластини - все це також може стати причиною шару нігтів.

Як зробити нігті красивими

Повернути нігтям здоровий вигляд можна тільки, усунувши причини появи проблем. Потрібно проаналізувати свій спосіб життя і визначити причину, яка робить нігті шаруються.

У першу чергу потрібно виключити грибкові ураження. Якщо є хоч якісь підозри на грибок, потрібно обов'язково звернутися до лікаря.

Лікування грибка - довгий, нелегкий і далеко не завжди дешевий процес. Самолікування здатне загнати проблему глибоко всередину, і потім позбутися його буде ще складніше і дорожче.

Якщо є абсолютна впевненість у тому, що грибка немає, то потрібно згадати, що корисного для нігтів ми їмо. Якщо ви дотримуєтеся будь-якої дієти, зверніть увагу, чи не виключає вона корисні для нігтів продукти. Нігті «люблять» молочні продукти, багаті кальцієм, червоне м'ясо і курятину як найдоступніше джерело білка, рослинні масла ка джерело вітамінів А і Е.

Має сенс заповнити можливий дефіцит вітаміну А продуктами жовто-оранжевого кольору: яєчним жовтком, гарбузом, солодким перцем, персиками, абрикосами, обліпихою. Желатино-містять продукти також повинні з'явитися в раціоні: холодці, холодець, мармелад, желе.

Тут важливо не переборщити, інакше, повернувши красу нігтям, ви ризикуєте втратити тонкість талії. В особливо важких випадках потрібно пропити комплекси вітамінів і мінералів.

Дуже важливо всю домашню роботу робити в рукавичках. Навіть пара-трійка вимитих без захисту на руках тарілок можуть зіпсувати зовнішній вигляд нігтя, особливо якщо від природи вони не дуже міцні.

Після домашньої роботи обов'язково потрібно живильним кремом змащувати не тільки руки, але і нігті, і околоногтевой валик.

Потрібно бути гранично акуратним при виконанні манікюру. Краще довірити свої ручки професіоналу і хоча б інколи балувати себе СПА-процедурами для нігтів: живильними масками, масажем, парафіновими масками.

Не зайвим буде іноді на день-два давати нігтям відпочити від лаку, і завжди бути дуже делікатній при виборі засобу для зняття лаку - воно не повинно містити ацетон.

У манікюрних салонах роблять спеціальні процедури, які «запечатують» вільний край нігтьової пластини. Іноді така процедура стає єдиним способом впоратися з проблемою.

Але потрібно мати на увазі, що як будь-яка процедура, вона може мати наслідки. Часто нігті після зняття захисного шару починають розшаровуватися з новою силою.

Можна робити домашні процедури, які доступні, легкі в приготуванні і ефективні: ванночки з додаванням рослинної олії і морської солі, самомасаж рук і нігтів з великою кількістю жирного живильного крему. Допомагає гліцеринова маска для нігтів.

Потрібно змішати 25 г гліцерину, 5 г квасцов з 70 г води і нанести маску на нігті, залишивши на ніч. Можна одягнути на ніч бавовняні рукавички - ефект буде більшим.

Компоненти для цієї маски можна купити в аптеці.

Усі домашні процедури вимагають регулярності. Одна навіть найкорисніша ванночка не створить дива.