Як прискорити ріст нігтів

Кожна дівчина мріє стати володаркою красивих, витончених і ніжних рук, невід'ємну частину яких складає акуратний манікюр і здорові нігті. Сьогодні існує велика кількість всіляких способів зробити свої нігті довше. Найбільш популярними з них є нарощування гелем і акрилом з використанням тіпси або форми. Однак, нарощені нігті ніколи не замінять натуральні і не зрівняються з їх природною красою. Якщо вам не пощастило стати власницею міцних нігтів, не варто впадати у відчай і прирікати себе на вічне нарощування або відмовлятися від довгого манікюру. Існує чимало простих, надійних і безпечних способів прискорити зростання нігтів. Для цього вам не знадобиться витрачати багато сил, часу і коштів, достатньо буде лише іноді проводити певні процедури, і ваші нігті стануть предметом гордості, а манікюр буде викликати захоплення.

Всі ми прекрасно знаємо про те, який вплив на наш організм надають хімічні речовини. Не є винятком і наші руки і нігті, які досить часто вступають з ними в прямий контакт. Якщо ви хочете захистити свої нігті і запобігти їх ламкість і слабкість, необхідно подбати про захист своїх рук під час проведення прибирання та роботи з миючими засобами. Обов'язково надягайте гумові рукавички, які не пропускають вологу і хімічні речовини, захищаючи шкіру рук і нігті від негативного впливу на них коштів для прибирання. Якщо можливості регулярно користуватися рукавичками у вас немає, віддавайте перевагу максимально щадним миючим засобам, до складу яких входять бальзами, гліцерин і природні компоненти, що доглядають за руками та суттєво знижують рівень негативного впливу. Не варто занадто часто піддавати руки контакту з водопровідною водою, тому що містяться в ній солі і важкі метали можуть зробити нігті ламкими і крихкими.

Обов'язково користуйтеся спеціальними живильними і зволожуючими кремами, призначеними для рук і нігтів. Вони захистять руки від пересушування і виконають роль антисептика, який запобіжить проникнення і розмноження бактерій і грибків.

Часто причиною повільного зростання і погіршення стану нігтів стає нестача вітамінів. Щоб зробити нігті міцнішими і міцнішими, а, отже, і більш здоровими, необхідно подбати про достатню кількість вітамінів, що потрапляють в наш організм. Деякі з них можна отримати з продуктами харчування, а деякі доведеться купувати в аптеці у вигляді вітамінного комплексу. Отже, які ж вітаміни потрібні нам для поліпшення росту нігтів.

Якщо ви помітили на своїх нігтях поява білих плям, це свідчить про нестачу вітаміну А, який можна отримати з моркви, печінки, риби, вершкового масла, а також з яєчного жовтка. Розшарування і ламкість нігтів вказують на нестачу вітамінів групи В, а так само D, Е і С. Джерела вітаміну D - це риба і молочні продукти, вітамін Е міститься в горіхах, насінні, рослинному маслі, злакових і бобових культурах. Найкращим джерелом вітаміну С вважаються цитрусові, смородина, болгарський перець, а також шипшина і капуста. При утворенні горбистість і шорсткостей на нігтьової пластини необхідно включити в свій раціон продукти, багаті вітаміном РР. Він міститься в сирі, картоплі, чорносливі, фініках, пивних дріжджах, печінці, яйцях, рибі і в хлібі.

Не варто також забувати про значення кальцію в процесі росту і зміцнення нігтів. При нестачі кальцію страждає шкіра, волосся і нігті. Якщо ви помітили, що ваші нігті стали повільніше рости, часто ламаються, шаруються і набувають неприродний відтінок, причина одна - нестача кальцію. Найвірніший спосіб швидко поповнити запаси кальцію - це вживати його у вигляді таблеток. Сьогодні в кожній аптеці вам запропонують кілька різновидів таблетованого кальцію з різними смаками і ефектами. Однак, якщо ви віддаєте перевагу природним джерелам вітамінів і мінералів, зверніть увагу на такі продукти, як сир, молоко і морепродукти. У комплексі з кальцієм рекомендується вживати йод, кремній і залізо, які покращать його засвоєння.

Одним із способів зміцнити нігті і прискорити їх зростання є ванночки. Їх роблять не тільки для підготовки нігтів і рук до манікюру, але і в лікувальних, і в профілактичних цілях. Все залежить від того, які саме компоненти будуть входити до складу ванночки і який вплив вони справлять на нігті. Розглянемо кілька найбільш корисних видів ванночок для зростання нігтів.

Для приготування такої ванни вам знадобиться тепла вода і морська сіль. Просто наберіть в ємність для ванночки стільки води, щоб вона повністю покривала ваші пальці після того, як ви опустите руки в ванночку. Зверніть увагу на те, що вода повинна бути не дуже гарячою, але й не холодною, опустивши руки в ванночку, ви не повинні відчувати дискомфорт. Після цього розчиніть у воді столову ложку морської солі, щоб не залишилося великих, твердих частинок. Для посилення ефекту і додання ванні з морською сіллю додаткових властивостей, можна додати в неї невелику кількість ефірної олії.

Якщо говорити про ефірні олії, то їх можна додавати в будь-яку ванночку, незалежно від інших компонентів. Однак, серед усього розмаїття ефірних масел необхідно вибрати найбільш підходяще і ефективне для зростання нігтів. Найбільш дієвими в цьому плані вважаються масло сандалу, сосни, бергамоту, пачулі та іланг-ілангу. Відмінно впливає на стан шкіри і нігтів рожеве масло. Однак, не перестарайтеся з ефірними маслами і додайте їх в помірних кількостях, у розмірі кількох крапель, інакше замість міцних нігтів ви можете отримати алергічну реакцію і роздратування.

Щоб приготувати мильну ванночку необхідно набрати в підготовлену ємність теплу воду, розвести в ній невелику кількість рідкого мила, обраного на ваш розсуд, і додати одну столову ложку солі, яку слід повністю розчинити у воді. Після цього руки поміщаються в ванночку і процедура триває доти, поки вода не охолоне.

Серед усіх природних засобів лимон є одним з найбільш ефективних для росту нігтів і поліпшення їх стану. Крім того, що нігті стають більш сильними і здоровими, після лимонних ванночок поліпшується їх зовнішній вигляд. Лимонний сік здатний підвищити прозорість нігтя і усунути утворилися в результаті нестачі вітамінів плями на нігтьової пластини. На відміну від попередніх ванночок, лимонна готується на основа рослинного масла. Отже, налийте в ванночку рослинне масло, яке необхідно попередньо підігріти трохи вище кімнатної температури. Це може бути соняшникова, оливкова, лляна або яке-небудь інше масло. Потім змішайте масло з соком одного лимона або ефірною олією лимона, і помістіть в ванночку руки на 20 хвилин. По завершенні процедури залишки масла з рук потрібно видалити серветкою.

Саме кровообіг відповідає за розподіл і доставку до наших органів корисних і поживних речовин, що надходять в організм разом з їжею, тому хороший кровообіг - це запорука здоров'я, а також гарного росту нігтів. Кращим засобом для нормалізації і поліпшення кровообігу є масаж. Регулярно робіть масаж рук і пальців, і тоді ви не зіткнетеся з проблемою поганого росту нігтів. Розминайте свої пальчики протягом дня, виконуючи прості вправи, згинаючи і розгинаючи їх, стискаючи в кулаки і широко розправляючи. Все це піде тільки на користь вам і вашим нігтям.