Слабкі і крихкі нігті

Ось і прийшла весна, а разом з нею пора зняти шапки та рукавички і продемонструвати світу здорові блискуче волосся і красиві доглянуті нігті. Однак, для більшості з нас це нереальна мрія, так як за зиму волосся стало тьмяним і сухими, а нігті слабкими й тендітними. У чому ж причина? Спробуємо розібратися. І поговоримо сьогодні про те, як допомогти своїм рукам стати справжньою візитною карткою привабливою та елегантною жінки.

Причина нездоров'я нігтів навесні

Безумовно, існують незалежні від сезону фактори, що впливають на стан нігтів, до них відносяться:

• вплив на нігтьову пластину агресивних речовин побутової хімії;
• неправильний догляд за нігтями, а саме - неправильне підпилювання вільного краю нігтя рухами в різних напрямках, застосування металевої пилочки і засобів, що містять ацетон;
• занадто часте миття рук, а також ручне прання білизни або миття посуду без захисних рукавичок;
• хвороби внутрішніх органів, наприклад, проблеми зі щитовидною залозою.

Але, крім того, існують причини, так званого сезонного нездоров'я нігтів, тобто те, що робить нігті слабкими й тендітними, наприклад, саме навесні.

До таких причин належать:

• тривалий вплив на нігтьову пластину низьких зимових температур, які висушують ніготь і роблять його крихким;
• весняний авітаміноз - дефіцит в організмі важливих речовин, таких як кальцій, залізо, цинк, кремній, необхідних вітамінів і мікроелементів.

І, звичайно ж, причиною нездоров'я нігтів в будь-який час року є відсутність належного догляду за ними і невміння піклуватися про своїх нігтики.

Розібравшись з причинами, слід задуматися про способи профілактики слабкості і крихкості нігтів і про шляхи вирішення проблеми, якщо вона вже виникла.

Профілактика слабкості і крихкості нігтів

Правила профілактики слабкості і крихкості нігтів прості і дотримуючись їх можна не побоюватися того, що нігті стануть нездоровими.

1. Купуючи лаки для нігтів, вибирайте ті, які містять вітаміни і поживні речовини. Вибираючи засоби для зняття лаку, звертайте увагу на ті, що не містять ацетону. Більш того, пам'ятайте, що їх не рекомендується використовувати частіше, ніж раз на тиждень.
2. Доглядаючи за нігтями, підпилюйте їх скляною або м'якою наждачним пилкою. Руху при підпилюванні слід виконувати в одному напрямку. Знайте, що нігті дуже корисно полірувати, для цього потрібно придбати спеціальну пилочку або брусок для полірування нігтів.
3. Завжди використовуйте гумові рукавички для домашніх робіт (прання, прибирання, миття підлоги, посуду і т.д.). Кожного разу після миття рук намагайтеся змащувати їх зволожуючим кремом, приділяючи увагу кутикули - нігтьового валика.
4. Харчуйтеся правильно і обов'язково включайте в свій раціон молоко, сир, рибу, горіхи та овочі, особливо бобові.

Лікування слабких і крихких нігтів

Зі слабкістю і крихкістю нігтів слід боротися як зовні, впливаючи на нігтьову пластину, так і зсередини, зміцнюючи організм необхідними вітамінами і мікроелементами.

Для зовнішнього застосування в даному випадку підійдуть такі засоби:

• спеціальні креми, гелі та сироватки, що усувають сухість і ламкість нігтів, наприклад, продукції фірми «Sally Hansen», більше того, цією маркою представлені і спеціальні доглядають лаки, олівці та інші різноманітні засоби, прекрасно справляються з ламкістю нігтів, за обов'язкової умови - регулярному застосуванні;
• масляний розчин вітаміну А, який слід втирати в нігтьову пластину і кутикулу;
• а також масло обліпихи і ефірні масла кедра, сосни, ладану, мірри, сандала, іланг-іланг, пачулі;
• сік лимона, його слід наносити на кутикулу і залишати не менше ніж на півгодини. При цьому важливо знати міру, і не використовувати даний засіб частіше двох разів на тиждень;
• йод або морська сіль також дуже корисні нігтям. Тонким шаром йоду можна буквально фарбувати нігті, якщо не буде обмежувати своєрідний коричневий колір нігтьових пластин. Ванночки з морською сіллю також допоможуть впоратися з крихкістю нігтів;
• парафінові ванночки, для яких потрібен косметичний парафін, що продається в аптеці. Знадобиться емальована каструлька з кришкою, в якій потрібно розтопити парафін на водяній бані. У теплий розплавлений парафін слід занурювати пальці, поки на них не утворюються подоби «парафінових наперстків». Пальчики в цих наперстки слід тримати не менше години, а ще краще пару годин. Знявши парафін з пальців, його можна зберегти в тій же каструльці до наступного разу. Руки після парафінової ванночки не треба мити, їх досить змастити живильним кремом.

Нігті корисно покривати лаком, для захисту від зовнішніх несприятливих впливів, але періодично їм слід давати можливість «відпочити» від покриття.

Для внутрішнього застосування при крихкості нігтів допоможуть:

• препарати кальцію, які можна придбати в будь-якій аптеці;
• квасоля, банани, зелений салат, смородина і петрушка допоможуть відновити баланс кремнію в організмі, який відзначається при ламкості і розшаровуванні нігтів;
• молочні продукти, риба, бобові, сухофрукти та горіхи, допоможуть при ламкості супроводжується блідістю нігтьових пластин, яка свідчить про дефіцит в організмі не тільки кальцію, але і заліза;
• яйця, молоко, печінку і моркву підтримають організм при дефіциті вітаміну А, який проявляється в растрескивании нігтя.

Солодке ліки

Звичайно, корисно їсти рибу і квасоля, але який же жінці не хочеться побалувати себе смачним десертом. Але ж можна вибрати солодощі не лише смачні, а й корисні для здоров'я нігтів. До таких відносяться мармелад, зефір і пастила, загалом, всі продукти містять желатин.

Особливу користь при крихкості нігтів може принести кунжут, насіння якого легко придбати у відділах спецій. Більше того, з кунжуту можна самостійно приготувати смачне і корисне ласощі.

Для приготування цього «солодкого ліки» достатньо 200 г насіння кунжуту, які слід перемолоти в кавомолці, частина насіння можна залишити Немолота. Попередньо насіння кунжуту слід злегка обсмажити на сковороді. Змелений кунжут потрібно змішати зі столовою ложкою меду і охолодити, поставивши в холодильник. Корисні ласощі готово!

Кунжут чудово відновлює баланс кальцію в організмі і допомагає позбавитися від слабкості і крихкості нігтів. Можна вживати в їжу і чисті насіння кунжуту, не змішуючи їх з медом. У цьому випадку буде достатньо двох столових ложок кунжуту, які потрібно з'їдати щодня, протягом 2-х місяців.

Любіть себе і дбайте про власну красу і здоров'я, тільки в цьому випадку навколишній світ відповість Вам тим же.