Методика класичного масажу обличчя

Бути молодою, красивою і підтягнутою - це запорука успіху не тільки у чоловіків, а й у будь-яких сферах діяльності, адже всім відомо, що впевнена в собі жінка може «гори звернути» у досягненні мети, чого не можна сказати про «сірих мишок». Правильний догляд за шкірою обличчя полягає в регулярному використанні кремів і масок для обличчя, доповнити які можна освоївши класичний масаж обличчя.

Можливі результати

Звичайно ж, можна звалювати природні ранні процеси старіння і в'янення шкіри на генетичну схильність, а можна спробувати з ними боротися.

Отже, класичний масаж обличчя дозволяє:

• Поліпшити колір шкіри і омолодити її;
• Зняти повсякденне набряклість або так звані «мішки»;
• Підтягнути шкіру щік, підборіддя і чола;
• Підвищити тонус і тугор шкіри, що відбувається за рахунок активації роботи клітин, які відповідають за еластин і колаген;
• Запобігти раніше поява зморшок;
• Посилюється кровопостачання, завдяки якому, клітини збагачуються киснем, що покращує загальний стан;
• Досягається ефект лімфодренажу.

Регулярне його виконання дозволяє очистити шкіру від надлишку шкірного сала, що виділяється сальними залозами і позбутися «мертвих» клітин, за рахунок чого можна очистити її від скупчилися шкірних шлаків. Це, насамперед, і лікувальний масаж для обличчя, який активно застосовується при лікуванні застійних процесів і вугрової висипки. Масаж для м'язів обличчя допомагає позбутися м'язового спазму, зняти стрес, що дуже сприятливо впливає на загальне самопочуття і настрій жінки.

Техніка досить проста, та передбачає виконання чотирьох головних рухів - це розтягують, погладжують, розминають руху і ефект вібрації. Можна використовувати додатково крему або ефірні масла, завдяки яким можна посилити їх ефект, а також, виконати такий масаж для сухої шкіри обличчя. Необхідно виконувати наступні маніпуляції, застосовуючи розтягують і погладжують руху по певних лініях:

• Прямуємо від куточків рота до нижньої лінії вуха;
• Від зовнішніх куточків століття прямуємо до внутрішніх;
• Від лінії середини лоба рухаємося до скронь;
• Від крил носа до верхньої лінії вуха;
• Від внутрішнього куточка століття до зовнішніх;
•  Від середини підборіддя прямуємо по лінії нижньої щелепи до мочки вуха.

Використовуючи ці ж лінії, можна проробляти масаж обличчя для чоловіків.

Не варто відтворювати ці маніпуляції, якщо у вас є протипоказання, до числа яких відносять, садна, порізи, наявність гнійників, або ж загострення інфекції герпесу.

Класичний масаж обличчя необхідно проробляти курсами, який складається з 15-20 сеансів. Між ними має бути перерва день або два. Тривалість однієї процедури не повинна перевищувати 15 хвилин, якщо шкіра сильно тонка і чутлива, тоді не варто старатися, обмежений 10 хвилинами. Якщо ви робите це в домашніх умовах, тоді для посилення ефекту проробляйте це після прийнятого душу або ванни, після якої шкіра розпариться і легше «піддасться» маніпуляціям.

Інші техніки

Використовуючи ті ж масажні лінії можна здійснювати інші техніки, серед яких такі:

• Інфрачервоний масаж для обличчя, під час якого використовується спеціальний апарат, що передає інфрачервоні випромінювання у вигляді хвиль. Володіє прогріває дією, в результаті якого прогріваються не тільки поверхневі шари епідермісу, але і більш глибокі тканини і м'язи обличчя, що підсилює мікроцеркуляцію крові. В результаті чого посилюються обмінні процеси в клітинах, вони насичуються киснем. Завдяки прискоренню потоків лімфи, усуваються застійні процеси, зникає набряклість. Можна очистити шкіру від ороговілих частинок. Також, ефективно його застосовувати при закупорених порах, чорних точках і сальних пробках;
• Єгипетський масаж обличчя проводиться за допомогою пальців, нефритових валиків, і за допомогою пензликів, діаметр яких залежить від індивідуальних особливостей, внаслідок чого усуваються глибокі зморшки, проводиться профілактика виникнення нових, поліпшується мікроциркуляція крові і обмінні процеси, поліпшується зовнішній вигляд і колір. Найбільш дієвий масаж з використанням нефритових валиків, головний інструмент при виконанні якого - голчастий валик для масажу обличчя з нефриту.
• Східний масаж особи здійснюється тільки після загального масажу тіла, під час чого організм повністю розслабляється, що немало важливо ля загального стану. Перед процедурою можна використовувати крем або зволожуючий масло, які проникають в більш глибокі шари шкіри, живлячи клітини, чого не можна досягти при простому нанесенні;
• Гідромасаж для особи - нова, але досить ефективна процедура, яку пропонують салони краси. Під час її здійснення на обличчя у напрямку знизу вгору подаються струмки води паралельно з повітрям, завдяки яким зволожуються глибокі шари епідермісу, паралельно насичуючись киснем. За рахунок впливу знизу вгору, шкіра як би підводиться, в результаті чого вона ставати більш пружною і підтягнутою. Звичайно ж, можна вважати, що її можна здійснити і в домашніх умовах використовуючи звичайний душ, але це не так.
• Через звичайну лійку, в шкіру не подаються струменя повітря з киснем, внаслідок чого тільки посилюється кровообіг і очищається шкіра від ороговілих клітин, але насичення киснем, а відповідно, обмінні процеси не відбуваються. Саме тому повноцінного ефекту на дому досягти не вийти;

• Найлегше здійснювати баночний масаж для обличчя в домашніх умовах, в результаті якого, активізуються всі можливі процеси в шкірі, вона очищається і освіжається. Необхідно використовувати масло або крем, для того, щоб досягти ефекту ковзання. Банки для вакуумного масажу обличчя використовуються, практично, такі ж, як і для тіла. Різниця тільки в обсязі головки. Придбати їх можна в аптеці.
• Масажна банку для особи повинна відповідати зоні, яку необхідно обробити. Перший масаж обличчя вакуумними банками слід здійснювати тільки під наглядом фахівця, оскільки існує ризик травмувати шкіру, в результаті чого на ній залишаться синці та садна, як після побоїв. Техніка банкового масажу для особи передбачає виконання рухів по масажних лініях, що і в класичному;
• Японський масаж шиацу для обличчя виконується двома пальцями, проробляючи ковзаючі і тиснуть руху, завдяки чому підвищується пружність епідермісу і тугор м'язів. Не варто проробляти його самостійно, оскільки можна зачепити точки лімфатичних вузлів;
• Безконтактний масаж обличчя - це новинка, тому не всі салони поки пропонують цю послугу. Суть її полягає в тому, що за допомогою спеціального потоку повітря, що проходить крізь тонку трубку, впливають на шкіру, завдяки чому і досягається ефект підтягування.

Пам'ятайте, техніка масажу обличчя в домашніх умовах здійснюється виключно по масажних лініях.

Бажано проробляти вранці наступні вправу: протирайте долонями обличчя, проробляючи кругові рухи. Масаж і гімнастика для обличчя в комплексі допоможуть добитися ефекту максимально швидко, а проробляючи їх регулярно можна значно уповільнити процеси старіння, щоб виглядати молодою і підтягнутою довгі роки.