Особливості і користь турецької лазні, Турецька баня. Правила відвідування та правила користування турецькою лазнею

Особливості і користь турецької лазніТурецька лазня являє собою гарну казку Сходу. Її обробляють різної скляною мозаїкою, природним каменем, склом або мармуром. Турецьку лазню часто називають хамамом, хамам в перекладі з римського означає «жар». У турецькій лазні пар подається через отвори зі стін і з під лавок. У турецькій лазні обмивання відбувається відразу з трьох бочок різною температурою води. Занурення в східну казку приводить в стан розслаблення і заспокоєння.

На теплій лаві з мармуру («чебек-таши») люди сидять годинами і насолоджуються музикою водоспаду з вбудованою акустичної системи, ароматизаторами. Вони можуть заряджатися енергією теплого каменю, а після повертатися до звичного ритму життя.

В умовах турецької лазні великий вплив виявляється на дихальну і нервову систему, підвищується імунітет, краще сприймаються аромати м'яти, евкаліпта. Від гарячої пари у вас може покращитися самопочуття, прірва емоційне напруження, покращитися апетит і сон, збільшитися швидкість метаболізму, організм зможе самостійно очиститися від шлаків. Нервова система заспокоюється, шкіра і органи дихання наводяться в норму.

З парної потрібно бути обережними, особливо новачкам, незважаючи на те, що вона є профілактикою багатьох захворювань.

Турецька лазня має найменше свідчень. У ній вас чекає велика кількість вологої пари, які не спішне зміна температурного режиму, різні косметичні процедури.

В окремому приміщенні спочатку відбувається повне обмивання, а після йде низка різних процедур, після кожної з яких людині доводиться повертатися в передбанник на відпочинок. Турецька лазня має температуру не більше 45 градусів, тому її легко переносити в умовах підвищеної вологості (80-100%).

У турецькій лазні ви можете розслаблятися без шокового впливу на організм, після парилки ви будете плавати в теплому приміщенні, ходити на мильний масаж, робити різні обгортання і пілінги.



Крім цього, в будь турецькій лазні є ємність для змішування гарячої і холодної води (курна). Якщо ви будете періодично обливатися водою з такої курни, то можете зробити своє перебування в парильному приміщенні більш комфортним, так як будете змивати піт. Це м'який вплив можна застосовувати практично всім, за винятком вагітних жінок, літніх людей і маленьких дітей.

У турецькій лазні можна сміливо проводити більшу частину дня, розмовляючи з друзями і попиваючи трав'яний чай. За кількістю часу і заходження в парильне приміщення немає строгих обмежень - все по самопочуттю.

Що вас чекає в турецькій лазні, правіла відвідування турецької лазні


По-перше, правила відвідування турецької лазні припускають, що голим ходити не зовсім пристойно.

По-друге, паряться в хамаме не сидячи, як в російській парильні, а лежачи.

По-третє, в турецькій лазні банщик-масажист розминає розпарені м'язи руками, а не віником.

По-четверте, після ширяння в хамаме обов'язково митися. Здійснює всю цю процедуру все той же банщик. Він тре шкіру жорсткою мочалкою, знімаючи разом з брудом і омертвілий шар шкіри. Потім через наволочку видавлює мильну піну і масажує тіло з її допомогою. Наостанок у раковини тричі миє голову відвідувачу і обливає його холодною водою.

Що вас чекає в турецькій лазніСауна. Перед проходженням основний процедури - секретної хамам, ви відвідаєте невелику парилку на 15 хвилин. Так ви будете підготовлені до основних процедур, а на вашому тілі розкриються пори і воно буде готове до пілінгу рукавицею, зробленої з кінського волоса. Чудове оливкове мило і шорстка руковіци є прекрасними атрибутами банного комплексу. У сауні невелика температура, тому не бійтеся за своє здоров'я.

Основний зал. Тут проводяться основні процедури хамама. Це зал круглої форми, з величезним каменем з мармуру посередині, він нагрітий до невеликої температури і на ньому вам будуть проводити різні маніпуляції. Прогрітий камінь допоможе вам розслабитися. Хамам має температуру від 30 до 55 градусів і вологість близько 80%. Після спеціальна людина одягне цю саму махрову руковічку для скрабу і буде обтирати ваше тіло, враження ви отримаєте самі різні. Після цього вас обіллють водою різної температури, а голова буде залишатися під струменем холодної води.

Після для вас почнеться пінна частину. Персонал лазні наповнить пінної «шари» і «наволочки», якими після водитимуть по вашому тілу протягом 30 хвилин.

Джакузі. Після скрабу і піни вашій увазі буде водне насолоду. Ви будете пірнати в невеликий басейн, де ваше тіло буде приведено в норму після гідро ударів. Ви відчуєте великий прилив сил за допомогою прохолодної води.

Маска з лікувальної глини. Після того, як ви наплаватися і наплескаетесь досхочу, ви підете в кімнату релаксації з турецької музикою заспокійливого мотиву в м'яких шкіряних кріслах. Вам буде приємно лоскотати ніс запах прянощів, а на вашу розслабленому тілу буде поширюватися гарячий гранатовий чай. Як тільки ви приляже вам буде запропоновано зробити маску з цілющої глини.

Масаж. Через 20 хвилин вам запропонують пройти невеликий курс масажу, де масажисти допоможуть вам знайти всі ваші болячки.

Всі заходи займуть у вас приблизно 1,5 години, після яких ви будете буквально пурхати над землею і відчуєте себе новою людиною.

Правила користування турецькою лазнею: про важливому моменті


Деяких жінок, які збираються йти в хамам, бентежить, що з їх тілом буде працювати масажист-чоловік. Бентежити це може також і їх другу половину.

Не відмовляйте собі у відвідуванні турецької лазні хамам, ви не пошкодуєте.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!