Фітнес-тренування - афроджаз. Танцюють всі!
Танець традиційно відіграє важливу роль у житті людини. Ф. Ніцше якось сказав: «День про¬шел даремно, якщо я не танцював». Почати танцювати можна в будь-якому віці, навіть якщо до цього ви ніколи нічим подібним не займалися. Як свідчить африканська прислів'я «Хто вміє ходити - вміє танцювати». В даний час фітнес-центри пропонують безліч різних танцювальних програм: від класичного балету і пекучого танго до ритуальних танців африканських племен.
Про останнім варто розповісти більш докладно.
Неможливо зупинитися!
Афроджаз - танцювальна фітнес-програма, в осно¬ве якої лежать танці народів Латинської Америки і Африки. Запальні руху «танців» зарядять Вас енергією так, що неможливо буде зупинитися!
Головне - почати!
Зізнатися, людині нелегко вирішити зайнятися афроджаз: мало того, що ця програма не дуже відома, так і людині розкривати себе, свої емоції і інстинкти, принаймні, на перших порах складно. Африка викликає звичайно асоціації, пов'язані з нестерпною спекою, мавпами і бананами. І що ж? Афроджаз тільки зміцнює ці асоціації! Жара - забезпечена: скачки і стрибки є основними елементами танцю! Мавпи - ось вони, подивіться: Ви самі відчуєте себе мавпочкою, виконуючи всі «маніпуляції». Банани - будь ласка: їжте їх перед заняттями, щоб бути в тонусі.
У афроджаз є щось магічне - недарма в африканських племенах і донині поширене вірування в те, що танець заряджає людину божественної енергією. Варто лише почати - і хочеться займатися ним знову і знову!
Сила тваринних інстинктів.
Живучи в умовах постійного стресу, ми все більше і більше замикається в собі. Заняття афроджаз допомагають фізично і емоційно розкріпачитися і знайти упевненість в собі. Розбуди свої інстинкти, прислухайся до свого тіла і зарядися енергією танцю! В африканських танцях немає певних рамок, як, наприклад, в балеті - є тільки танці! Помилково думати, звичайно, що афроджаз - це безладні рухи руками і ногами: всі елементи, всі фігури пов'язані єдиною ідеєю. Новачкам дуже складно «приручити» своє тіло і змусити його слухатися, але вже після кількох занять Ви зможете оволодіти своїм тілом і насолоджуватися свободою самовираження! До того ж, набутий досвід самовираження буде корисний і в повсякденному житті.
Афроджаз допомагає забути про всі дрібні неприємності і проблеми. На заняттях з афроджаз є тільки Ви, Ваші емоції і природні інстинкти. Танцюють всі!
