Іграшки для офісу - користь для здоров'я

Життя в мегаполісах диктує свої умови і частенько для багатьох людей офісний кабінет стає рідним домом. І якщо ти теж проводиш багато часу в своєму кабінеті, то почни піклуватися про те, щоб користь приносив навіть самий невеликий обідню перерву.

Думаєш, сьогодні ми будемо говорити про присідання і віджимання від стільця? Зовсім ні. Давай прогуляємося в найпростіший відділ товарів для спорту, і придбаємо для себе що-небудь цікаве, і доступне за ціною. Я маю на увазі тренажери, але які!

• Отже - тренажер номер один. Грала ти коли-небудь в індіанців? Якщо ні, то саме час почати. Я говорю про гру в дартс. Ця гра має унікальну здатність відволікати від будь-яких самих невідкладних справ і думок, а крім того це просто дуже корисно для психіки. Ще ця гра може бути і непоганий розминкою і брати участь в ній може весь ваш колектив.
• Підемо далі. Ножний масажер. На перший погляд, цей тренажер нагадує звичайні рахунки, але яка від нього користь! Став його під стіл, знімай туфельки і масажує всі нервові закінчення, розташовані на ступні. А якщо ще цей масажер і дерев'яний, то це дасть тобі, більш оздоровчий ефект.
  

  Дартс

• Наступний тренажер-це кистьовий еспандер. Незважаючи на те, що це міні тренажер, він допоможе розім'яти практично будь-яку м'язову групу.
• Підемо далі. Диск Здоров'я - це прекрасний тренажер для м'язів живота, а також талії. Встаньте на нього, попередньо зніміть взуття, і можете повертатися вправо і вліво. Робити це можна нижньою частиною спини, а також за допомогою стегон і / або рук. Ці рухи насправді дуже прості і можуть навіть нагадати вам танець.
• Для чоловічого колективу підійде тренажер, який зміцнюватиме кисті рук. Існує кілька різних варіантів від смішних м'ячиків до спеціальних сильних варіантів з пружинами.
• І наостанок - дитячий боулінг. Прекрасний тренажер для посмішок і гарного настрою. Поставте його в кут вашого кабінету, а потім, в обідню перерву, покличте колег і товаришів по службі. Повірте, буде дуже весело і цікаво.
  
  

  
  

  Боулінг

Пробуйте і експериментуйте! Влаштовуйте своє життя так, щоб офіс і ваша робота не ставали для вас полоном. І щоб не відбувалося під час роботи, пам'ятайте, що ваш настрій і здоров'я у ваших руках. Потрібно докласти до цього тільки трохи фантазії.

І звичайно ж відео в тему - «Нове офісне розвага»