Масажні масла, які творять чудеса
Про позитивний ефект масажу знає багато хто. Однак далеко не всі усвідомлюють, наскільки корисно використовувати масажні масла і масляні суміші.
Зміст
- Для чого потрібно масажне масло
- Види натуральних олій
- Як вибрати базове масло для масажу
- Список базових масел
- Ефірні масла для масажу
- Загальні рекомендації
Для чого потрібно масажне масло ^
Згідно зі статистикою, 5% масажистів не використовують в роботі засоби для поліпшення ковзання рук по шкірі клієнта або використовують тальк. Інші 95% користуються маслами для масажу, олійними сумішами. І вони мають рацію в своєму виборі.
Масла при масажі використовують для:
- поліпшення ковзання рук масажиста
- обеспечивания додаткового ефекту. У процесі масажу можуть використовуватися для боротьби з целюлітом і стриями, надмірною вагою, мати зігріваючий, поживне, охолоджуючу, зволожуючу, розслаблюючу, тонізуючу, антистресову дію на шкіру і організм, ідеально підходить для підвищення пружності тіла.
Використання масел дає можливість уберегти шкіру від розтягування, роздратування, пошкодження верхнього шару епідермісу внаслідок активного і тривалого механічного впливу. Але головне - використовувані натуральні засоби насичують шкіру цінними компонентами, які допомагають у збереженні її молодості і пружності.
Види натуральних олій ^
Виходячи з такого широкого функціонального спектру, натуральні косметичні масла ділять на:
- Базові (жирні). Їх основна функція - забезпечувати ковзання рук масажиста.
- Активні (ефірні). Використовуються для посилення або спрямованості ефекту від масажу.
Базові видобуваються з насіння, горіхів та зерен різних рослин. Вони не володіють яскраво вираженими характеристиками аромату. Їх використовуються в якості основи для засобів, які наносять на шкіру при масажі.
Ефірні масла - це леткі сполуки без гліцерину. Вони мають яскраво виражений аромат і високу концентрацію, тому їх не можна наносити на шкіру в чистому вигляді. Винятком є масло чайного дерева, пачулі і лаванди, однак для масажу їх застосовувати без домішок теж не рекомендують.
Ефірні диференціюються за способом отримання, по частині рослини, за ступенем натуральності, по нотах, за впливом на організм. Саме остання характеристика має особливе значення при їх використанні для масажу. Необхідно чітко розуміти, який засіб підходить для сухої шкіри, а яке - для жирної і так далі.
Як вибрати базове масло для масажу ^
Базові масла продаються в рідкому і твердому стані. Баттери використовують для масажних плиток, а в розтопленому стані - для ручного масажу тіла. Рідкі речовини можуть бути нерафінованими і рафінованими. Перші більш цінуються в косметології. Найкорисніше вважаються речовини, добуті за допомогою технології холодного віджимання.
Базові масажні засоби у своєму складі мають велику кількість мінеральних речовин і вітамінів, полінасичені жирних кислот. Вони впливають на обмінні процеси на клітинному рівні, інтенсивність регенерації клітин, надають антиоксидантну дію, стимулюють метаболізм.
Вибір базового кошти відіграє меншу роль, ніж ефірного, проте далеко не останню. Такий засіб повинне не тільки забезпечувати відмінне ковзання по шкірі, але і добре розтікатися, швидко вбиратися і не залишати жирних слідів. Воно не повинно бути занадто щільним за структурою. Для різних типів дерми потрібно застосовувати різні базові масажні масляні кошти. Важливою характеристикою є і ступінь закупорювання сальних проток (камедогенность).
При покупці орієнтуйтеся на маркування «нерафінована, першого холодного віджиму».
Список базових масел ^
Ми склали для вас перелік базових масел для масажу тіла, враховуючи їх основні характеристики.
За здатністю закупорювання пір вони бувають:
- Камедогенние: какао, персикове, мигдальне, лляне, кукурудзяне, кокосова, рицинова, арахісове, соняшникова, ши, сафлори, бавовняне, жожоба. Їх краще використовувати для сумішей.
- Не забивають пори: паростків пшениці, лісового горіха, абрикосовою і виноградної кісточки, Куку, кунжуту, маку, рису.
- Зволожуючу для сухої шкіри: енотери, оливкова, мигдальне, кунжутне, зародків пшениці, авокадо, кісточок абрикоса.
- Для жирної: жожоба і виноградних кісточок.
- Для всіх типів шкіри (сухий, жирної і змішаної): до вище перерахованих можна додати масла сафлори і соняшникову.
- Для сухої, обгорілої на сонці: звіробою, кокоса і авокадо.
- Для чутливої і дуже тонкої шкіри тіла, для її пружності: абрикосових кісточок і мигдалю.
- Для зуд тіла: зародків пшениці, календули, кокоса, мигдалю, оливи.
- Для увядающего тіла, підвищення його пружності: енотери, кісточок абрикоса, авокадо, мигдалю, зародків пшениці.
Найпоширеніші базові масла для масажу
Кокосове - не має запаху, добре вбирається, гіпоалергенні. Створює на поверхні дерми і на стрижні волоска захисний бар'єр від негативного впливу факторів навколишнього середовища. Часто використовується для зволоження потрісканої і сухої шкіри тіла. Використовувати його потрібно в рафінованому вигляді, уникаючи області шиї та обличчя.
Жожоба - не залишає жирного блиску, не має запаху, підходить для всіх типів шкіри, для зміцнення волосся. У чистому вигляді використовувати не можна.
Абрикосової кісточки - має приємний легкий аромат, прекрасно тонізує. Підходить для боротьби з целюлітом, зморшками, для дитячого масажу. Можна використовувати у складі будь-яких сумішей.
Мигдальне - можна використовувати для масажу тіла та обличчя, не виключаючи зону навколо очей. Використовується для лікування целюліту, має зігріваючу дію.
Макадамі - гипоаллергенно (крім алергії на горіхи), використовується для догляду за шкірою обличчя і тіла в холодний період року. Прекрасне розгладжує і зволожуючий засіб для сухої шкіри.
Каріте (ши) - використовується для зрілої шкіри і в боротьбі з целюлітом і розтяжками. Має зігріваючий і захисний ефект. У чистому вигляді використовувати не можна, максимальна його частина в складі суміші - 10%.
Оливкова - допомагає від болю в суглобах, живить і зволожує шкіру, покращує засмагу. У чистому вигляді використовувати не рекомендується.
Ефірні масла для масажу ^
При складанні набору ефірних масел, спирайтеся на такі їх характеристики:
- Натуральність.
- Наявність ефекту ароматерапії.
- Сильний психологічний і енергетичний ефекти.
- Лікувальні, протизапальні, антисептичні і стимулюючі властивості.
- Можливість надавати різні види впливу на організм.
Ефірне масло потрібно додавати в базове безпосередньо перед масажем. Для його активації суміш потрібно добре розмішати і підігріти до температури 40 градусів.
Співвідношення масел в масажної суміші має становити не більше 12 крапель ефірного масла на 8 чайних ложок базового складу.
Для початку рекомендуємо використовувати один вид активного масла в складі суміші. З часом ви навчитеся створювати суміші, спираючись на бажаний від масажу ефект.
Список ефірних масел для масажу
Ефірні масла по-різному впливають на наш організм.
- Для релаксації використовуйте масла таких рослин: м'ята, лаванда, шавлія.
- Для знеболення: м'ята, меліса, сосна, ялиця.
- Для підвищення лібідо: троянда, іланг-іланг, імбир, сандалове дерево, неролі.
- Для стимуляції мозкової активності: чорний перець, лавр, фенхель, кориця, базилік, герань, бергамот.
- Для спортивного масажу: шавлія, м'ята.
- Проти целюліту: цитрусових, бергамоту, розмарину, ялівцю, герані, кипариса, пачулі, фенхеля.
- Для сухої шкіри тіла та обличчя: апельсина, іланг-ілангу, ромашки, неролі, сандалу.
- Для жирної і проблемної: грейпфрута, ялівцю, чайного дерева.
- Проти розтяжок: лаванди, розмарину, м'яти, гвоздики.
- Для проблемної та сухої шкіри рук і зміцнення нігтів: тімяна, лимона, лаванди, евкаліпта, ромашки, пачулі.
- Для сухої шкіри голови і волосся: сандалу, іланг-ілангу, розмарину, апельсина.
- Для жирного волосся: кедра, лимона, кипариса.
- Для уповільнення процесів старіння тіла: ромашки, каяпута, пачулі.
Загальні рекомендації ^
Для того щоб розкрити весь потенціал масел, рекомендуємо прислухатися до загальних рекомендацій щодо проведення такої процедури:
- Одне і те ж засіб, наприклад, для сухої шкіри, може по-різному впливати на людей. Тому в процесі потрібно спостерігати за психоемоційним станом людини.
- Для масажу тіла краще використовувати власноруч приготовані суміші, оскільки в готових засобах найчастіше до складу входять штучні ароматизатори і масла неорганічного походження.
- При самомасажі використовуйте набуті знання, можете пройти курс навчання. Використання навмання складеної масляної суміші може принести шкоду здоров'ю.
- Не використовуйте занадто багато засоби. Воно не повинно розтікатися краплями. Кількість повинна бути достатньою для покривання массажируемой поверхні.
- Для аромамасажу потрібно використовувати масла, спираючись не тільки на їх вплив, але й на особисті симпатії клієнта. Якщо запах буде неприємний, яким би цілющим не було засіб, воно матиме негативний ефект.
- Масажу потрібно приділяти не менше 30 хвилин в день. Сеанси потрібно проводити як мінімум один раз на тиждень, а краще - щодня.
Масаж тіла потрібно застосовувати в холодну пору року для захисту і зволоження сухої шкіри, в жарку - для захисту від УФ-випромінювання та харчування, в зрілому віці - для підтримки молодості, в юному - для поліпшення здоров'я і збагачення організму вітамінами і мінералами. Масаж може стати приємною і корисною звичкою в будь-якому віці, може виступати видом ароматерапії і навіть медитації.
Масаж з використанням різних масляних сумішей допоможе вам підняти настрій, поліпшити здоров'я, зміцнити імунітет, позбутися целюліту і пігментних плям, у підтримці пружності та молодості тіла.
