Корисні властивості кунжутного масла
Продукти, напхані «хімією», повітря, забруднений смолами і димом, відсутність фізичних навантажень - все це негативно позначається на здоров'ї людини. Але застосовуючи щедрі дари природи, ми можемо істотно пом'якшити цей неминучий удар «цивілізації» по нашому організму. Сьогодні ми розповімо про один з ефективних засобів у боротьбі за здоров'я і довголіття людини - це кунжутну олію.
Кунжутну олію
Корисні властивості кунжутного (сезамової) масла помітили ще наші предки. Але через відсутність достатньої технічної бази вони застосовували його «на око». У наш час вченим вдалося визначити хімічний склад кунжутної олії і дати точні рекомендації щодо його застосування.
Кунжутну олію, корисні властивості якого знають небагато в країнах колишнього СРСР, вже давно широко використовується в інших культурах. Його виготовляють з насіння кунжуту (сезаму) шляхом холодного віджимання, що дозволяє зберегти в готовому продукті максимальну кількість корисних елементів.
Воно має солодкий горіховий смак, відрізняється легкою структурою і ніжним ароматом.
У його складі містяться такі елементи, як фітостерини, хлороформ, самол, сезамолін, сезамол, кальцій, фосфор, жирне масло (близько 60%), вітаміни А, Е, цинк, магній і безліч інших. Завдяки сезамол цей продукт зберігається до восьми років.
Ні для кого не секрет, що насіння кунжуту є невід'ємною частиною індійської, японської та китайської кухонь, які не так давно стали популярні і у нас. Але їх використовують не тільки в їжу, але і для виготовлення лікарських засобів.
Застосування в медицині
Всього лише в 100 грамах такого рослинного єлею міститься добова норма кальцію, необхідна людині. Отже, в першу чергу воно зміцнює кістки, тому особливо його рекомендують вагітним жінкам, дітям і старим.
Сезамову масло показано при лікуванні захворювань дихальних шляхів (навіть астми), гіпертонічної хвороби, хвороб опорно-рухового апарату, кровообігу. Завдяки наявності фітоестрогенів, фосфору і кальцію в цьому продукті кісткова тканина краще відновлюється, що вкрай корисно всім, хто проходить період реабілітації після перелому.
Корисний кальцій для ясен і зубів. Для оздоровлення всієї порожнини рота потрібно щоранку натщесерце по 2-3 хвилини полоскати рот кунжутним маслом. Поряд зі зміцненням зубної емалі воно знищить всі мікроби і шкідливі речовини, що накопичилися за ніч.
Вживання єлею з кунжуту вкрай корисно для нормалізації травлення і поліпшення обміну речовин, при запорах, гастриті і кишкових кольках. У таких випадках його потрібно приймати по 1 ч.л. натщесерце.
Застосування кунжутного масла сприяє повному очищенню всього організму від токсинів, шлаків та інших шкідливих продуктів метаболізму.
Ефективним вважається використання його і при внутрішніх кровотечах, поганий згортання крові, недокрів'ї.
Потрапляючи в наш організм, це масло насичує всі органи корисними речовинами, помітно покращуючи здоров'я і, відповідно, зовнішній вигляд людини.
Читати також:
- Застосування косметичного масла з виноградних кісточок
- Застосування масла Аргана для обличчя
- Застосування персикового масла
- Застосування сандалового масла для дихання шкіри
Це найцінніший дієтичний продукт, який допомагає людям, що страждають ожирінням, боротися із зайвою вагою.
Застосування в косметології
Застосування кунжутного масла в косметологічних цілях умовно можна розділити на три групи:
- Догляд за тілом
- Догляд за волоссям
- Догляд за обличчям
Кунжутну олію використовують для масажу
При використанні кунжутного масла в самих різних типах масажу, будь то розслабляючий або жорсткий антицелюлітний, йому відводять роль не тільки відмінної мастильного кошти, а й поживного «коктейлю» для шкіри. Після процедури не поспішайте змити це чудодійні зілля, потерпіть хвилин сорок, дайте кунжутної олії добре вбратися і збагатити клітини необхідними елементами, зробити шкіру пружною, молодою і рівною.
У чистому вигляді кунжутну олію можна використовувати як маски для волосся. Для цього втирайте його в шкіру голови, залиште на 15 хвилин, потім ретельно промийте теплою водою з шампунем. Таку процедуру рекомендують проводити раз на тиждень. Кунжутну олію зробить міцніше, м'якше і здоровіше.
Особа - наша візитна картка, і скільки буде існувати наша планета, стільки жінки будуть шукати всілякі засоби продовження краси і молодості шкіри обличчя і тіла. Широко поширене використання кунжутного масла і в косметології. Воно є важливим інгредієнтом багатьох кремів і масок. Вітамін Е в його складі сприяє омолодженню шкіри, сезамол - захищає від шкідливих сонячних променів, лецитин - пом'якшує і зволожує, протеїн - дає пружність. Особливо корисна ця рослинна вижимка для ніжної шкіри навколо очей.
Застосування кунжутного масла в домашніх умовах нескладна. Для цього очистіть шкіру обличчя від косметики, потім, злегка масажуючи подушечками пальців і рухаючись по масажних лініях, втирайте його в шкіру. Залишки кунжутного масла видаліть чистою сухою серветкою.
Звичайно, миттєво перетворитися не вдасться, але застосовуючи кунжутну олію регулярно, ви уникнете старіння шкіри і поправите своє здоров'я.
У сучасному світі точно є хороша альтернатива складним косметичних процедур і дорогим кремам - кунжутну олію. Застосування цього унікального засобу допоможе зберегти молодість і красу.
Явних протипоказань у нього немає, але його не можна одночасно використовувати зі щавлевої кислотою і аспірином, бо кальцій, що міститься в кунжуті, утворює сполуки, які не розчиняються і відкладаються в нирках у вигляді каменів.
Не можна і зловживати кунжутним маслом, тому що надлишок кальцію викликає гіперкальцемія, яка провокує кальцифікацію тканин і кісток, в результаті чого виникають проблеми з сечовий системою.
