Кунжутну олію корисні властивості, застосування
Кунжутну олію корисні властивості, застосування
Що ми знаємо про кунжутному маслі і його корисні властивості? Після того, як ми почуємо це словосполучення, нам на думку спадають лише кунжутне насіння, якими зазвичай посипають здобні булочки. Такі насіння додають блюдам свою родзинку, аромат і своєрідний смак. Родзинка якраз і полягає в тому, що в цих насінні якраз і міститься кунжутну олію у великих кількостях.
Тепер поговоримо про те, що з себе представляє кунжутну олію. Корисні властивості такого екзотичного масла стали відомі людям з давніх часів. У ньому містяться багато незамінні жирні кислоти, наприклад, пальмінтовая, арахінова, лінолева, олеїнова. Саме такі кислоти необхідні нам для нормального обеспечивания роботи організму. Імеено за рахунок цих кислот нормалізується тиск крові, а також серце починає працювати по злагодженої системі. Крім того, кунжутну олію містить фосфор, цинк і калій, магній, необхідні для регулювання роботи дихальної та судинної систем. За допомогою таких мікроелементів можна запобігти остеопороз і багато онкологічні захворювання.
Як застосовують кунжутну олію
Корисні властивості цієї олії дають широкий спектр застосування. Особливо часто його застосовують у народній медицині. Наприклад, при гастриті можна приймати по столовій ложці кунжутної олії до прийому їжі. Якщо ви будете робити так по два або три рази за день, то зможете повністю вилікувати гастрит. Якщо ви захворіли на застуду, то можна втирати тепле кунжутну олію в шкіру грудей, а також у п'яти і носочки стоп. Якщо тримати кунжутну олію в роті протягом 10-ти хвилин, то можна зміцнити ясна і знизити захворювання карієсу.
Кунжутну олію, завдяки своїм корисним властивостям, часто застосовується для поліпшення стану шкіри обличчя. Досить просто наносити олію за допомогою м'яких масажних рухів на підборіддя, лоб і щоки, тримати його там близько півгодини, а потім просто змивати водою.
Також кунжутну олію застосовується в різних видах масажу. Після кожного з них бажано залишати масло на тілі на 40 хвилин, щоб поліпшити стан шкіри тіла, а потім змивати його водою і милом. Примітно, що масажні рухи підготовлюють шкіру до вбирання корисних речовин та їх глибокому проникненню.
Часто масло застосовується в догляді за волоссям. Для цього вам потрібно взяти масло і просто втирати його в коріння немитого волосся, залишити на годину і змити водою з шампунем. Для більшого ефекту можна утеплити волосся.
Для загоєння тріщин, рубців і ранок кунжутну олію потрібно наносити на уражені ділянки шкіри. Якщо поріз або рана великі, то підійде компрес із застосуванням цієї олії.
Кунжутну олію користь для краси волосся
Завдяки своїм корисним властивостям, кунжутну олію здатне зробити прекрасним не тільки шкіру обличчя і тіла, але і волосся. Таке масло може допомогти волоссю перестати бути ламкими і сухими, додасть їм живий блиск, силу, зробить їх шовковистим і м'якими. Найприємніше полягає не в тому, що його можна застосовувати абсолютно для всіх типів волосся. Адже в ньому містяться речовини, що стимулюють активне зростання, а також усувають зайвий блиск і сухість шкіри голови. Таке масло застосовують як маски, але з ним же можна проводити масаж шкіри голови, а також мазати їм вії для прискорення їхнього росту. Як це зробити? За допомогою звичайного ватного диска або ватної палички наносите масло на чисті вії. Залишайте його приблизно на 15 хвилин, а потім змивайте водою. приблизно через два тижні такого застосування ви зможете відчути результат і побачити його.
Не нехтуйте цим народним засобом. його досить просто використовувати. Маски, зроблені в домашніх умовах, а також деякі інші види догляду за волоссям знайдуть своє відображення в прекрасних і шовковистих волоссі. Головне, що в них немає усіляких хімічних добавок, тому ваші волосся не будуть піддані впливу шкідливих ароматизаторів або яких-небудь замінників.
Хімічний склад кунжутної олії
Сезам - це альтернативна назва кунжуту, має унікальний хімічний склад. У ньому містяться унікальні полінасичені кислоти і білок, які відповідають за зниження рівня холестерину в крові. Також в Сезам виявлені вітаміни С і А, В і Е у великій кількості, фосфор, клітковина, залізо, магній, кальцій, цинк.
Кунжутну олію займає третє почесне місце в таблиці всіх корисних масел, воно йде після перших двох лідерів - фісташки і мигдалевого. Крім того, масло кунжутного насіння доступніше, ніж мигдальне та фісташкове. Сезамол і сезамінол є важливими складовими, антиоксидантами, які практично неможливо зустріти в багатьох інших продуктах. А адже саме ці антиоксиданти дозволяють зберігати кунжутну олію досить тривалий час - до 9 років, причому при цьому не буде змінюватися природний склад масла. Крім того, сезамол - це натуральний природний антиоксидант.
Кунжутну олію застосовуємо його корисні властивості від застуди
Можна не боятися грипу та застуди, якщо вживати кунжутну олію. Корисні властивості олії застосовують у лікуванні гострих ангін, для полегшення дихання при нежиті, а також при захворюваннях легенів. Можна застосовувати кунжутну олію для промивання вушних раковин у маленьких дітей, для цього потрібно капнути крапельку масла на ватяну паличку і акуратно прочистити прохід.
Від тривалої застуди перед сном застосовуйте такий рецепт. Прогрійте кунжутну олію до необхідної температури, щоб не було гаряче і швидко розітріть їм груди, відразу ж загортати в теплу ковдру. Кунжутну олію дуже багато кальцієм. У ста грамах олії він міститься в кількості, яка в три рази перевищує добову потребу організму в ньому. Завдяки його корисним властивостям, кунжутну олію рекомендують для лікування і профілактики остеопорозу.
Кунжутну олію корисні властивості для статевої сфери
У середні віки жінки мали звичку розгризати по одній чайній ложці насіння кунжутної олії, так як дбали про своє здоров'я. Насіння і саме кунжутну олію вважалися корисними для статевої жіночої сфери. При менструаціях кунжут здатний підсилювати відтік крові з порожнини жінки, тому з ним треба бути вкрай обережною в період вагітності. З іншого боку, при вживанні масла при вагітності сприяє формуванню та зміцненню кісткового скелета дитини, а от якщо почати вживати його у великих кількостях, то можна втратити дитину. Крім того, кунжутну олію здатне зняти запалення, а також ризик розвитку мастопатії.
При гемофілії кунжутну олію виручає своїм корисним властивістю покращувати згортання крові завдяки збільшенню числа тромбоцитів.
Якщо змішати макове і лляне насіння, то кунжут буде діяти як потужний афродизіак на жінок і чоловіків. Подумайте про це, коли будете готувати вечерю своєму чоловікові.
Кунжутну олію користь для травної системи
Шлунок має велику чутливість до кунжутної олії і його насінню, тому потрібно приймати їх вкрай обережно. Якщо ви з'їсте ложечку насіння на порожній шлунок, то негайно відчуєте нудоту, вам захочеться пити, так як кунжут подразнює слизову травної системи. Щоб від споживання кунжутного масла не було ніяких побічних ефектів, його варто вживати разом з медом, а насіння коштує обсмажувати. У такому випадку кунжутне насіння будуть знижувати апетит, але не застосовуйте його в якості засобу для схуднення, оскільки від такого насіння можна погладшати.
Непогано допомагає впоратися з запорами кунжутну олію. Корисні властивості олії дозволяють проварити насіння, потім розтопити їх у квітковому меді, щоб отримати цінне масло. Також, якщо приймати по чайній ложці підігріте масло протягом двох годин, то можна повністю усунути діарею. Масло набагато корисніше для всієї травної системи, ніж вживання свіжих насіння.
При запорах, гастритах і виразках приймають підігріте до кімнатної температури масло по столовій ложці тричі на день до їди.
Кунжутна детокс програма схуднення
На підставі того, що корисні властивості кунжутного масла здатні виведенню шкідливих речовин з організму, його застосовують як детокс. 1 ст.л. кунжутного насіння потрібно перемолоти в кавомолці і трохи розвести водою. ось цю столову ложку ви будете повинні вживати протягом всього дня. Якщо так робити протягом тижня, то можна легко позбутися кількох зайвих кілограм.
При регулярному вживанні кунжутну олію виводить з організму токсини, нормалізує обмін речовин-при цьому корисні властивості кунжутного масла використовують як при дистрофії, так і при ожирінні. Корисно кунжутну олію при різних захворюваннях серця-завдяки здатності перешкоджати утворенню тромбів, рекомендується при атеросклерозі.
Кунжутну олію корисні властивості в косметології
Корисні властивості олії застосовують для виробництва лікувальної косметики. Якщо відварити листя кунжуту і промивати відваром волосся, то можна отримати гладку шевелюру, зняти подразнення шкіри, прискорити ріст волосся, усунути екзему і лупа. На основі кунжутного масла робиться косметика з сонцезахисними чинниками.
Масло кунжутного насіння використовують також для проведення масажу, воно здатне розслабити перевантажені м'язи, загоїти невеликі ранки, дрібні садна, зігріти шкіру, усунути опіки та синці. До всього цього додайте легкий горіховий аромат.
Корисні властивості кунжутного масла роблять його популярним у багатьох сферах діяльності людини.
