Догляд за ногами. Неприємний запах ніг. Суха і груба шкіра ніг. Мозолі на ногах. Бурсит великого пальця

Неприємний запах ніг. Пітливість ніг. Засоби боротьби з запахом ніг

Всякий раз, коли ми забуваємо про ноги, вони дають про себе знати, перш за все неприємним запахом. Але зміни у вашому раціоні, а також у способі життя, можуть надати істотну допомогу. Не існує такої людини, яку б ніколи не турбував запах в області ніг. Причина не має значення (спека, довгий, виснажливий день, старі кросівки) - результат завжди однаковий: спітнілі, що пахнуть ноги.

Коли мова йде про проблему потовиділення, то пам'ятайте, що з нею можна боротися або в загальному масштабі, тобто намагатися скоротити виділення поту по всьому тілу, або в місцевому, тобто сконцентруватися тільки на пітливості ніг. Якщо ми говоримо про загальний потовиділенні, то існує ряд продуктів, вживання яких треба уникати (наприклад, часник, цибуля і перець чилі). Якщо ж надмірне потовиділення стало для вас справжньою проблемою, то зверніться до лікаря. Можливо, це один із симптомів більш серйозного захворювання, такого, як надактивна робота щитовидної залози.

Коли справа стосується потовиділення в області ніг, то тут на допомогу приходить зелений чай. Він містить танін, в'яжучий засіб, який запобігає зайве потовиділення в області ступень. Просто опустіть 5 чайних пакетиків в таз з гарячою водою, а потім, коли вона охолоне, опустіть туди ноги на 30 хвилин.

Немає нічого дивного, що поняття зайвого потовиділення і неприємного запаху ніг тісно пов'язані один з одним. Незважаючи на той факт, що піт як такої не має запаху, його вологе середовище сприяє появі і розмноженню на ваших ступнях і у взутті бактерій, службовців причиною появи поганого запаху. Раніше у взуття поміщалися невеликі матерчаті пакетики з деревним вугіллям, так як він допомагав нейтралізувати неприємний запах. Сьогодні устілки у взутті також містять деревне вугілля. Але їх головним завданням є запобігання потрапляння бактерій на вашу шкіру, в той час як інші бактерії продовжують жити у вашій взуття. Принцип дії таких устілок простий. Вони «забирають» зайву вологу, запобігаючи її вбирання у взуття.

Якщо ваші черевики поширюють навколо себе сморід, а ви їх ще навіть не наділи, то як слід витріть їх ганчіркою або помістіть в сушарку для білизни (тільки в тому випадку, якщо вони повністю зроблені з синтетики, як кросівки). Звичайно ж, це не усуне проблему повністю, але забезпечить вам хоча б одну спокійну носку. Проблема погано пахне взуття неприємна ще й тим, що рано чи пізно бактерії потрапляють на ваші ноги, а потім і на іншу ваше взуття. І через невеликий проміжок часу вся ваша взуття буде виділяти сумнівний аромат. Не дуже райдужна перспектива, чи не так?

З шкіряним взуттям справи йдуть трохи простіше. Всі ми знаємо, що шкіра «дихає», тобто пропускає повітря. Але навіть шкіряними черевиками не варто зловживати. Носіть їх через день, щоб запах міг вивітритися.

Всі ми після повернення додому любимо надіти м'які кімнатні капці. Для цих цілей найкраще носити тапочки з відкритим носом, щоб всередину міг потрапляти свіже повітря. Думки з приводу того, добре чи погано ходити вдома босоніж, розділилися. Деякі експерти кажуть, що це негігієнічно і чревато для тих, хто живе з нами під одним дахом. Інші стверджують, що це корисно для зміцнення ступень. У кінцевому рахунку це залежить від вас. Якщо вам подобається ходити босоніж, то ходите. Якщо ж ви віддаєте перевагу тапочки, то не забувайте про те, що вашим ногам теж необхідне повітря.

На щастя, комори природи зберігають величезну кількість природних засобів боротьби з неприємним запахом ніг - одне дивовижних іншого. Наприклад, такий метод, як прийняття ножних ванн в томатному соку, може здатися дивним. Але він дуже сприяє нейтралізації запаху поту. Також в цьому вам допоможуть ванночки з харчовою содою або декількома чайними ложками яблучного оцту. Дуже сприяє вирішенню даної проблеми використання олії чайного дерева. Воно має не тільки антигрибковими і антибактеріальними властивостями, але і приємним ароматом.

Добре допомагає збільшення у вашому раціоні кількості цинку. Його підвищене споживання робить шкіру більш товстої і здатною протистояти дії бактерій. Підвищуйте щоденну дозу цинку через 1-2 дні, але в будь-якому випадку це позначиться на вмісті в організмі міді. Також додайте в свій раціон такі антигрибкові спеції, як кориця, лакріца, коріандр і розмарин.

В якості останньої запобіжні заходи можемо запропонувати вам використовувати перед виходом дезодорант антиперспірант (не забудьте дати йому висохнути). Не обов'язково купувати спеціальний дезодорант для ніг. Вам цілком підійде той, яким ви користуєтеся в області пахв. Однак перш ніж вдаватися до допомоги дезодорантів, постарайтеся взагалі позбутися бактерій. Для цього вилучіть з вашого щоденного раціону всі шкідливі речовини. Якщо ж і це не допоможе, то зверніться до лікаря. Існує багато способів боротьби із зайвою потовиділенням, починаючи з місцевих антибіотиків і закінчуючи спеціальним лікуванням електрострумом.

Догляд за ногами: суха і груба шкіра ніг. Мозолі на ногах. Бурсит великого пальця

Під недоглянутими ногами ми маємо на увазі сухі, шелушащиеся і втомлені ступні. Справа в тому, що догляд за шкірою ніг відрізняється від догляду за шкірою тіла, хоча більшість з нас думає, що це одне і те ж. Перш за все, ваші ноги завжди повинні міститися в чистоті і сухості.

Грибок відноситься до одного з найпоширеніших захворювань. Його виникненню сприяє тепла, волога середу. А також від нього дуже складно позбутися. Після того як ви прийняли ванну або побували в душі, ретельно витріть ноги спеціально відведеним для цього рушником, не забуваючи при цьому про область між пальців. Тільки після того як ваші ноги остаточно висохнуть (як мінімум після закінчення 10 хвилин), ви можете нанести на них спеціальний антигрибковий крем або присипку.

Шкіра на ступнях жорсткіше, ніж шкіра на тілі, тому п'яти в першу чергу піддаються огрубіння і сухості. Допомогти розм'якшити загрубілу шкіру на п'ятах може тепла ванна, після якої їх треба почистити пемзою. Ця процедура творить справжні дива. Якщо ж ваша шкіра висохла до такої міри, що на ступнях з'явилися тріщини, то її слід обробити антисептиком і два рази в день застосовувати зволожувач без запаху.

Якщо ж ви схильні до зайвого потовиділенню, то не переборщіть з зволоженням.

Не так-то просто зберегти шкіру ніг м'якою, якщо ви неправильно підібрали взуття. Якщо ваші туфлі занадто великі, то нога буде бовтатися в них, якщо ж навпаки - занадто малі, то їй буде в них тісно. Як у першому, так і в другому випадку великий ризик кісткових мозолів. А від них недалеко і до звичайних мозолів. Мозолі звичайно з'являються на пальцях. Коли на них тисне взуття, то це має вельми болючий ефект. В основному мозолі з'являються з віком, так як відбувається стирання природного жирового шкірного шару. Якщо невеликі мозолі на ногах можна видалити за допомогою пемзи самостійно, то великі може видалити тільки фахівець з педикюру. В аптеках ви можете придбати спеціальний пластир, який пом'якшує мозолі і жорстку шкіру.

Ще одним серйозним наслідком занадто тісного взуття є бурсит великого пальця стопи. Це деформування великого пальця. Бурсит великого пальця стопи вельми болезненен, через нього псуються хода і загальний зовнішній вигляд ноги. З часом ця хвороба прогресує. Так що як тільки ви помітите хоча б незначне почервоніння і пухлина в районі великого пальця, негайно змініть взуття. Уникайте взуття, в якому ваша ступня не лежить прямо, а пальці не дивляться вперед. Якщо ви дозволите бурситу перейти в більш серйозну форму, то згодом це може призвести до остеоартриту суглоба великого пальця і навіть може виникнути необхідність хірургічного втручання. По ходу операції зрізаються кістяні зайві нарости і перебудовуються пальці. Вона проходить під загальним наркозом, а процес одужання займає близько шести тижнів, протягом яких вам доведеться носити спеціальні ортопедичні сандалі. Зазвичай кожну ногу оперують окремо, тому ви зможете хоча б кульгати на одній нозі. Вся ця процедура досить болюча, і парочка сексуальних босоніжок явно не коштує таких мук.