Пітливість ніг (потіння ніг). Запах від ніг. Лікування пітливості ніг. Як позбутися запаху від ніг?

З запахом від ніг часто можна впоратися за допомогою ретельної гігієни, а також вільно продаються присипок і спреїв. Однак для деяких людей запах від ніг - проблема хронічна. Їх ноги випускають відштовхуючий запах, який проникає в їх взуття, одяг і в усі навколишнє, приводячи до певної соціальної ізоляції.

Чому пітніють ноги?

Причина запаху від ніг криється в продукції потових залоз на ступнях. У нормі піт зазвичай не має запаху. Однак надлишкове потіння може викликати прискорене розмноження бактерій, які стануть посилено розкладати частинки тканин, в нормі присутні на поверхні шкіри. Ці процеси призводять до утворення органічних газів і появі неприємного запаху. Потіння ніг посилюється при фізичній активності і високій температурі навколишнього середовища, однак до цього можуть приводити і емоції, такі як любов, страх або стрес.

Якщо вас починає турбувати надмірне потовиділення, найкраще звернутися до лікаря-дерматолога, тому що існує безліч причин підвищеного потовиділення, які зможе визначити тільки лікар. Потовиділення можуть викликати велике споживання рідини, солона їжа, підвищена активність щитовидної залози, локальне захворювання ніг, загальне збільшення пітливості внаслідок захворювань серцево-судинної, нервової, ендокринної системи, а також недотримання гігієнічних норм.

Крім неприємного запаху пітливість ніг доставляє і інші неприємності - в міжпальцевих проміжках спостерігається мацерація шкіри. Шкіра втрачає нормальний колір, набухає, збирається в складочки, тріскається, стає хворобливою, а при попаданні інфекції може запалюватися, аж до утворення гнійників.

Методи позбавлення від запаху від ніг

Насамперед треба домогтися зниження потовиділення і придушити ріст бактерій на ногах.

• Для усунення бактерій необхідна ретельна гігієна ніг. Бавовняні шкарпетки слід міняти кілька разів за день, це допоможе зберегти ноги сухими, а миття ніг з антибактеріальним милом сприятиме видаленню бактерій.
• Серед інших традиційних методів боротьби проти запаху від ніг можна назвати присипки, які адсорбують (вбирають у себе) запахи.
• Ефективним продуктом для деяких людей є 20% -ний розчин хлориду алюмінію. Якщо його наносити на ноги перед сном, він сильно пригнічує бактеріальний ріст і зменшує потовиділення з еккрінних залоз. Після нанесення дрізола потрібно дві ночі поспіль перед сном закутувати ноги в пластикові пакети. Вранці препарат змивається з ніг, після чого процедура повторюється через кожні 3-7 днів. Хоча препарат дуже ефективний, у деяких людей може розвинутися роздратування шкіри, яке робить лікування далеко не настільки однозначно успішним.
• Сильніші методи включають іонофорез з метою зменшення пітливості. Апарати для іонофорезу створюють в шкірі стан, коли вона вже не здатна виділяти піт. Спочатку струми призначають на 15-20 хв 3 рази на тиждень, поки не буде досягнутий ангидроз (нездатність виділяти піт), а потім продовжують підтримують процедури раз в 3-4 тижні. Однак ионофорез не варто пробувати новачкам, оскільки без уважного і вмілого звернення цей метод може викликати опіки шкіри.
• Інші види терапії: місцеве застосування антибіотиків, атропіноподобних речовин і глутаральдегідом - можуть також виявитися ефективними, проте часто викликають небажані побічні ефекти.

Профілактика пітливості ніг

Для профілактики підвищеної пітливості ніг потрібно міняти колготки та шкарпетки щодня, мити ноги з милом. Найкраще миття починати теплою водою, а потім, поступово знижуючи температуру, доходити до холодної. Після миття дуже ретельно витирають м'яким рушником підошви і міжпальцевих складки. Корисно припудрити стопи тальком або порошком борної кислоти.

Тим, у кого сильно пітніють ноги, можна також порекомендувати пасту Теймурова. Перед нанесенням її на шкіру ноги ретельно миють і висушують рушником. Потім втирають пасту протягом 1-3 хв. Цю процедуру зазвичай повторюють 3-4 дні.

При надмірному потінні ніг рекомендується мити ноги щодня блідо-рожевим розчином марганцевокислого калію, який допомагає усувати неприємний запах поту. А вранці ноги слід обробляти дитячою присипкою, яка допоможе справлятися із зайвою пітливістю. Крім того, до складу дитячої присипки входять антисептичні добавки, які допоможуть знизити ризик зараження грибком.

При сильному потінні ніг кращим засобом є припудривание ніг уротропіновой в'язкої пудрою і носіння чистих бавовняних шкарпеток. Після усунення надмірної пітливості ніг в профілактичних цілях пудру використовують 1-2 рази на тиждень. Для цих цілей можна також скористатися готовим препаратом формідрон, який продається в аптеках.

Для усунення підвищеної пітливості використовують препарати, які мають дубильний ефект і призводять до звуження потових залоз, а також спеціальні дезодоранти з антимікотичними добавками. Користуватися ними найкраще перед сном.

Лікування пітливості ніг народними засобами

• Двічі на день, помивши ноги і добре витерши їх, перекладати пальці ніг свіжими березовими листям або соломою з ячменю, вівса або травою пирію повзучого.
• Заповнити шкарпетки дрібно нарізаною соломою (будь сухою травою) або стовченою в дрібний порошок дубовою корою і спати в шкарпетках всю ніч;
• У боротьбі з підвищеною пітливістю ніг можуть допомогти ванночки з додаванням лимонних скоринок або відвару дубової кори.
• Протирати ноги відваром листя, квіток і плодів шипшини.
• Неприємний запах поту зникає при змочуванні шкіри водою, в якій розводили галун, а також при змочуванні настоєм чебрецю, відваром листя яблуні або верби.
• Додати в 1 л води 2-3 ст.л. місячного настою чайного гриба і після миття милом натерти тіло цим розчином. Завдяки цій процедурі ви видалите всі залишки мила. Протягом деякого часу настій чайного гриба діє як природний дезодорант. Якщо немає можливості робити масаж з настоєм чайного гриба щодня, виконуйте його принаймні раз на тиждень.
• Для того щоб позбутися неприємного запаху поту, промити ноги милом, а потім протерти їх рушником, змоченим в місячному настої чайного гриба. Це засіб надзвичайно ефективно. Настій знищує бактерії, які стають причиною неприємного запаху, освіжає і тонізує шкіру, не порушуючи її природної захисної кислого середовища.