Кінетоз, причини, симптоми, лікування кінетоз

Наше життя, так чи інакше, пов'язана з пересуванням за допомогою транспортних засобів. Навіть за умови знаходження більшої частиною будинку або подолання відстаней пішки, час від часу все ж виникає необхідність користування автобусом, маршруткою, таксі, власним легковим автомобілем.

І тоді нерідко багатьох з нас наздоганяє дуже неприємний стан, який ми звикли називати «морською хворобою». Його прояв можливо звести до мінімуму, якщо підійти до вирішення даної проблеми з усією серйозністю.

Симптоми і особливості недуги

«Морська хвороба», синдром заколисування, кінетоз, хвороба руху - все це терміни, що описують одне і те ж хворобливий стан, який дає знати про себе в момент поїздки на транспортному засобі. Втім, наземний кінетоз є лише одним з варіантів описуваного в даній статті недуги.

Заколисати людини може і в літаку, і, тим більше, на морі, наприклад, під час прогулянки на катері, теплоході, адже сама специфіка водойми сприяє цьому. За статистикою частіше схильні «морської хвороби» особини жіночої статі і діти віком від 2-х до 12-ти років.

Як правило, більшість з них надалі перестає це хворобливий стан, проте знаходяться й такі, що, вже будучи дорослими людьми, до кінця життя страждають від заколисування. А вже особливо несприятливі умови, припустимо, надзвичайно сильна тряска автобуса, літака, шторм на морі, спека в силах спровокувати напад кінетоз навіть у осіб, ніколи раніше не реагують болісно на пересування в транспорті.

Найпоширеніші симптоми «морської хвороби» легко впізнавані: це запаморочення, нудота, аж до блювоти, уповільнення пульсу, збліднення шкірних покривів, поява холодною, липкою поту. Є й інші, більш специфічні ознаки синдрому заколисування.

До них відносяться «холод» в черевній порожнині, неприємні відчуття, що тягнуть в нижніх кінцівках, порушення координації рухів. У деяких випадках у страждаючих кинетозом спостерігається пригнічений, депресивний стан, втрата свідомості.

Таким чином, розпізнати прояв синдрому заколисування навіть сторонній людині у свого сусіда, супутника не складе ніяких труднощів. Це важливо, тому що чим раніше буде надана перша допомога, у важких випадках - особливо, тим швидше страждалець прийде в норму.

Види і причини кінетоз

У медицині розрізняють чотири форми клінічного прояву хвороби руху.

• Серцево-судинна.
  Характеризується різким підвищенням артеріального тиску, збоєм серцевого ритму або збільшенням ЧСС. При відсутності надану вчасно допомоги стан потерпілого погіршується: дихання стає поверхневим, пульс досить рідкісним, артеріальний тиск падає.
• Шлунково-кишкова.
  Її відрізняють такі ознаки, як горезвісна нудота, блювання, спотворення нюхових і смакових відчуттів, надзвичайна чутливість до сторонніх ароматів.
• Нервова.
  Це найлегша форма кінетоз, якій властиві стан сонливості, запаморочення, головні болі.
• Змішана.
  Дана форма найбільш поширена серед схильних до кінетоз суб'єктів. Ознаки смешенной форми синдрому заколисування химерно поєднуються один з одним, але комбінації ці індивідуальні для кожного певного людини.

Чому ж, власне кажучи, виникає кінетоз? Причиною тому служить відсутність тренованості вестибулярного апарату.

Останній, якщо ви пам'ятаєте зі шкільного курсу анатомії людини, розташований у кожного з нас в середньому вусі. Він має рецептори, досить бурхливо реагують на зміни руху, положення тіла, зовнішні прискорення.

Отримуючи такого роду інформацію, рецептори «повідомляють» її в мозок. Цим же займаються зорові рецептори, щоправда, орієнтуються зазначені природні «датчики» людського організму виключно на зовнішню картинку, а не самі відчутні зміни.

У підсумку з даних пазлів формується загальне негативне враження від поїздки, а воно, у свою чергу, призводить в крайнє збудження блукаючий нерв і симпатичний відділ ЦНС. Звідси і характерні симптоми кінетоз, і відчувається страждальником дискомфорт.

Треба сказати, що люди, що знаходяться щодня в активному русі, не обов'язково за допомогою транспорту, рідше страждають синдромом заколисування. Ризик ж виникнення оного у прихильників малорухливого способу життя вельми великий.

Не варто забувати про другий можливу причину «морської хвороби». Вона полягає у формуванні конфлікту між відомостями, переданими в ЦНС рецепторами вестибулярного апарату, і такими зорових рецепторів.

Тобто виникає їх невідповідність: перед очима знаходяться статичні предмети, а вестибулярний апарат відчуває повторювані коливання тіла. Не дивно, що організм на такий стан речей реагує не найкращим чином ...

Діагностика та лікування кінетоз

Вище вже згадувалося наступне: щоб розпізнати синдром заколисування, не потрібно бути семи п'ядей у чолі, як говориться. У більшості випадків всі симптоми дуже характерні.

Однак, іноді ознаки кінетоз не є насправді такими зовсім іншого захворювання, як правило, неврологічного характеру. Тут, зрозуміло, доцільно звернутися до лікаря з метою проведення медичного обстеження.

Якщо все ж має місце бути безпосередньо «морська хвороба», то вас чекає глибоке розчарування: на сьогоднішній день у світі не існує радикальних терапевтичних методів щодо даного стану. Можна лише полегшити відчувається людиною дискомфорт, тимчасово усунути симптоми виявляється хвороби руху.

За умови вкрай важкого протікання кінетоз доречно перед поїздкою прийняти специфічний препарат від синдрому заколисування, наприклад, «Драмина». Сучасні засоби досить ефективні, але мають ряд протипоказань.

Тому слід перш порадитися з лікарем. Те ж стосується прийому препаратів, що знижують збудливість нервової системи, і спеціальних гомеопатичних засобів.

Кінетоз полегшать і нехитрі способи, такі як:

• включення кондиціонера, якщо є можливість, або просте відкриття вікна у спеку;
• фіксування погляду на статичних предметах в салоні транспортного засобу, на власних руках, колінах, нерухомою лінії горизонту;
• глибоке рівне дихання через ніс;
• вплив на певні акупунктурная точки, що відповідають за вестибулярний апарат, за допомогою пальців.

Відмінно справляється зі схильністю до синдрому заколисування заняття йогою. Можна і потрібно тренувати свій вестибулярний апарат допомогою плавання, бігу або інших видів спорту, виконанням специфічних вправ.

У будь-якому випадку починайте вести активний спосіб життя.

Якщо кінетоз застав вас або когось зненацька, першу допомогу слід надати, вживши всередину таблетку папаверину, валідолу або 15 крапель настоянки беладони.

В якості профілактики «морської хвороби» необхідно вжити таких заходів:

• напередодні поїздки вживати тільки легкозасвоювані, швидко переварювані продукти (каші, сир, йогурт, ягоди, фрукти);
• не вирушати в дорогу натщесерце;
• не курити ні до, ні під час подорожі;
• зайняти місце в транспорті ближче до водія, принаймні, у першій половині салону і ні в якому разі ні в положенні «задом наперед»;
• відволіктися від самого факту перебування в дорозі, наприклад, послухати музику;
• відмовитися від читання, комп'ютерних ігор в момент поїздки;
• у разі зовсім вже важкого стану їхати, закривши очі.