Ефірні масла для імунітету

Популярність ароматерапії, як способу підвищити захисні сили організму, в першу чергу пов'язана з тим, що це шлях до здоров'я відкритий не тільки для дорослих, але і для дітей.

За допомогою ефірних олій можна не тільки зміцнити імунітет, але і прискорити процес одужання, в тому випадку, якщо Вас вже підстерегла хвороба. Безумовно, важливо розуміти, що ароматерапія може бути з успіхом використана лише у випадку комплексного підходу до лікування, а не як самостійне засоби боротьби із захворюванням. А для підвищення життєвого тонусу і зміцнення імунних сил організму ароматерапія може надати величезну послугу.

Особливості імунного захисту людського організму

Завдяки імунітету наші організми здобувають перемогу в боротьбі з хвороботворними бактеріями, мікробами, токсинами і самими різними вірусами, які становлять пряму небезпеку повноцінної діяльності всіх органів і систем. Імунітет - це природна перепона, що захищає кожного з нас від загрози вторгнення чужорідних мікроорганізмів ззовні (через шкірні покриви, з їжею або по повітрю) .Известно сезонні періоди ослаблення імунних сил організму - це весна й осінь. Також ослаблення імунітету відбувається під дією стресових ситуацій, особливо якщо вони носять хронічний (сталий) характер. Організм змушений тривалий час боротися з чужорідними клітинами також виснажується. Причин знижують захисні сили організму безліч. Але важливо знати основні ознаки того, що імунітету потрібна допомога.

Ознаки ослабленого імунітету

У більшості випадків, при значному зниженні захисних сил організму відзначається підвищена стомлюваність, а також порушення сну аж до безсоння. Іншим яскравим ознакою зниження імунітету є поява інфекційних захворювань. А якщо вже Ваші хвороби стали хронічними, то з природним захистом Вашого організму явно не все в порядку.

Насторожити повинні вже часті головні болі, що не відступаюче відчуття втоми, млявість, не проходить бажання прилягти, ломота. З'явився на губах герпес - також яскраве свідчення збою імунного захисту.

Імунітет може бути не тільки вродженим, але і набутим. Сила вродженого імунітету залежить від спадковості, а набутий імунітет формується завдяки тим зусиллям людини, які він доклав для загартовування і загального оздоровлення свого організму. Сьогодні зміцнювати імунні сили організму можна різними способами. Одним з ефективних прийомів підвищення імунітету вважається саме ароматерапія.

Ароматерапія, як шлях до міцного імунітету

Ефект ароматерапії заснований на використанні ароматних ефірних масел. Шлях, яким ці масла потрапляють в організм лежить через нюх.

Як пов'язано нюх з імунітетом

Також як і імунітет, нюх має здатність розрізняти інформацію, що надходить на молекулярному рівні, безпомилково відокремлюючи «своїх» від «чужих».

Цікаво думку вчених про те, що імунітет поступово набуває функції нюху, стаючи високо сприйнятливим до ароматів. А відбувається це тому, що сучасній людині вже не так важливо нюх, як нашим предкам, тому його значимість втрачається. А ось захисна система організму, навпаки, розвивається і вдосконалюється у процесі еволюції.

Знаючи, що саме рослинні ароматичні речовини роблять живий те середовище, в якому ми живемо, ми розуміємо, що від них залежить сприятлива біосфера і навіть склад води. В атмосферу нашої планети щороку викидається мільйон кілотонн рослинних ароматичних речовин. І саме брак в повітрі тих чи інших ефірних масел часто стає причиною проблем зі здоров'ям і провокує зниження імунних сил організму. Тому можна зробити висновок, що навіть здоровим людям потрібні ефірні речовини, які стануть прекрасною профілактикою хвороб.

Активність ефірних масел

Звичайно, сучасні вчені досліджували і це питання, і визначили, що максимальну користь можуть принести леткі компоненти масел древніх рослин, таких як корінь женьшеню, тибетський лофант або ж ялівець, так як саме ці рослини отримали безцінний досвід адаптації в умовах змінюваних геологічних епох.

Також великою цінністю вважаються ефірні речовини рослин, що пристосувалися до життя в умовах пустель і крайньої півночі, так як у них досить висока ступінь виживання і підвищена біологічна активність.

Натуральні ефірні масла часто називають «аеровітамінамі». А їх корисну дію на організм обумовлено зокрема тим, що більшість складових ефірних масел має структуру споріднену входять до складу людського організму вітамінів, гормонів, стероїдів.

Вплив ефірних масел на організм

Щоб зрозуміти систему впливу ароматерапії на людину, потрібно добре уявляти собі механізми імунного захисту організму. Так залози і сполучні тканини в нашому тілі активно виробляють імунні речовини, які протистоять інфекціям. Основними вважаються Т-лімфоцити переміщаються з потоком крові і знищують хвороботворні організми. Помічниками лімфоцитів є клітини макрофаги, що поглинають ці чужорідні мікроорганізми. Також важлива роль лейкоцитів (білих кров'яних тілець) знищують уражені клітини, які, залишаючись в організмі, ризикують стати раковими утвореннями. У комплекс захисних сил також входять і червоні кров'яні тільця - еритроцити, які розподіляють всередині організму кисень. Не останню роль відіграє і лімфа, що збирає продукти розпаду клітин і токсичні речовини і відправляє їх в нирки і печінку для утилізації.

Шляхи впливу ефірних масел на імунітет

Ароматерапія впливає на імунні сили людини двома способами.

По-перше, активні компоненти ефірних олій самостійно знищують шкідливі мікроорганізми, дезинфікуючи повітря, яким дихаємо і, працюючи як антисептики.

По-друге, під дією ефірних масел в організмі активізується вироблення лейкоцитів, що складають основу діяльності іммунітета.Благодаря багатогранним дослідженням лікарів-імунологів, можна зробити висновок, що найбільш ефективними для зміцнення імунітету, крім перерахованих вище, є ефірна олія анісу, чорного перцю, базиліка, лаванди, кориці, жасмину, кипариса, гвоздики, ялиці, лаврового дерева, розмарину, мускатного шавлії.

Сприятливий вплив на захисну систему організму має евкаліптова, Дягілєва, бергамотове масло і масло чебрецю. Ці масла особливо ефективні і в періоди простудних захворювань.

Методи зміцнення імунітету з допомогою ефірних масел

Є кілька способів зміцнення захисних сил організму людини за допомогою ароматів. Однак найефективнішим визнаний метод тривалих холодних інгаляцій. Досить додати вибране вами масло (або композицію з масел) в ароматичну лампу і використовувати протягом усього дня. Тим, у кого немає спеціальної лампи, можна порадити наносити ароматичне масло на натуральну тканину, яку слід помістити на теплу батарею. Також крапельку масла можна нанести на холодну електролампу, яку тільки після цього слід включити, а масло, випаровуючись, буде наповнювати приміщення цілющим ароматом.

Можна з метою зміцнення імунних сил організму використовувати і парові інгаляції. Хтось має для цього спеціальний апарат, а комусь буде достатньо влити декілька крапель олії в гарячу воду, щоб подихати над цілющою парою близько 15 хвилин. Якщо Ви всерйоз задалися метою зміцнити імунітет таким способом, то виконуйте інгаляції протягом 2-х місяців двічі на тиждень.

Хорошим способом зміцнення імунітету буде використання ефірних олій у ароматичному медальйоні, який стане постійно поширювати корисні летючі речовини навіть поза стінами Вашої оселі.

Який би із способів Ви не вибрали, застосування ефірних масел обов'язково дасть відчутні результати і допоможе Вам рідше хворіти і прекрасно себе почувати.