Повертаємо молодість і гладкість нашим ліктям
Зазвичай жінки мало приділяють уваги своїм ліктів. Вони не кидаються в очі перед дзеркалом і, як правило, не доставляють клопоту. На цих місцях шкіра більш щільна і суха, ніж на інших. Якщо не доглядати за нею, то вона швидко втрачає привабливий вигляд. Особливо непривабливо суха шкіра на ліктях виглядає влітку, коли одяг не закриває руки. Проблемні місця псують весь зовнішній вигляд, до того ж у занедбаному стані вони навіть тріскаються. 
Зміст
Причини сухих ліктів ^
Чому тріскаються і сохнуть лікті?
- Особливу увагу слід звернути на здоров'я. Часто сухі лікті говорять про порушення роботи щитовидної залози і надниркових залоз. Гормональні зміни в організмі не лікуються самостійно, необхідно проконсультуватися у ендокринолога. Такі серйозні хвороби, як цукровий діабет, гіпотиреоз, а також екзема і псоріаз краще виявляти на самому початку. Лише виключивши хвороби, можна шукати причини того, чому сохнуть лікті.
- На стан шкіри сильно впливає те, що людина їсть. Брак вітамінів, особливо A, E, D може значно вплинути на неї. Одноманітне харчування, коли не вистачає важливих складових раціону, також може бути причиною сухості шкіри. Особливо важливі ті продукти, в яких міститься кератин. Це нежирні риба, м'ясо, різні молочні продукти і деякі інші. Для того щоб корисні речовини засвоювалися добре, харчування має бути різноманітним. Часто сухі лікті доставляють незручності саме в ті сезони, коли не вистачає вітамінів.
- Досить часто суха шкіра на ліктях виникає внаслідок занадто частого прийняття ванн. Особливо часто захоплюються ними в холодну пору року. Приємні процедури з різними ароматичними добавками люблять багато. Але не варто забувати, що шкіра сильно сохне при частому митті. До того ж у ній є хлор, який діє дратівливо. Часте відвідування басейну також сприяє тому, що з'являється сухість шкіри. Якщо не лікувати її, то лікті як би тріскаються.
- Навіть механічні дії можуть стати причиною сухості ліктів. Таке спостерігається у тих, хто багато і часто сидить за столом. Працівники офісів часто не замислюються про цю проблему. Вони тримають руки над столом і при цьому впираються в нього ліктями. Така звичка виглядає досить негарно. До того ж вона неминуче призводить до того, що шкіра на ліктях грубіє. Якщо не звертати на неї уваги, вона починає тріскатися.
Як прибрати сухість ^
- Коли з'являється надмірна сухість шкіри, лікті тріскаються, що робити? Необхідно виключити ймовірність проблем зі здоров'ям. Як би не було ліньки ходити по лікарнях, необхідно відвідати ендокринолога. Не завадить консультація та дерматолога. Якщо суха шкіра на ліктях сильно роздратована і навіть тріскається, призначають спеціальні мазі. Вони пом'якшують і зволожують шкіру, знімають свербіж і загоюють тріщини.
- Гарну дію надає прийом вітамінів. Лікар може виписати певний комплекс або загальний курс полівітамінних препаратів. Необхідно налагодити правильне харчування, зробити його більш різноманітним. Коли шкіра сильно сохне, не завадять натуральні овочі та фрукти.
- При відсутності медичних протипоказань особливу увагу потрібно приділити косметичного догляду. При нанесенні кремів на обличчя і руки не слід забувати про лікті. Якщо такий порядок дій увійде в звичку, то скоро вони перестануть бути проблемними місцями. Вже через 10 днів при щоденному догляді буде помітно поліпшення.
Прийоми пом'якшення шкіри ^
Іноді сохне шкіра на ліктях від неправильного застосування миючих засобів. Багато мила сушать шкіру. Слід звертати увагу на їх склад і застосовувати ті, які містять гліцерин. Найбільш м'яко діють дитячі мила, а також гелі для душу. 
Якщо шкіра на ліктях вже стала суха і груба, треба застосувати такий засіб, який зможе пом'якшити її. У такому випадку рекомендують саліцилову мазь. Її необхідно наносити на лікті протягом приблизно 10 днів. Потім можна використовувати звичайні живильні креми. Гарну дію на огрубілу шкіру надають компреси з будь-якого рослинного масла. Компрес робиться у вигляді пов'язки на ніч, можливо просто нанесення його на лікті. Щоб не допускати загального зневоднення, необхідно пити достатньо води. Нормою вважається 2 літра в день, при спеці її кількість збільшується. У зимовий час в приміщенні при обігріві повітря часто буває пересушений. Можна зволожити його, поклавши на батарею вологий рушник або іншими способами. Також не потрібно забувати про регулярне провітрювання. Часто суха шкіра на ліктях з'являється раптово. Щоб цього не сталося, треба не забувати робити доглядають процедури та за цією частиною тіла. В іншому випадку місця лущення можуть зіпсувати весь зовнішній вигляд.
Домашні маски
- Мед і мигдальне масло беруть у рівних частинах, злегка нагрівають і змішують. Наносять на лікті, обертають спочатку поліетиленовою плівкою, а потім тканиною. Всі тримають 30 хвилин, потім змивають. Маску треба робити через день, 8 - 10 разів. Тоді питання "чому лікті сухі?" -у вас не виникне.
- М'якоть кількох абрикосів подрібнюють і тримають на повільному вогні 5 хвилин. Потім остуджують і додають столову ложку рослинної олії. Ще теплу масу наносять і тримають на ліктях півгодини.
