Шум у вухах (тиннитус): причини, як позбутися

За статистикою, до 90 відсотків населення землі хоча б раз у житті стикалися з шумом у вухах. Ситуація неприємна - насправді, подібних звуків зовні ні, вони народжуються всередині.

Шум може сприйматися одним або двома вухами, звук може «формуватися» в голові. Зазвичай пацієнти описують по-різному висоту і силу звуку: від м'якого шипіння зразок легкого плескоту морської хвилі до потужного свисту.

Шум у вухах має медичне визначення - тиннитус. Зазвичай подібні прояви пов'язані, якщо це не є наслідком захворювання, з підвищеною звуковий навантаженням: якщо напередодні, наприклад, ви були на рок-концерті, або навпаки - як результат знаходження в абсолютній тиші.

Частіше схильні до появи шуму у вухах особи старше 40 років, і з віком ймовірність появи шуму у вухах збільшується. Майже у всіх осіб, які страждають зниженням слуху, спостерігається шум у вухах.

Якщо шум у вухах мучить тривалий час, більше декількох годин або днів, то прийнято говорити про хронічний тиннитус. Це серйозний привід звернутися до лікаря, щоб провести всебічне дослідження організму.

Сам по собі шум у вухах не є захворюванням, це симптоми інших патологічних станів організму. У шуму у вухах можуть бути різні причини, які можна виявити або на прийомі у лікаря-отоларинголога, або визначити методом виключення, знову-таки за допомогою фахівця.

Причини появи шуму у вухах

Будь-які запальні захворювання вуха можуть викликати тиннитус: зовнішній і середній отити, пухлини барабанної порожнини, хвороба Меньєра. Невинна сірчана пробка може викликати шум у вухах.

Після акустичної або баротравми можна чекати появи тривалих неприємних відчуттів, в тому числі, тінніітус. Також такий стан можуть викликати будь-які механічні травми голови.

Захворювання шийних відділів хребта, такий знайомий усім остеохондроз може спровокувати появу тиннитус, як і артеріальна гіпертонія. Серед обтяжливих обставин - будь-які пухлини голови або шиї, в тому числі захворювання щитовидної залози, що супроводжують збільшенням щитовидки в розмірах.

Патологія скронево-нижньощелепного суглоба може викликати шум у вухах. Нерідкі випадки, коли люди роками намагаються виявити причини виникнення неприємних відчуттів, а правильний діагноз ставить стоматолог.

Зміни в щелепи внаслідок втрати зубів дуже часто викликає тиннитус, і поки на місці втраченого зуба не з'явиться протез, впоратися з шумом у вухах неможливо.

Деякі ліки (такі як аспірин, хінідин, гентаміцин та інші) можуть викликати шум у вухах, тому завжди має сенс почитати інструкцію до будь-якого лікам перед застосуванням. До речі, алкоголь і куріння здатні викликати тиннитус, якщо є до нього схильність, або зробити захворювання хронічним.

Як позбавитися від шуму у вухах

Якщо це разове явище, і ви в стан однозначно визначити причину, наприклад, шум з'явився після вже згаданого рок-концерту, то нічого робити не потрібно. Все відновиться без будь-якого втручання.

І відновлення пройде швидше, якщо ви побережёте свій слуховий апарат, що не будете навантажувати його гучними звуками.

Якщо шум у вухах трапився не вперше, якщо він триває більше декількох днів або стає настільки нав'язливим, що ви не в змозі вести звичайний спосіб життя, у вас порушився сон, то обов'язково потрібно звернутися до фахівця. Список лікарів, які можуть виявитися корисними: сурдолог, отоневрологів, аудіолог.

Якщо в околицях немає такого фахівця, то для початку можна звернутися до отоларинголога і невролога для призначення комплексного обстеження організму з метою виявлення природи тиннитус і призначення адекватного лікування.

Лікування тиннитус призначає лікар. Займатися самолікуванням і марно, і небезпечно, особливо, якщо шум у вухах - наслідок важких патологічних станів організму, наприклад, пухлини головного мозку.

Залежно від природи появи тиннитус, лікар призначає лікування, спрямоване, в першу чергу, на усунення причини шуму у вухах.

Залежно від причин, лікарі використовують кілька методів лікування. Одні з них - медикаментозний.

Препаратів специфічної дії, спрямованих на усунення власне шуму у вухах, не існує. Тому лікарі призначають препарати, спрямовані на усунення причини: протисудомні препарати, психотропні, антигістамінні.

Видалення сірчаної пробки позбавить і від шуму, якщо він викликаний її появою. Краще для цієї процедури звернутися до лікаря, однак, якщо наявність сірчаної пробки - ваша звична проблема і ви в змозі впоратися з нею самостійно за допомогою спеціальних фітосвечі, то вогонь вам в помощь!

Потрібно відзначити, що сірчану пробку неможливо видалити за допомогою ватної палички або ватного тампона, намотаного на сірник. Подібна процедура категорично заборонена при сірчаної пробці.

Якщо шум викликаний захворюваннями середнього вуха, наприклад, отитом, то можуть призначити пневмомассаж барабанної перетинки. Пневмомасаж підвищує еластичність барабанної перетинки і підвищує приплив крові до середнього вуха, завдяки чому відновлюється слух і знижується рівень шуму.

Прогнозувати ефективність лікування може тільки фахівець. Швидкість позбавлення від неприємних відчуттів залежить від безлічі факторів.

Однак оцінити, наскільки добре йде лікування, можна самостійно за допомогою так званої проби з водою. Відкрийте кран з водою, послухайте шум.

На наступний день повторіть «досвід». Ви зможете оцінити, чи зменшується вам шум у вухах на тлі звуків, викликаних біжить з крана води.

Допоможи собі сам

Крім того лікування, яке призначить лікар, можна проводити ряд заходів, які допоможуть зробити лікування ефективнішим. Лікарі радять слухати приємну спокійну музику або звуки природи, шум води, спів птахів, які не викликають дискомфорту.

Це допоможе «заглушити» власний шум у вухах.

Потрібно постаратися уникати сильних і різких звуків, у тому числі, якщо вони викликані відвідуванням дискотек. Слід уникати ситуацій, при яких можливі перепади атмосферного тиску: занять дайвінгом, польотів на літаку.

Краще відпустку перенести в тихий спокійний санаторій, де кругом тиша.

Переглянути домашню аптечку на предмет виявлення препаратів, які можуть викликати шум у вухах. Обов'язково обговорити з лікарем свій стан - лікар може знайти «ворога» в рецептах, які сам виписував з приводу інших захворювань.

Сходіть до стоматолога, особливо, якщо підозрюєте наявність карієсу. Іноді санація порожнини рота призводить до дивно позитивних результатів.

Слід критичніше поставитися до своєї дієти. Продукти, що містять багато солі, викликають підвищення артеріального тиску і погіршення кровообігу - а це часто стає супутником шуму у вухах.

Також не варто зловживати спиртним, енергетичними напоями, включаючи міцний чай і каву. Принаймні, на час лікування відмовтеся від куріння.

Бувають випадки, коли шум у вухах викликаний стресом, надто напруженою роботою або складними стосунками в сім'ї. У цьому випадку справитися з тиннитус допоможе візит до психолога.

Спеціальна терапія, спрямована на зняття стресу, допоможе розслабитися, нормалізує сон, поліпшить настрій і, як наслідок, позбавить від шуму у вухах.