Сенна, застосування, сенна для схуднення

Сенна, яку ще називають олександрійським листом або каси, відноситься до сімейства бобових. Це дикорастущее тропічна рослина з вузькими листочками, цвіте яскраво-жовтим кольором, росте в Індії, Азії і Аравійському півострові.

У Росії сенна диким чином практично не зростає, проте її вирощують на спеціальних плантаціях, далеко від жвавих трас і промислових підприємств.

Для лікувальних цілей зазвичай використовують листя сени, які іноді називають травою. Також в медицині застосовують й інші частини рослини: квіти, плоди, але ступінь їх використання набагато менше.

Склад листя сени

Біологічна активність сени обумовлена високим вмістом антраглікозідов (сеннідін А і В, алое-емодін), домінуючу роль серед яких відіграє алое-емодін. У листі сени у великій кількості присутні органічні кислоти (стеаринова, пальмітинова, лінолева), а також глікозиди - кемпферін і кемпфорол.

Є алкалоїди та стерини.

Застосування сени в лікувальних цілях

Найбільшого поширення сенна отримала як послаблюючий засіб. Її застосовують при хронічних запорах, атонії товстого кишечника. Для досягнення стійкого ефекту застосовують мінімум 0,2 грама двічі на день.

Виражений результат спостерігається на другу-третю добу прийому препарату.

Лікарі наполягають, що терапевтичну дозу сени потрібно підбирати індивідуально. Все в точній відповідності з приказкою: «Що росіянину добре, то німцю - смерть».

Гідності сени в порівнянні з іншими проносними препаратами, такими, як сульфат магнію або корінь жостеру, у відсутності неприємних явищ з боку кишечника. При правильно підібраною дозуванні бурхливий бурчання в животі, метеоризм і рідкий стілець зустрічаються вкрай рідко і лише в осіб з синдромом подразненого кишечника.

Скасування прийому препарату сени відразу тягне за собою і припинення неприємних явищ, якщо вони все ж мають місце.

Однак проносний ефект - не єдине позитивний вплив сени на організм. Сенна має антитоксичну впливом на печінку.

Тому її можна вживати як очищає засіб для печінки. Проте лікарі рекомендують не захоплюватися препаратом сени для очищення печінки, по-перше, через проносних властивостей.

По-друге, неправильно підібрана доза або бажання прискорити процес очищення печінки можуть призвести до неприємних наслідків, зміні моторики кишечника.

Сенна позитивно впливає на жовчовивідних функцію. За певних проблемах з боку жовчного міхура або жовчовивідних шляхів вживання препаратів на основі сени може дати позитивний результат.

Але завжди потрібно пам'ятати про те, що самолікування неприпустимо. Тільки лікар зможе визначити оптимальну дозу і схему лікування препаратами сени.

Сенна для схуднення

Послаблюючий ефект листя сени взяли на озброєння ті, хто бажає схуднути. Практично до складу всіх чаїв для схуднення входить сенна.

Таблетки для схуднення, настої, відвари - все, чим приваблює фармакологічна промисловість бажаючих схуднути, містить сенну.

М'яке очищення кишечника, виведення шлаків і токсинів допомагає прискорити обмін речовин і ефективніше скинути зайву вагу. Крім того, сенна незначно пригнічує апетит, тим самим несе подвійний ефект у справі боротьби із зайвою вагою.

Позитивно впливає на прискорення обміну речовин і процес схуднення і легкий жовчогінний ефект препаратів на основі сени.

Для схуднення можна скористатися вже готовими лікарськими формами, а можна приготувати ліки зі своїх потреб самостійно. Найпростіший рецепт - настій сени. Його готують так.

Одну столову ложку сухого листя сени (придбати в аптеці) заливають однією склянкою окропу. Суміш настоюють дві-три години, потім поцежівают.

Настій приймають перед сном маленькими ковтками. Вранці результат не змусить себе чекати.

Застосування сени в косметології

Сенна хороша не тільки як проносне і жовчогінний засіб. Відвари і настої сени допомагають і в справі підтримки краси.

Так, настої і відвари сени пом'якшують шкіри обличчя. Наші прабабусі вмивалися відварами сени, щоб позбутися згубних наслідків впливу вітру і сонця.

Готують настій для вмивання майже так само, як настій для вживання всередину, трохи інші пропорції. На склянку окропу потрібно взяти чайну ложку сухого листя сени. Настоюють протягом двох-трьох годин.

Цим настоєм потирають обличчя вранці і ввечері. Таке умивання допомагає пом'якшити шкіру, що загрубіла під впливом сонця, після сонячних ванн.

Виражений ефект з'явиться вже через два тижні регулярного застосування умивань настоєм сени.

Також таким настоєм можна протирати руки. Регулярне застосування аплікацій сінної на руках помітно пом'якшує шкіру, робить її більш молодою і красивою.

Ще більш ефективним може бути настій трави сени для пом'якшення волосся. Дві столові ложки сухого листя потрібно залити одним літром окропу, настоювати протягом години. Потім віджимають, а настій проціджують.

Цим настоєм споліскують волосся після кожного миття. Волосся стануть помітно м'якше через місяць регулярного застосування.

Дуже ефективні ополіскування сінної при густих, кучерявих, жорстких волоссі, про які говорять «в'ються дрібним бісом». Ополіскування сінної допомагають «приборкати» круту вдачу кучерявого волосся, роблять їх м'якше, послушнее.

Поле ополіскування кучеряве волосся легше піддаються укладанню.

До речі, так звана «нейтральна хна» - не що інше, як дрібно подрібнене листя сени. Такий хною блондинки, які не бажають радикально міняти колір на рудий або каштановий, зміцнюють волосся.

Маски, приготовані на основі «нейтральній хни», роблять волосся помітно товщі. Аплікації з «нейтральної хною» роблять навіть тонке волосся більш міцними, надають обсяг найскромнішої зачісці.

При цьому первісний колір практично не змінюється, лише з'являється злегка помітний золотистий відтінок.

Протипоказання до вживання сени

Препарати на основі сени, а також приготовані самостійно відвари і настої можуть бути небезпечні при різних порушеннях. Так, однозначним протипоказанням до застосування сени є так званий «гострий живіт» - хірургічні захворювання органів черевної порожнини, виразковий коліт, проктит, геморой в стадії загострення.

Серйозні патології шлунково-кишкового тракту можуть стати протипоказанням. Щоб уточнити, чи припустимо вживати сенну як проносний при наявності хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Не можна вживати сенну вагітним і годуючим груддю жінкам. Винятки з цього правила є: коли інші засоби та препарати не дають позбавлення від хронічних закрепів.

Однак рішення про застосування препаратів сени повинен приймати лікар.

Як і більшість препаратів, сенна здатна викликати звикання. Тобто кишечник, звиклий до стимулювання препаратами на основі сени, може перестати самостійно працювати.

Цей факт потрібно мати на увазі, коли збираєтеся застосовувати препарати сени протягом тривалого часу.