Корисність вітамінів РР, В і інших груп для краси жіночої шевелюри

Виникнення будь-яких проблем з волоссям - це не завжди наслідок частого використання фенів або плойок. Незважаючи на те, що вони негативно впливають на структуру, причиною перетину, розшарування, ламкості, випадання і ослаблення волосяних цибулин може бути нестача будь-яких вітамінів в організмі. Так які ж потрібні вітаміни для волосся, щоб поліпшити їхнє харчування і стимулювати процеси зміцнення волосяних цибулин?

Виділяємо переваги «РР» або нікотинової кислоти

Усі вітаміни для волосся діляться на групи, кожна з яких несе «свою» користь. Спробуємо розібратися, які вітаміни сприятливо впливають на стан волосся і корисні для їхньої краси. Вітамін РР для волосся або нікотинова кислота сприяє їх росту за рахунок стимуляції та активізації мікроциркуляції кров'яного струму під шкірою, за рахунок чого відзначається сприятливий вплив і на стан цибулин.

Важливо відзначити, що регулярне застосування РР вітаміну сприяє зволоженню, покращує живлення і головне - сприяє виробленню пігменту, який відповідає за насиченість кольору. Також РР корисний для зміцнення цибулин, за рахунок чого даний вітамін застосовують як засіб від випадання.

Аптечні РР продаються в ампулах і коштують недорого, тому не варто кидатися на красиву упаковку і купувати ці ж вітаміни, корисні для волосся і шкіри в мережі косметичних магазинів. Перед застосуванням РР обов'язково прочитайте інструкцію і виділіть протипоказання, оскільки не всім дана речовина допомагає. Наприклад, застосування РР на шкіру голови гіпертоніка або алергіка, може викликати почервоніння шкіри або ж навіть спровокувати головні болі.

Так як РР повинен допомогти вирішити проблему випадіння, його застосовують для зміцнення цибулин, але якщо після декількох процедур число втрачених волосся не зменшилася, швидше за все, це пов'язано з якими-небудь більш серйозними захворюваннями внутрішніх органів. Слід зазначити, що не варто, застосовувати дані аптечні продукти для вагітних і годуючих мам з метою поліпшення стану волосся.

Це пов'язано з тим, що організм майбутніх і годуючих мам постійно піддається гормональних змін і тому дія, що застосовується РР може бути не тільки не ефективним, але і спровокувати якісь інші проблеми, такі як лупа, сухість і т.д.

Для зміцнення і поліпшення загального стану шкіри голови ефективно проробляти маски на основі РР, але слід враховувати деякі особливості.

Маска наноситися тільки на чисті, вимиті волосся. Для її приготування можна використовувати від 1 до 3 ампул, які ми додаємо в трав'яний настій і наносимо на шкіру на півтори-дві години, після чого змиваємо теплою водою. Курс лікування займає близько 10-14 тижнів, після чого необхідно зробити перерву в 4 тижні.

Для годуючих і майбутніх мам можна застосовувати нікотинову кислоту, що міститься в таких продуктах, як: яловича печінка, куряче м'ясо, яйця, морепродукти, сир, свинина, томати, боби, картоплю, моркву, пшениця (пророщена), злаки, петрушка, фенхель, конюшина, кропива, щавель і т.д.

Необхідність групи «В»

Не менш корисні - вітаміни групи в в ампулах для волосся. В аптеці їх можна придбати під найменуванням «Цианокобаламин», «Тіамін», «Пиридоксин», у складі яких вітаміни групи В1, В12, В6. Застосовуються ці вітаміни для живлення волосся, їх загального харчування, усунення ламкості і перетину. Вже після декількох процедур можна помітити їх корисні властивості: волосся стають міцнішими, гладкими, м'якими, «пружними» і набувають здоровий блиск:

• В1 або Тіамін - це найкращі вітаміни для зміцнення волосся в ампулах, завдяки яким волосся стане красивими, блискучими і придбають насичених відтінок;
• Поняття «вітаміни та харчування для волосся» сумісно при застосуванні піридоксину (В6), за рахунок чого усувається сухість шкіри голови, зникає свербіж. Також, дана речовина допомагає проти лупи;
• Поява ламкості, свербіж, сухість шкіри голови - недолік У 12 (або цианокобаламина), який відповідає за оновлення клітин організму в цілому;
• При стрімко випаданні волосся або навіть при облисінні трихологи рекомендують застосовувати у складі масок В7 і В8. Якщо ж проявляється рання сивина використовуємо В9.

Які можуть бути вітаміни для годуючих мам від випадіння волосся? Для майбутніх і годуючих мам можна отримати дані вітаміни в складі таких продуктів як, каші та крупи, молоко, м'ясо, яйця, риба, боби, картоплю, висівки, фрукти, зелені овочі.

Багато хто задає питання про те, чому небажано використовувати вітаміни в ампулах для майбутніх і годуючих мам. Як правило, це пов'язано з тим, що існує ризик викликати гіпервітаміноз у дитини. Тому в період до пологів і після них краще приймати будь-які полівітаміни в таблетках, попередньо порадившись з акушером-гінекологом. Це можуть бути такі полівітаміни для волосся і нігтів, як multi tabs, Ельовіт, алфавіт і т.д.

Що дають інші вітаміни? Їх комплексне застосування

Вітаміни для зміцнення волосяних цибулин і загального поліпшення стану волосся необхідно застосовувати в комплексі. Але перш за все, потрібно визначити, що ми отримаємо від їх використання.

Отже, приміром, корисні вітаміни групи А дозволяють зміцнювати структуру, усунути ламкість, а також застосовуються проти підвищеної сухості шкіри. Поліпшити ефективність групи А можна, якщо застосовувати її разом з групою «Е», яка володіє схожими властивостями. Також застосовуються «Е» вітаміни проти перетину волосся. Повернути шовковистість і блиск допоможе група «С». Робіть на їх основі маски.

В якості додаткових інгредієнтів застосовуйте мед, яйця, масла і т.д. Також додавайте корисні вітаміни в шампуні або бальзами.

Будьте уважні, перед самостійним змішуванням даних речовин, оскільки не завжди вони в комплексі виконують свої основні функції і дозволяють добитися поставлених цілей. Обов'язково перед змішуванням ампул, читайте інструкцію.

Вітаміни також можна приймати і в таблетках. Які вітаміни потрібні для волосся і нігтів? Це може бути: Перфектил, пентовіт, Віташарм, алфавіт, Ревалід, vitrum beauty, lady's formula і т.д.