Випадання волосся, причини, як зменшити випадання волосся

Волосся, на відміну від більшості органів людського організму, - самовідновлюється, швидкозростаючий і заповнювати орган. У цьому його величезна перевага перед, скажімо, зубами: не завжди втрата волосся означає його остаточну втрату.

Життєвий цикл волоса передбачає обов'язкову початкову фазу «сну» - коли волосяна цибулина, позбувшись від вмираючого волоса, відпочиває, даючи можливість зародитися новій волосинці. Середня тривалість «життя» волосся - від трьох до семи років, тому випадання волосся - в цілому, природний процес.

Про порушення каже надмірне випадання волосся, в результаті якого зачіска стає помітно більш рідкісною, або на голові з'являються вогнища плешивости. Останнє, до речі, відноситься не тільки до чоловіків, багато з яких до певного віку починають втрачати свої юнацькі локони без будь-яких відхилень у стані здоров'я.

Жінки з лисинами на голові - не таке вже рідкісне явище, як може здатися. Цьому явищу є наукова назва - алопеція.

Якщо ви в числі дам, одного разу виявили у себе на голові невелику проплешину, то вам потрібно звернутися до лікаря. Вогнищеві випадіння волосся мають безліч причин, виявити які може тільки лікар-трихолог.

Якщо пустити справу на самоплив, намагатися за допомогою «трав» і Бабкіна змов впоратися з проблемою, ви ризикуєте назавжди втратити волосся, і не тільки в місці з'явилася лисини.

Але жіноча алопеція - швидше, виняток. Зазвичай жінки скаржаться на випадіння волосся по всій площі волосистої частини голови.

Причому скарги на випадання волосся висловлюють навіть ті, у кого волосся випадає в межах фізіологічних норм - до 100 штук щодня.

Як визначити, чи дійсно випадання волосся - проблема? Досить провести простий тест - подивитися уважно на випав волосся.

Якщо на кінці випав волосини немає мішечка - волосяної цибулини, значить, приводу для занепокоєння немає. На місці випав волосини скоро виросте новий.

В іншому випадку - якщо число випали волосся більше ста, і волосся випадає разом з цибулинами, то потрібно терміново вживати заходів. А спочатку - з'ясувати причину випадання волосся.

Причини випадіння волосся

Причин для випадіння волосся - безліч. Перш за все, потрібно пам'ятати, що волосся - це орган, який реагує на будь-який вплив, будь то недостатнє харчування або сонячна активність.

Волосся - відмінний показник стану здоров'я людини. Вкрай рідко нездорові люди можуть похвалитися розкішними зачісками.

Тому якщо ви почали помічати, що волосся випадає після перенесеного захворювання, грипу, наприклад, не варто цьому дивуватися. Крім того, не кращим чином на стан волосся впливає прийом лікарських препаратів, зокрема, антибіотиків.

З одного боку, вони вибірково діють на хвороботворні мікроорганізми, а з іншого, знищують корисну мікрофлору кишечника, завдаючи шкоди здоров'ю і красі волосся. Ряд хронічних захворювань можуть викликати випадання волосся: захворювання щитовидної залози, грибкові інфекції, аутоімунні захворювання.

Величезну роль в об'ємі зачіски відіграє спадковість, генетична схильність до випадання волосся відноситься і до чоловіків. Зазвичай носії прізвища чоловічої статі з різних поколінь мають приблизно однаковий обсяг волосся: в родині, де батько рано обзавівся лисиною, швидше за все, син матиме ті ж проблеми.

Значно рідшають волосся у літніх людей незалежно від загального стану їх здоров'я: життєвий цикл волосся у немолодих людей істотно скорочується, зменшується кількість плідних волосяних цибулин. Це неприємне, але неминуче явище, боротися з яким, як із самою природою, вкрай складно.

Таким же явищем «непереборної сили» стає випадання через гормональних змін. Випадання волосся під час вагітності та годування дитини грудьми - дуже поширене явище.

Іноді починають випадати волосся у підлітків через гормональний вибуху. Процес старіння, до речі, теж передбачає гормональні зміни, але на відміну від зазначених вище гормональних змін має незворотній характер.

Волосся болісно реагують на стрес, нерідко випадають «на нервовому грунті». Причому через нервові потрясінь волосся може почати випадати не по всій поверхні, а в певному місці, тобто спровокувати розвиток алопеції.

Так само волосся реагує на обмеження в харчуванні, різні дієти. Погана екологія теж може стати причиною випадання.

Жінки часто самі неправильною поведінкою провокують випадання волосся. Тугі гумки на волоссі рано чи пізно посилять випадання волосся.

Постійне використання фена, особливо гарячого, може спровокувати випадання волосся. Не кращим чином на стан волосся, їх кількість впливають хімічні завивки, різні склади для фарбування волосся.

Безконтрольне їх застосування може незабаром позбавити волосся.

Живі волосся дуже не люблять штучні - перуки погіршують кровообіг голови, і можуть викликати випадання волосся. Куріння теж погіршує кровообіг - у жінок, що палять волосся зазвичай більш рідкісні, ніж у некурящих.

Як зменшити випадання волосся

Якщо ви, проаналізувавши свою поведінку, в змозі визначити причину своєї проблеми - добре. Значить ви зможете, позбавивши себе від цієї причини, змусити волосся «міцніше» триматися на голові.

В іншому випадку краще звернутися до фахівця, який допоможе знайти не тільки причину випадання, але і призначить лікування.

Гормональні проблеми може вирішити або лікар, або час - вагітність не триває більше дев'яти місяців. Ліки від старості поки ніхто не придумав.

Хвороби потрібно лікувати, а генетику нікому не вдалося перемогти. Нам не дано змінити екологію місцевості, в якій ми проживаємо. На всі ці причини важко вплинути, можна лише пом'якшити їх прояв.

Ми дамо поради для тих, хто втрачає волосся через власного неправильної поведінки.

Для зменшення втрати волосся потрібно переглянути свою дієту. На столі завжди повинні бути продукти, багаті мікроелементами, з яких складається волосся: кремній, сірка, марганець, залізо, кальцій.

Крім того, обов'язково потрібно їсти продукти, багаті вітамінами А, Е, С, F і вітамінами групи В. Молочні продукти, в тому числі жирні, наприклад, вершкове масло і сир, гречана крупа, житній хліб грубого помелу, рослинні масла, м'ясо та жирні сорти риби - ці продукти не дуже улюблені багатьма жінками через високу калорійності, але надзвичайно корисні для волосся.

Волосся будуть вдячні за прийняті полівітамінні комплекси, особливо в період міжсезоння, коли волосся випадає сильніше - навесні і восени. До речі, в цей період волосся випадає, в тому числі й тому, що в цей час інтенсивно починають рости нові у волосяних цибулинах.

Підживлюйте їх додатково, і вони виростуть більш міцними і проживуть довше.

Не перевантажуйте волосся великою кількістю шпильок, шпильок, гумок - це травмує волосяні цибулини, розхитує їх, і волосся випадає, не доживши до природної «смерті». Неправильне розчісування, особливо мокрого волосся, може призвести до передчасної їх втрати.

Відмінно впливає на кровообіг масаж волосистої частини голови.

Народні рецепти проти випадіння волосся

Зменшити випадання волосся допоможуть спеціальні маски, які можна зробити в домашніх умовах.

Залити 100 грамів сушеної кропиви дводомної двома склянками води і половиною склянки яблучного оцту, настояти протягом доби. Цей лосьйон щодня втирати в коріння волосся.

Яєчний жовток збити зі столовою ложкою коньяку, додати трохи меду - маску наносити на шкіру голови на півтори години, потім змити теплою водою.

2 столові ложки листя мати-й-мачухи настояти в половині літра окропу протягом години. Настій втирати в шкіру голови, через годину голову вимити.

Народні засоби дають непоганий результат лише при регулярному використанні протягом тривалого часу.