Як візуально зменшити груди. Як зробити груди менше

Великі груди часто вважається одним з найбільших подарунків, який може отримати жінка від природи. Однак, як і все інше, "занадто багато чогось не завжди може бути хорошим". Таким чином, якщо у вас дуже великий бюст, то він може стати однією з найбільш проблемних зон на вашому тілі, оскільки здатний призвести до різних проблем зі здоров'ям, порушення постави, хворим плечах, болів в шиї і т.д. Крім того, багато дівчат не люблять зайве увагу, яку вони зустрічають у повсякденному житті, що позначається на їхньому почутті комфорту. Так що якщо ви вирішили, що ваш розмір грудей занадто великий і думаєте як візуально зменшити груди, то ви читаєте потрібну статтю.

Нижче я запропоную вам кілька порад, які допоможуть вирішити вашу проблему.

Вибір одягу та підбір гардероба

Добре відомий факт, що погано підібраний туалет може виділити ті частини тіла, які ви хочете приховати. Таким чином, якщо ви жінка з великими грудьми, і ви хочете, щоб вона виглядала менше, ви повинні правильно одягатися. Зосередьтеся на кольорі, дизайні, формі, фасон і декольте вашого одягу. Немає нічого кращого оптичного обману, особливо, коли справа доходить до вибору туалету.

Поради

• Носіть верх темного кольору. Темні відтінки зроблять вас стрункіше.
• Тримайтеся подалі від вирізів у вигляді замкової щілини, поло і шийних комірів, вони помітно збільшують бюст.
• Замість цього зверніть увагу на низьке і широке декольте і V-виріз.
• Широкі і великі принти на вашому одязі зроблять бюст більше, тому носите темніші і грубі відтінки з меншою кількістю різних візерунків, принтів і смуг, якщо хочете візуально зменшити груди.
• Поєднання одягу також має велике значення. Нижній шар одягу повинен бути легким і довгим. Для верху краще підбирати майки з короткими рукавами або блузки з напіввідкритими плечима.
• Забудьте про імперський стиль в одязі, якщо хочете візуально зробити свій бюст менше.
• Намагайтеся уникати топів і сукні, які дуже щільно прилягають до тіла.

Носіть правильний бюстгальтер

Для того, щоб створити враження маленьких грудей зверніть увагу на ліфчик. Якщо ви хочете вибрати правильну модель, дивіться щоб розмір підходив ідеально. Не варто вибирати бюстгальтер на розмір більші чи менші, щоб візуально змінити об'єм грудей, завжди вибирайте точний розмір.

Багато жінок вдаються до тактики носіння двох ліфчиків відразу, щоб зробити груди менше і підтягнути її. Так, це працює, але ви також можете отримати разом з цим головні болі і болі в спині, а також деяке почуття задухи. Краще зробити вибір на користь здоров'я, ніж комфорту чи естетичного зовнішнього вигляду. Крім того, є безліч хороших варіантів бюстгальтерів, які будуть добре підтримувати ваші груди, не обтяжуючи вас зайвими проблемами.

Регулярний масаж грудей

Це один з кращих спосіб зробити груди менше. Хороший масаж з правильною технікою дозволяє не тільки поліпшить циркуляцію крові, але в теж час допоможе підтягнути обвислі груди і додасть їй пружність.

Фітнес і фізична активність

Фізичні тренування повинні стати регулярними. Одне з кращих вправ для підтримки грудей це віджимання. Необхідно приділяти більше уваги грудним м'язам, щоб отримати бажану форму.

Кардиотренировки також гарні для того, щоб підтягти груди і зробити її менше. І ніколи не забувайте носити спеціальний спортивний бюстгальтер під час тренувань!

Природний підхід

Замість того щоб йти на такий ризикований процес як операція, краще звернути увагу на природні процедури, які допоможуть зменшити груди без побічних ефектів. Існують різні рослинні олії, які можна використовувати під час масажу, щоб зробити ваш об'єм грудей менше і захистити її від провисання.

Правильна дієта

Один з основних секретів, які ви повинні знати, полягає в вживання рослинних продуктів, а саме фруктів, овочів і цільних злаків. Здорове харчування не тільки зменшить жирові відкладення в тілі, але й буде спалювати жир навколо грудних м'язів. Груди це не що інше, як сховище жиру, і якщо ви хочете зменшити її, то ви повинні звернути увагу на свій раціон. Обов'язково уникайте занадто жирних продуктів.